{"id":2305,"date":"2011-07-03T09:42:30","date_gmt":"2011-07-03T06:42:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kilogram.co.il\/?p=2305"},"modified":"2026-04-07T08:50:23","modified_gmt":"2026-04-07T08:50:23","slug":"cardiovascular-disease","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/cardiovascular-disease\/","title":{"rendered":"\u05d4\u05d0\u05de\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd"},"content":{"rendered":"
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I. \u05de\u05d4 \u05d4\u05df \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd?<\/strong><\/a><\/p>\n

II. \u05de\u05d9\u05ea\u05d5\u05e1\u05d9\u05dd \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1.<\/strong><\/a><\/p>\n

III. \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05de\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05ea \u05d8\u05e8\u05e9\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd?<\/strong><\/a><\/p>\n

IV. \u05d0\u05d9\u05da \u05d4\u05db\u05dc \u05de\u05ea\u05e7\u05e9\u05e8 \u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4.<\/strong><\/a>
\n1. \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea.<\/a>
\n2. \u05e9\u05d5\u05de\u05df.<\/a>
\n3. \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df.<\/a>
\n4. \u05d4\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05dc\u05da \u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3?<\/a><\/p>\n

V. \u05de\u05e1\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea.<\/strong><\/a><\/p>\n

VI. \u05de\u05d0\u05d1\u05e7 \u05d1\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea.<\/strong><\/a><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n

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\n** \u05d4\u05e2\u05e8\u05d4<\/span>: \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05e7\u05e8\u05d5\u05d0 \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8, \u05de\u05d4\u05ea\u05d7\u05dc\u05d4 \u05e2\u05d3 \u05e1\u05d5\u05e4\u05d5. \u05d0\u05dd \u05d4"\u05de\u05d1\u05d5\u05d0" \u05e7\u05e6\u05ea \u05db\u05d1\u05d3 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4, \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05d5\u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05dc\u05d2 \u05e2\u05dc \u05e1\u05e2\u05d9\u05e3 III: "\u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05de\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05ea \u05d8\u05e8\u05e9\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd?"<\/div>\n

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I. \u05de\u05d4 \u05d4\u05df \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd?<\/strong><\/span><\/div>\n
\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1, \u05d0\u05d5 Cardiovascular diseases \u2013 CVD \u05d1\u05d0\u05e0\u05d2\u05dc\u05d9\u05ea, \u05d4\u05dd \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05ea\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d1\u05d0\u05e8\u05d4"\u05d1. \u05dc\u05db-81 \u05de\u05dc\u05d9\u05d5\u05df \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9 \u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05db\u05d6\u05d5 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05dc\u05d1, \u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de-800,000 \u05de\u05ea\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d1\u05e9\u05e0\u05d4 – \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05e1\u05e8\u05d8\u05df, \u05ea\u05d0\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05d9\u05d9\u05d3\u05e1 \u05d1\u05d9\u05d7\u05d3. \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d6\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05d1 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05e7\u05d1 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd \u05d5\u05dc\u05d1 \u05d4\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05db\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05d4\u05e1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9 \u05dc\u05d4\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d8\u05e8\u05e9\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd. \u05d8\u05e8\u05e9\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e4\u05dc\u05d0\u05e7 \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9 (fatty plaque) \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd. \u05d0\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e9\u05d2\u05d7\u05d4 \u05d5\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea, \u05d8\u05e8\u05e9\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05ea\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4, \u05d4\u05ea\u05e7\u05e3 \u05dc\u05d1, \u05ea\u05e2\u05d5\u05e7\u05ea \u05dc\u05d1, \u05d0\u05d9-\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05dc\u05d1, \u05e9\u05d1\u05e5 \u05e4\u05d5\u05d8\u05e0\u05e6\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd. .<\/span><\/div>\n

.<\/span>
\nII. \u05de\u05d9\u05ea\u05d5\u05e1\u05d9\u05dd \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1<\/strong><\/span>
\n\u05de\u05d9\u05ea\u05d5\u05e1 \u05e0\u05e4\u05d5\u05e5 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e8\u05e2 – \u05e9\u05db\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/a> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e8\u05e2, \u05d0\u05d5 \u05e9\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e8\u05e2. \u05d4\u05d4\u05e0\u05d7\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05de\u05d8\u05e2\u05d4. \u05d1\u05e0\u05d9\u05d2\u05d5\u05d3 \u05dc\u05e4\u05d9\u05e8\u05de\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05e8\u05d2\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d7\u05d3-\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d1-\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9 (\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd) \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05e8\u05e2. \u05d1\u05e9\u05e8 \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d5\u05d2\u05dd \u05e8\u05e2 \u2013 \u05d4\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05d6\u05d4 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9. \u05de\u05d9\u05ea\u05d5\u05e1 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05df \u05d8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea. \u05d0\u05dd \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea<\/a>, \u05d5\u05d1\u05d9\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3 \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d8\u05d4\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea, \u05d6\u05d4 \u05d4\u05df \u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05ea\u05de\u05d9\u05d3. \u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05e0\u05d9\u05dd, \u05e9\u05d4\u05dd \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05d5\u05ea, \u05e0\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05da \u05dc\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e0\u05d9\u05d8\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9 \u05e9\u05dc \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d6\u05d5, \u05d0\u05da \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e6\u05d3 \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1. \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05da \u05de\u05e2\u05d8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e0\u05d9\u05d8\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd. \u05d4\u05dd \u05d0\u05de\u05e0\u05dd \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e0\u05db\u05d1\u05d3\u05ea \u05e9\u05dc \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea\/\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd, \u05d0\u05da \u05d4\u05dd \u05d2\u05dd \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d4\u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05dc\u05d5\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e4\u05e7\u05d8 \u05d4\u05de\u05d6\u05d9\u05e7 \u05e9\u05dc \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd. \u05de\u05d9\u05ea\u05d5\u05e1 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e8\u05e2. \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc, \u05d1\u05d9\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3 \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e2 \u05d1\u05db\u05dc\u05dc. \u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05ea \u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e7\u05d5\u05d9 \u05ea\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d8\u05e8\u05e9\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd. \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4, \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 – \u05db\u05dc \u05d0\u05dc\u05d4 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1. \u05d0\u05e0\u05d5 \u05e0\u05d1\u05d7\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0"\u05dc \u05d1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05d8 \u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da; \u05d0\u05d5\u05dc\u05dd \u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4, \u05d4\u05d1\u05d4 \u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05d8\u05e8\u05e9\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05ea.<\/p>\n

III. \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05de\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05ea \u05d8\u05e8\u05e9\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd?<\/strong><\/span><\/div>\n
\u05d4\u05db\u05dc \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05e2\u05dd \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc, \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05db\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd: \u05e6\u05d9\u05d8\u05d5\u05d8 \u05de\u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d9\u05d4: .<\/span><\/div>\n
"\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d0\u05e6\u05dc \u05de\u05d8\u05d5\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05de\u05d7\u05dc\u05ea \u05dc\u05d1 \u05db\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea, \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea, \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d3\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4, \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d1\u05d3\u05dd \u05d5\u05d2\u05dd \u05d0\u05e6\u05dc \u05de\u05e2\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd. \u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9\u05d9 \u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e0"\u05dc \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d2\u05dd \u05db\u05de\u05e0\u05d1\u05d0 \u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05ea\u05d9\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05d4\u05dc\u05d1<\/em>".<\/div>\n
\u05d9\u05e9\u05e0\u05df \u05e9\u05ea\u05d9 \u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d1\u05d4\u05df \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc \u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05ea \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05e0\u05d9\u05ea: .<\/span>
\n1. \u05e2"\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8. 2. \u05e2"\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05e9\u05de\u05df \u05e6\u05de\u05d7\u05d9 \u05de\u05ea\u05d5\u05e2\u05e9.<\/div>\n
\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05e9\u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e4\u05d9\u05e0\u05d5. .
\n.\u00a0\u00a0<\/span><\/div>\n
\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d8\u05e8\u05e9\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd<\/strong><\/span><\/div>\n
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1. \u05e0\u05d6\u05e7 \u05dc\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea.<\/span><\/div>\n
\u05d4\u05e0\u05d6\u05e7 \u05de-AGEs ,ROS \u05d5\u05d4\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05ea \u05d4\u05e0\u05d2\u05e8\u05de\u05ea \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 6, \u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d7\u05d6\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df. \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e8\u05de\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d1\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05e1\u05d9\u05e8 \u05e4\u05ea\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd (\u05de\u05db\u05dc\u05d5\u05dc \u05d4\u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea\u05dd \u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d6\u05de\u05d9\u05dd \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea) \u05ea\u05d5\u05da \u05db\u05d3\u05d9 \u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3. \u05dc\u05e8\u05d5\u05e2 \u05d4\u05de\u05d6\u05dc, \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d6\u05de\u05ea \u05d5\u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05e0\u05e7\u05e2 \u05d1\u05e7\u05e8\u05e1\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05ea\u05e0\u05e4\u05d7 \u05dc\u05d2\u05d5\u05d3\u05dc \u05e9\u05dc \u05db\u05d3\u05d5\u05e8 \u05d8\u05e0\u05d9\u05e1. \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05df \u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d8\u05e8\u05e9\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05ea\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05dc\u05d4.<\/div>\n
\u05d0\u05e0\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05e0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05db\u05e9\u05d4\u05de\u05e7\u05e8\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05dd (\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05d3\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea, \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e9\u05d0\u05e8) \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05e1\u05e3 \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05d3\u05e4\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd. \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea, \u05db\u05e9\u05d4\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05e0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7\u05d5\u05ea, \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7\u05d5 \u05de\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8\u05d9\u05dd \u05e6\u05d9\u05d8\u05d5\u05e7\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd (\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05dc\u05ea\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05ea\u05d0\u05d9 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05d5\u05d1\u05d9\u05df \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e9\u05d9\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3) \u05d4\u05de\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05dc\u05e9\u05dc\u05d5\u05d7 \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d3\u05dd \u05dc\u05d1\u05e0\u05d9\u05dd (\u05de\u05e7\u05e8\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05e1\u05d5\u05d2 \u05d0\u05d7\u05d3) \u05dc\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8, \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d7\u05d5\u05e9\u05d1\u05ea \u05e9\u05d4\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05ea\u05d7\u05ea \u05d4\u05ea\u05e7\u05e4\u05d4 [1]. .
\n<\/span>.\u00a0<\/span><\/div>\n
2. \u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05e8\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05d9\u05d9\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df.<\/span><\/div>\n
\u05d0\u05dd \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea, \u05e9\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d6\u05d4 \u05de\u05db\u05d1\u05e8, \u05de\u05de\u05e9\u05d9\u05db\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05e8\u05d9\u05e3 \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4, \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d9\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05dc\u05e9\u05dc\u05d5\u05d7 \u05de\u05e7\u05e8\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 – \u05de\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d0\u05d6\u05d5\u05e8. \u05db\u05d0\u05df \u05e0\u05db\u05e0\u05e1\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df, \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd, \u05dc\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8. \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d1\u05dc\u05d1\u05d5\u05dc \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e6\u05d9\u05d9\u05df \u05e9-LDL \u05d5-HDL \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd<\/strong> \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc (LDL \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d4 \u05e9\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 \u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd "\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05e8\u05e2"). LDL \u05d5-HDL \u05d4\u05dd \u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4 \u05d5\u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 – HDL \u05d3\u05d7\u05d5\u05e1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, LDL \u05d3\u05d7\u05d5\u05e1 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea. \u05d4\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05e4\u05e8\u05d5\u05d8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05dc\u05d5 \u05de\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d5\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3. \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d5\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05e8\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05d0. \u05d4\u05dd \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05de\u05de\u05d1\u05e8\u05e0\u05d4 \u05d4\u05dc\u05d9\u05e4\u05d9\u05d3\u05d9\u05ea. \u05d1\u05e4\u05e8\u05d8, \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05de\u05e9\u05de\u05e9 \u05db\u05de\u05d2\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d4\u05e2\u05d1\u05e8\u05ea \u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d1\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05e6\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e6\u05de\u05d9\u05d2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e8\u05d5\u05dd. \u05e9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd \u05e0\u05e4\u05d2\u05e2\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05de\u05d4-AGEs \u05d5-ROS. .<\/span><\/div>\n
\u05de\u05d4 \u05e9\u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d0\u05dd \u05db\u05df \u05d1\u05d4\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d8\u05e8\u05e9\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0, \u05e9\u05d4-LDL \u05de\u05e0\u05e1\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05d0 \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d5\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05db\u05e1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05e0\u05d6\u05e7 \u05d1\u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8. \u05d0\u05dd \u05d4\u05e0\u05d6\u05e7 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05e1\u05d4 \u05dc\u05de\u05e2\u05df \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d3\u05dd \u05d9\u05d7\u05dc \u05dc\u05e0\u05d6\u05d5\u05dc \u05de\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd, \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05db\u05e1\u05d4 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 ROS \u05d5\u05e8\u05d3\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05d5. \u05d4\u05d7\u05de\u05e8\u05d4 \u05de\u05ea\u05de\u05e9\u05db\u05ea \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d4\u05e0\u05d2\u05e8\u05de\u05ea \u05de\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4, \u05ea\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d3\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5 \u05dc\u05e0"\u05dc \u05dc\u05d4\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9. \u05dc\u05db\u05df, LDL \u05d5\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d4\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e2\u05e6\u05de\u05dd. \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4, \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05de\u05e0\u05e1\u05d4 \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05db\u05d9\u05e1\u05d5\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05d6\u05e7. \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d4\u05dd \u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05da \u05e9\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05d4. .
\n<\/span>.\u00a0<\/span><\/div>\n
\u05d0\u05d6 \u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05de-<\/strong>LDL<\/strong> \u05d5\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc?<\/strong><\/span><\/div>\n
\n

\u05d4\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05db\u05da \u05e0\u05e2\u05d5\u05e6\u05d4 \u05d1\u05d0\u05e9\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd \u05e2\u05e6\u05de\u05dd, \u05d0\u05da \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05d5 \u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05d6\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05df. \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd \u05d4\u05dd \u05e1\u05d9\u05de\u05df \u05dc\u05db\u05da \u05e9\u05d9\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d9\u05d4, \u05d5\u05d9\u05e9 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05e0\u05dd \u05dc\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4, \u05d0\u05da \u05d4\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4. \u05db\u05e2\u05ea, \u05d9\u05e9 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc LDL. \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e7\u05e6\u05e8, \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05e0\u05d0\u05de\u05e8 \u05e9\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05e7 \u05d4-LDL \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05db\u05da \u05d0\u05ea\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05d6\u05d5 \u05d2\u05dd \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05db\u05da \u05e9\u05d0\u05dd \u05d1\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05d3\u05dd \u05d9\u05e9 \u05dc\u05db\u05dd LDL \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4, \u05d0\u05d9\u05df \u05d6\u05d4 \u05d1\u05d4\u05db\u05e8\u05d7 \u05e1\u05d9\u05de\u05df \u05e8\u05e2; \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05dd \u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05e7\u05d9 \u05d4-LDL \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d4\u05dd \u05de\u05d4\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc.<\/p>\n

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\"\"
\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05e6\u05d9\u05d4: longevitytesting.com<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n
\n

.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\u05d0\u05d7\u05ea \u05de\u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d0 \u05e0\u05d5\u05e8\u05de\u05d0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc LDL \u05e0\u05e7\u05e8\u05d0\u05ea LDL \u05de\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05df (oxLDL), \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e7\u05d8\u05df \u05d5\u05d3\u05d7\u05d5\u05e1. \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05e7\u05d1 \u05d4-AGEs, ROS \u05d5\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05ea. \u05d4-LDL \u05d4\u05de\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05dd \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e2\u05e6\u05de\u05d5, \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05dc\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea (\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9). \u05d9\u05e9\u05e0\u05d5 \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 [2-6] \u05e8\u05d1 \u05e2\u05dc oxLDL, \u05d5\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05e8\u05d9\u05e5 \u05d7\u05d9\u05e4\u05d5\u05e9 \u05d1\u05d2\u05d5\u05d2\u05dc \u05e2\u05dc \u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05e3 \u05d4\u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd "pubmedoxLD".<\/div>\n
2 \u05e1\u05d9\u05e8\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc: .<\/span>.<\/span>
\n.<\/span><\/div>\n
3\u05d5-4. \u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05e8\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd.<\/span><\/div>\n
\u05d0\u05dd \u05d0\u05d9\u05df \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4, \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dd \u05de\u05de\u05e9\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8 \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05d1\u05e5 \u05d9\u05d7\u05d3 \u05d3\u05e8\u05da \u05d0\u05d9\u05d7\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d3\u05e8\u05d5\u05e4\u05d5\u05d1\u05d9\/\u05d4\u05d9\u05d3\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05dc\u05d9 \u05d5\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e9\u05d9\u05d9\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5\u05de\u05e8\u05ea \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d0 \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8, \u05d0\u05d6 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05dc\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea "\u05dc\u05db\u05e1\u05d5\u05ea" \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d2\u05dd \u05db\u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05e6\u05d5\u05e8\u05da. \u05d6\u05d4 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d4\u05e1\u05de\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea.
\n.<\/span><\/div>\n
5. \u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1 \u05d5\u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea.<\/span><\/div>\n
\n

\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d2\u05dd \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05e9\u05dc \u05d0\u05dc\u05d5. \u05de\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05e7\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05ea\u05da \u05e2\u05de\u05d5\u05e7 \u05d0\u05d5 \u05e4\u05e6\u05e2 \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8? \u05db\u05e9\u05d4\u05e4\u05e6\u05e2 \u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d2\u05dc\u05d9\u05d3, \u05d5\u05d0\u05d6 \u05e0\u05d5\u05e4\u05dc. \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05de\u05ea\u05d7\u05ea (\u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc) \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05ea \u05e8\u05e7\u05de\u05d4 \u05e2\u05dd \u05e6\u05dc\u05e7\u05ea. \u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1 (\u05dc\u05d9\u05d9\u05e4\u05ea) \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d5\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05e7\u05de\u05d4 \u05d4\u05e0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7\u05d4 (\u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd) \u05d9\u05de\u05e9\u05d9\u05db\u05d5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05db\u05dc \u05e2\u05d5\u05d3 \u05d4\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9 \u05e0\u05de\u05e9\u05da. \u05e2\u05dc \u05e4\u05e0\u05d9\u05d5, \u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05e0\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea \u05de\u05d5\u05d6\u05e8\u05d4, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d3\u05d9\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea. \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e8. \u05db\u05e9\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d5\u05e0\u05e4\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea\/\u05d1\u05e6\u05e7\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05db\u05de\u05d5 \u05e0\u05e7\u05e2 \u05d1\u05e7\u05e8\u05e1\u05d5\u05dc \u05d0\u05d5 \u05e7\u05e8\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8, \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05de\u05d0\u05d5\u05ea\u05ea\u05ea \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05d1\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df. \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d1\u05d3\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05db\u05df \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05d1\u05e8\u05d5 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df, \u05d4\u05e1\u05d9\u05d3\u05df \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05dc\u05e9\u05e7\u05d5\u05e2 \u05de\u05d7\u05d5\u05e5 \u05dc\u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05de\u05e9\u05e7\u05e2\u05d9 \u05e1\u05d9\u05d3\u05df. \u05dc\u05db\u05df, \u05d1\u05e1\u05d5\u05e4\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8, \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e4\u05d9\u05d1\u05e8\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1 \u05d5\u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05e7\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d5\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05e8\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05dd. \u05d4\u05e0\u05d4 \u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05de\u05de\u05d7\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d0\u05ea \u05de\u05d4 \u05e9\u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05d6\u05d4. .<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"
(\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05e6\u05d9\u05d4: Libby Peter, Ridker Paul M. Inflammation and atherothrombosis.\u00a0Journal of the American College of Cardiology. 2006;48(9_Supplement):A33-A46.)<\/figcaption><\/figure>\n

.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

6. \u05e4\u05d2\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d8\u05d7, \u05d8\u05e8\u05d5\u05de\u05d1\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1.<\/span><\/div>\n
\u05e4\u05d4 \u05db\u05dc \u05d4\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea. \u05db\u05e9\u05d4\u05e4\u05d2\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d8\u05e8\u05e9\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d2\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d4\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05de\u05d1\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05d5\u05d6\u05e8\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e9\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d8\u05d7 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05e0\u05d4\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e2\u05e7\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d6\u05d5 \u05d1\u05e2\u05d9\u05d4, \u05db\u05d9 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d6\u05d5\u05d6 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 (\u05d0\u05d5 \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05e2\u05d8 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d2\u05e8\u05d5\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d8\u05e8\u05e9\u05ea) \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d5\u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05df \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e0\u05e4\u05d7 \u05d4\u05d3\u05dd \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea. \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d4\u05e4\u05dc\u05d0\u05e7 \u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e7\u05e9\u05d4 \u05d5\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05db\u05de\u05d5 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d5\u05dc\u05d4\u05e6\u05e8 \u05d1\u05e7\u05dc\u05d5\u05ea, \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05e2\u05e6\u05de\u05dd \u05d9\u05e7\u05e8\u05e2\u05d5 \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d8\u05e8\u05d5\u05de\u05d1\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1 \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 (\u05d8\u05e8\u05d5\u05de\u05d1\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1 \u2013 \u05e7\u05e8\u05d9\u05e9\u05d9 \u05d3\u05dd \u05d4\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d7\u05d5\u05e1\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd – \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc – \u05e0\u05d9\u05d7\u05e9\u05ea\u05dd \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 – \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea).<\/div>\n
\u05db\u05d0\u05df \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05e8\u05e2\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9, \u05db\u05de\u05d5 \u05d4\u05ea\u05e7\u05e4\u05d9 \u05dc\u05d1, \u05e9\u05d1\u05e5 \u05d5\u05db\u05d5'. \u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05e9\u05dc \u05e1\u05db\u05e0\u05ea \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9, \u05d4\u05d0\u05e0\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d6\u05dd (\u05d1\u05e2\u05d1\u05e8\u05d9\u05ea: \u05de\u05e4\u05e8\u05e6\u05ea \u2013 \u05d4\u05ea\u05e8\u05d7\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05e9\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd) \u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc, \u05db\u05da \u05e9\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05db\u05e9\u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e8\u05e2, \u05d5\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05d6\u05d0\u05ea. .<\/span><\/div>\n
\u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dd<\/strong>, \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d3\u05e4\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d8\u05e8\u05e9\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd. \u05d6\u05d0\u05ea \u05d1\u05e9\u05dc \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8\u05d5 \u05dc\u05e2\u05d9\u05dc, \u05d4\u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05d9\u05d9\u05dd: \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05e2\u05d5\u05d3\u05e4\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea (\u05d4\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc\u05d4 \u05dc-AGEs \u05d5ROS -> \u05e0\u05d6\u05e7 \u05d5\u05de\u05d5\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd -> \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea) \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 6 (\u05e9\u05d4\u05dd \u05e1\u05d5\u05db\u05e0\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05dd). \u05d4\u05de\u05e9\u05db\u05ea \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05d7\u05e8\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d0\u05ea \u05de\u05e6\u05d1 \u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e9\u05d1\u05d5 \u05d2\u05d9\u05e8\u05d5\u05d3 \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea \u05e4\u05e8\u05d9\u05d7\u05d4 \u05de\u05d2\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8. \u05d0\u05dd \u05de\u05e6\u05d1 \u05d6\u05d4 \u05d9\u05de\u05e9\u05da \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d6\u05de\u05df, \u05d4\u05e4\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05dc \u05d3\u05e4\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d9\u05d4\u05e4\u05db\u05d5 \u05dc\u05d3\u05de\u05d5\u05d9\u05d9 \u05d2\u05dc\u05d3 \u05d5\u05d9\u05ea\u05de\u05dc\u05d0\u05d5 \u05d1\u05de\u05d5\u05d2\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d5\u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05dc\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd (\u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05e7\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0\u05d2\u05d9\u05dd) \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05dc\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e4\u05d2\u05d5\u05e2. \u05d1\u05e1\u05d5\u05e4\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8 \u05d4\u05dd \u05d2\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05d1\u05e5, \u05d0\u05d9-\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05df \u05d4\u05dc\u05d0\u05d4.<\/div>\n
\u05d0\u05e0\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05e0\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05ea\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e9\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d5\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05db\u05de\u05d5 \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05de\u05d2\u05e8\u05d3\u05ea \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05e9\u05e4\u05e9\u05e3, \u05db\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05db\u05dc \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4. \u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d1\u05dc \u05e0\u05db\u05d5\u05df, \u05d6\u05d4 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4<\/a> \u05d0\u05d5 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d5\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05ea. .<\/span><\/div>\n
.<\/span><\/div>\n
IV. \u05d0\u05d9\u05da \u05d4\u05db\u05dc \u05de\u05ea\u05e7\u05e9\u05e8 \u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4<\/strong><\/span><\/div>\n
\u05d0\u05d6 \u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05dc\u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d8\u05e8\u05e9\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd, \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05d9\u05e6\u05d0\u05d5 \u05de\u05e1\u05d3\u05e8. \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05d9\u05da \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05e0\u05dc\u05d7\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea, \u05d0\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05e0\u05d5 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d5\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d0?<\/div>\n
\u05db\u05d0\u05df \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05d4\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05db\u05e9\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05e8\u05d2\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05ea\u05d1\u05e9\u05d5. \u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05d3\u05dc\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05dc\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05ea. \u05d2\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e4\u05d9\u05e8\u05de\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df. \u05d1\u05d5\u05d0\u05d5 \u05e0\u05d1\u05d7\u05df \u05db\u05de\u05d4 \u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05d5\u05dc\u05e0\u05d5. .<\/span><\/div>\n

 <\/p>\n

\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea<\/strong><\/span><\/div>\n
\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d7\u05de\u05e6\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e6\u05e8\u05db\u05d9 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 (\u05d3\u05e8\u05da \u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05d5\u05e0\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05ea\u05d0\u05d9\u05ea). \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d0\u05dd \u05e0\u05d0\u05db\u05dc \u05e2\u05e4"\u05d9 \u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05e0\u05d8\u05d5\u05dc\u05ea \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d9\u05d7\u05dc \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 \u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05e0\u05d0\u05d5\u05d2\u05e0\u05d6\u05d4 \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d9\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6 \u05dc\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5. \u05d1\u05db\u05dc \u05d0\u05d5\u05e4\u05df, \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05df \u05dc\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05e8\u05e2\u05d5\u05ea; \u05d4\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05e0\u05d5 \u05e6\u05d5\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05e9\u05e8 \u05e8\u05e2\u05d4 \u05dc\u05e0\u05d5. .<\/span><\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\n
\"\"
\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05e6\u05d9\u05d4: biochem.arizona.edu<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e7\u05d5\u05d3\u05dd \u05dc\u05db\u05df, \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05ea\u05d5\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05df \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd. \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d6\u05d5\u05e7\u05e7\u05d9\u05dd \u05e0\u05e1\u05e4\u05d2\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05d5\u05da \u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5. \u05e4\u05e8\u05e5 \u05de\u05d4\u05d9\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05d5\u05da \u05d6\u05e8\u05dd \u05d4\u05d3\u05dd \u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05e4\u05e8\u05e5 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05d4\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05dc\u05ea\u05d5\u05da \u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05dc\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4, \u05d5\u05dc\u05ea\u05d0\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05dc\u05d0\u05db\u05e1\u05d5\u05df. \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05d4\u05d5\u05e1\u05d1\u05e8 \u05e7\u05d5\u05d3\u05dd, \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05e0\u05d6\u05e7 \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05ea\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 (\u05d0\u05d9\u05db\u05e1\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05e2\u05dc \u05e4\u05e0\u05d9 \u05db\u05dc \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd, \u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05dd \u05d0\u05db\u05dc\u05e0\u05d5 \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d0. \u05d0\u05dd \u05e0\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9 (\u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9) \u05d1\u05e1\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd, \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d9\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05d4\u05ea\u05d0\u05db\u05e1\u05df \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05d4\u05ea\u05d0\u05db\u05e1\u05df \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05db\u05df \u05d1\u05ea\u05d5\u05e8 \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d8\u05d9 \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3. \u05db\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05de\u05db\u05da, \u05d4\u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d4\u05e1\u05d5\u05e4\u05d9 \u05d9\u05db\u05e8\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d8\u05d5\u05d1\u05ea \u05d0\u05d9\u05d1\u05d5\u05d3 \u05e9\u05d5\u05de\u05df).<\/div>\n
\u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d6\u05d5 \u05d7\u05d6\u05e7\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4-CRP (C-reactive protein), TNF-alpha, \u05d5\u05e1\u05de\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d7\u05d6\u05e7\u05d4. \u05dc\u05d0 \u05e0\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e4\u05e8\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5, \u05d0\u05da \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05d5\u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05d2\u05dc \u05d0\u05d5 pubmed.<\/div>\n
\u05d6\u05d5 \u05d1\u05d1\u05e8\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d4\u05df \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd \u05e2\u05e6\u05de\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d8\u05e8\u05e9\u05ea. \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea, \u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d4\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea, \u05e0\u05e1\u05e4\u05d2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05ea \u05d7\u05dc\u05e9\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05d5\u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3.<\/div>\n
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.<\/span><\/div>\n
\u05d1\u05e9\u05e8 \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9 – \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05e7\u05e8, \u05d8\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05db\u05dc \u05d7\u05d9\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05d1\u05dc\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea.<\/strong><\/span><\/div>\n
\u05db\u05d0\u05df \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd. \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d2\u05e8\u05e4\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4, \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05e9\u05dc \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d1\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d3\u05d5\u05d5\u05e7\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05db\u05dc \u05db\u05da \u05d2\u05e8\u05d5\u05e2 \u05d1\u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d4\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 6:3 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd. \u05dc\u05e4\u05d9\u05db\u05da, \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05d1\u05e9\u05e8 \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05e0\u05d9\u05d8\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d2\u05e8\u05d5\u05e2 \u05d5\u05de\u05d5\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1.<\/div>\n
\u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d7\u05d9\u05d1 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05de\u05e6\u05d0 \u05d4\u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05d4\u05d6\u05d4, \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05e9\u05e0\u05d3\u05e2 \u05e2\u05dc \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd [7-11] \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d2\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e9\u05d4\u05d0\u05db\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05e9\u05d1 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d0\u05ea \u05ea\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05d1\u05d1\u05e9\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd. \u05d6\u05d5 \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d4 \u05de\u05d3\u05d4\u05d9\u05de\u05d4 \u05d5\u05de\u05e4\u05d5\u05e1\u05e4\u05e1\u05ea, \u05d5\u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05ea\u05e2\u05e9\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05d1\u05e9\u05e8, \u05d9\u05e9 \u05dc\u05db\u05dd \u05e2\u05d5\u05d3 \u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05e9\u05e0\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4. \u05d4\u05dd \u05de\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d6\u05e8\u05e2\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d4\u05dd \u05de\u05e9\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d4\u05e8, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e4\u05d5\u05d2\u05e2 \u05e8\u05e7 \u05d1\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d2\u05dd \u05d1\u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e1\u05d5\u05e4\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8.<\/div>\n
\u05d0\u05e0\u05d5 \u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd…. \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05e0\u05d5 \u05d2\u05dd \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d5 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05db\u05dc.<\/em><\/div>\n
\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05d1\u05e9\u05e8 \u05e9\u05de\u05df \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05d1\u05e2\u05e9\u05d1 \u05d8\u05d1\u05e2, \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05d1\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 (\u05d5\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05d4\u05ea\u05e7\u05e4\u05d9 \u05dc\u05d1 [12]) \u05de\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05d1\u05e9\u05e8 \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05d1\u05d6\u05e8\u05e2\u05d9\u05dd. \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05e8\u05d4, \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05d1\u05e9\u05e8 \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9 \u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dd \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d1\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4, \u05d0\u05da \u05dc\u05d0 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05e9\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05e2\u05e9\u05d1 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9. \u05d4\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d4 \u05e9\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d7\u05d3-\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d4\u05df \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05ea \u05e0\u05d9\u05d8\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05ea \u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05db\u05e6\u05e8\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d6\u05d4 \u05ea\u05e7\u05d9\u05df \u05dc\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4. \u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05d9\u05ea \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d7\u05d3-\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d9\u05e4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05d0\u05dd \u05ea\u05e2\u05d9\u05e4\u05d5 \u05de\u05d1\u05d8 \u05d1\u05e9\u05de\u05df \u05e7\u05d5\u05e7\u05d5\u05e1 (\u05d4\u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05de\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9) \u05ea\u05e8\u05d0\u05d5 \u05e9\u05d4\u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 6:3 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3. \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d7\u05e9\u05d1 \u05dc\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0.<\/div>\n
\u05d8\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05e9\u05d4\u05d1\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e9\u05de\u05df \u05d5\u05d4\u05d8\u05e2\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0, \u05e0\u05db\u05d5\u05df?<\/div>\n
\u05de\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d3\u05d9\u05d1\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05e2\u05dc \u05de\u05d3\u05d5\u05e2 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e2, \u05d4\u05e0\u05d4 \u05db\u05de\u05d4 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d5\u05db\u05d9\u05d7 \u05d6\u05d0\u05ea (\u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d2\u05dd \u05de\u05e2\u05d8 \u05de\u05d2\u05df \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\/\u05e9\u05d1\u05e5): .<\/span><\/div>\n
\u05de\u05e8\u05d7\u05d1 \u05de\u05d3\u05d2\u05dd \u05e9\u05dc 58,453 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/a><\/div>\n
\u05de\u05e8\u05d7\u05d1 \u05de\u05d3\u05d2\u05dd \u05e9\u05dc 347,747 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/a><\/div>\n

.<\/span><\/p>\n

\u05de\u05e1\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/strong><\/span><\/div>\n
\u05de\u05d4 \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05e1\u05d9\u05e7 \u05de\u05db\u05dc \u05d6\u05d0\u05ea? \u05d0\u05e0\u05d5 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e8\u05e2, \u05d0\u05d1\u05dc \u05e8\u05e7 \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d5\u05e8\u05d2 \u05de\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05e0\u05d9\u05ea. \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05dd \u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 6:3 (\u05dc\u05d8\u05d5\u05d1\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 6). \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3 \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e9\u05de\u05df \u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3. \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05db\u05d5 \u05dc\u05db\u05dc \u05e1\u05d5\u05e4\u05e8\u05de\u05e8\u05e7\u05d8 \u05d5\u05d4\u05e1\u05ea\u05db\u05dc\u05d5 \u05e2\u05dc \u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05ea \u05d4\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd. \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05ea\u05e8\u05d0\u05d5 \u05e9\u05de\u05df \u05e6\u05de\u05d7\u05d9 \u05db\u05ea\u05d5\u05d1 \u2013 \u05e9\u05de\u05df \u05d7\u05de\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea, \u05e1\u05d5\u05d9\u05d4, \u05ea\u05d9\u05e8\u05e1 \u05d5\u05db\u05d5'. \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e0\u05d5\u05e8\u05d0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05dd. \u05e9\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d3\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05ea\u05d5\u05e2\u05e9 \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d5\u05ea. \u05d6\u05d5 \u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05db\u05e4\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3. .<\/span><\/div>\n
\u05de\u05d4 \u05d4\u05de\u05e1\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea? .<\/span><\/div>\n
\u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8 \u05d1\u05de\u05ea\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea. \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8. \u05e9\u05de\u05df \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd, \u05d6\u05e8\u05e2\u05d9\u05dd \u05d5\u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e8\u05e2.<\/div>\n
\u05d0\u05ea\u05dd \u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05e4\u05d5\u05e1 \u05e4\u05d4? \u05d1\u05d4\u05d9\u05e1\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d1\u05d5\u05dc\u05d5\u05e6\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e9\u05e4\u05e2 \u05e9\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e6\u05d9\u05d3, \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05e2\u05e9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d8\u05d1\u05e2. \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d5 \u05d1\u05d4\u05d9\u05e9\u05d2 \u05d0\u05da \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05e0\u05d4. \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05e9\u05d5\u05dd \u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05dc\u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd, \u05e9\u05d4\u05dd \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8 \u05e9\u05dc \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05ea\u05e2\u05e9\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9. .<\/span><\/div>\n
\u05d0\u05d6 \u05de\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0? \u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9..
\n.\u00a0\u00a0<\/span><\/div>\n
\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df<\/strong><\/span><\/div>\n
\u05dc\u05d0 \u05e0\u05e8\u05d7\u05d9\u05d1 \u05d1\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d3\u05d9. \u05dc\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 (\u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d7\u05e0\u05e7\u05ea\u05d9, \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05dd \u05d5\u05db\u05d5'), \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e2\u05dc\u05d0\u05ea \u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05d4\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df. \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d0\u05de\u05e0\u05dd \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05dc\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d1\u05d4\u05e2\u05dc\u05d0\u05ea \u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d2\u05d5\u05df \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd \u05d1\u05e8\u05de\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e8\u05de\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9. \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05db\u05e8\u05d7\u05d9 \u05dc\u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8, \u05dc\u05d0\u05d1\u05d3 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d5\u05dc\u05d4\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05db\u05da \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05d0\u05d1 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d4 \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd.<\/div>\n
\u05d0\u05e0\u05d9 \u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05dc\u05d0 \u05de\u05e1\u05db\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05e1\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e6\u05de\u05d7\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d5\u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9 \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05d0\u05d5\u05e4\u05d8\u05d9\u05de\u05d0\u05dc\u05d9, \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05e0\u05d5 \u05db\u05da. \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05d5\u05d0\u05d9\u05df \u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05e7\u05d1\u05dc \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05dc\u05de\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df, \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df B \u05d5\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05de\u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05db\u05d6\u05d5 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d2\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d7\u05d5\u05e9\u05d1 \u05e9\u05db\u05da \u05d4\u05d0\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d4\u05e9\u05d9\u05d2\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd. \u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05de\u05d4 \u05dc\u05d3\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc \u05de\u05ea\u05d0\u05de\u05e0\u05d9\u05dd, \u05e9\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d1\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4.<\/div>\n

.<\/span>
\n\u05d4\u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3?<\/strong><\/span>
\n\u05d9\u05e9\u05e0\u05d5 \u05d3\u05d1\u05e8 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8 \u05e2\u05d3 \u05db\u05d4, \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e2\u05e7\u05d1 \u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea \u05e2\u05dc \u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3 \u05d0\u05d5 \u05de\u05ea\u05d5\u05e2\u05e9 (\u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d1\u05d3"\u05db \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9 (\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d4 \u05e9\u05d2\u05d5\u05e4\u05db\u05dd \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9) = \u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d4). \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05d3\u05ea \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc, \u05d5\u05d4\u05d2\u05e2\u05ea\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05de\u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3 \u05d0\u05d5 \u05de\u05ea\u05d5\u05e2\u05e9, \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e2\u05d9\u05d4. \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05d0\u05d2\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1 \u05e8\u05d5\u05d1\u05d5 \u05de\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 6. \u05d4\u05df \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05d1\u05e4\u05d5\u05d8\u05e0\u05e6\u05d9\u05d0\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05dd \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05e7 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e0\u05d2\u05d3 \u05dc\u05d4\u05dd \u05e2\u05dd \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd. \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05e9\u05d6\u05d4 \u05d9\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05e9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d6\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d9\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e9\u05e0\u05e2 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05dc\u05e8\u05d3\u05ea \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc. \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05ea \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e2"\u05d9 \u05ea\u05d9\u05e1\u05d5\u05e3 \u05d1\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3.<\/p>\n

\u05d9\u05e9 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d5\u05ea \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05ea\u05d9\u05e1\u05d5\u05e3 \u05d1\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3, \u05d0\u05d6 \u05e0\u05db\u05ea\u05d5\u05d1 \u05db\u05d0\u05df \u05e8\u05e7 \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9:<\/div>\n
1. \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d5\u05d5\u05dc\u05e3 \u05e0\u05d5\u05d8\u05d4 \u05dc\u05d4\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 \u05e2\u05dc \u05db\u05dc \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05df 1-0.5 \u05d2\u05e8\u05dd \u05e9\u05dc EPA+DHA \u05dc\u05db\u05dc 5 \u05e7"\u05d2 \u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd. \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05d6\u05d5, \u05d0\u05d3\u05dd \u05e9\u05e9\u05d5\u05e7\u05dc 100 \u05e7\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d0\u05de\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05d1\u05d9\u05df 10-20 \u05d2\u05e8\u05dd \u05e9\u05dc EPA+DHA \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd (\u05d3\u05e2\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05da: \u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4 \u05d3\u05d9\u05d9 \u05de\u05d5\u05d2\u05d6\u05de\u05ea).<\/div>\n
2. \u05e6'\u05d0\u05e8\u05dc\u05e1 \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05d5\u05d9\u05df \u05d4\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 \u05e2\u05dc \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d1\u05d2\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd. \u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4, \u05d0\u05d3\u05dd \u05e2\u05dd 30% \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05de\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea 30 \u05d2\u05e8\u05dd EPA+DHA \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd.
\n3. \u05d4\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4 \u05e9\u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d3\u05d2\u05d5\u05dc \u05d1\u05d4 \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d1\u05d9\u05df 6-10 \u05e7\u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 (\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea) \u05d0\u05d5 4-5 \u05e7\u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e9\u05de\u05df \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05d5\u05db\u05d6 (\u05e1\u05d5\u05e4\u05e8 \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3). \u05e1\u05d4"\u05db \u05d0\u05ea\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd 1800 EPA \u05d5 1200 DHA. \u05d0\u05dd \u05ea\u05e1\u05ea\u05db\u05dc\u05d5 \u05de\u05d0\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e7\u05d5\u05e4\u05e1\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e7\u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3, \u05ea\u05e8\u05d0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5 \u05d5\u05ea\u05e9\u05d5\u05d5 \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05dd. .<\/span><\/div>\n
\u05d0\u05dc\u05d5 \u05e8\u05e7 \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d1\u05dc \u05ea\u05d9\u05e1\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc \u05e9\u05de\u05df \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea.<\/div>\n

.<\/span><\/p>\n

V. \u05d4\u05de\u05e1\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea<\/strong><\/span><\/div>\n
\u05d0\u05d6 \u05de\u05d4 \u05d4\u05de\u05e1\u05e7\u05e0\u05d4 \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05e9\u05d7\u05e7\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9\u05ea \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d3\u05dd?<\/div>\n
\u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9. \u05d6\u05d4 \u05e2\u05d3 \u05db\u05d3\u05d9 \u05db\u05da \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8.<\/div>\n
\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2\u05d5 \u05de\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05de\u05ea\u05d5\u05e2\u05e9 \u05d5\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d5\u05ea. \u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2\u05d5 \u05de\u05db\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dd \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d8\u05e8\u05d0\u05e0\u05e1 \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e6\u05de\u05d7\u05d9 \u05de\u05d5\u05e7\u05e9\u05d4 \u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05ea. \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d0 \u05d1\u05d0\u05e8\u05d9\u05d6\u05d4 \u2013 \u05e6'\u05d9\u05e4\u05e1, \u05de\u05d0\u05e4\u05d9\u05dd, \u05de\u05e9\u05e7\u05d0\u05d5\u05ea \u05e7\u05dc\u05d9\u05dd, \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05db\u05d5'.<\/div>\n
\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05dc \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d2\u05dd \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d0\u05d5\u05e7\u05e1\u05d9\u05d3\u05e0\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d8\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05df.<\/div>\n
\u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05d2\u05d1\u05dc\u05d4, \u05e2\u05e7\u05d1 \u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d4\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 6:3 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd. \u05d1\u05e9\u05e8 \u05e9\u05de\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d9\u05d8\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d2\u05e8\u05d5\u05e2, \u05d5\u05d8\u05d5\u05d1 \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1. \u05db\u05e0"\u05dc \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d8\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e7\u05e8, \u05d4\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05d6\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05dd \u05de\u05d5\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd. \u05db\u05d5\u05dc\u05dd \u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05dd \u05d4\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05e2\u05e9\u05d1\u05d9\u05dd.<\/div>\n
\u05dc\u05d0 \u05e0\u05d2\u05e2\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4. \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05d4\u05df \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea. \u05d4\u05e6\u05d4\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u2013 \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05db\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d5\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05db\u05e9\u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e2 \u05dc\u05db\u05dd. \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4, \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05e9\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd, \u05db\u05da \u05e9\u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05e7\u05ea.<\/div>\n
\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2\u05d5 \u05de\u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05d5\u05d7\u05dc\u05d1 \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d9\u05d4\u05dd. \u05db\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8 \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d9\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9. \u05d0\u05dd \u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05db\u05dd \u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d0\u05d6 \u05d0\u05ea\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc.<\/div>\n
\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05e2\u05dd \u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d6 \u05dc\u05de\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05e4\u05ea\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05e9\u05de\u05ea\u05d1\u05e1\u05e1\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05de\u05ea\u05d5\u05e2\u05e9, \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05db\u05d6\u05d1\u05ea? \u05d9\u05e9\u05e0\u05d4 \u05e1\u05e7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e8\u05d7\u05d1\u05d4 \u05d4\u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05e8\u05d4"\u05d1 \u05e9\u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d9\u05d9\u05df \u05d1\u05d4 [13]. .<\/span><\/div>\n
.<\/span><\/div>\n
\u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dd:<\/strong><\/span>
\n.<\/span><\/div>\n
\u05e2\u05e9\u05d4:<\/span><\/div>\n
1. \u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd.<\/div>\n
2. \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05ea\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea, \u05e2\u05dd \u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d9\u05e2\u05e8.<\/div>\n
3. \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05dc \u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d8\u05d5\u05d1, \u05d5\u05d2\u05dd \u05d7\u05de\u05d0\u05d4, \u05d1\u05d9\u05d9\u05d7\u05d5\u05d3 \u05d0\u05dd \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05e2\u05e9\u05d1 \u05d1\u05d8\u05d1\u05e2.<\/div>\n
4. \u05dc\u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc \u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d5 \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05dc \u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e9\u05de\u05df \u05e2\u05dd \u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 6:3 \u05d8\u05d5\u05d1, \u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d0 \u05e9\u05de\u05df \u05e7\u05d5\u05e7\u05d5\u05e1 \u05d0\u05d5 \u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05d9\u05ea.<\/div>\n
5. \u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05ea\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea.<\/div>\n
6. \u05d1\u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9 \u05e9\u05dc\u05dc \u05e9\u05dc \u05e2\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d5\u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05e2\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05d9\u05d5\u05de\u05d9.<\/div>\n
7. \u05d0\u05d9\u05df \u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dd \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d0\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05db\u05dd \u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d9\u05d4\u05dd. .
\n.\u00a0\u00a0<\/span><\/div>\n
\u05d0\u05dc \u05ea\u05e2\u05e9\u05d4:<\/span><\/div>\n
1. \u05d4\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d3\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd.<\/div>\n
2. \u05d4\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3.<\/div>\n
3. \u05d4\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05db\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dd \u05e9\u05de\u05df \u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\/\u05ea\u05e2\u05e9\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9.<\/div>\n
4. \u05ea\u05d7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d5\u05e2\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d4\u05dd \u05e8\u05e2\u05d9\u05dd. \u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4, \u05de\u05e8\u05d2\u05e8\u05d9\u05e0\u05d4 (\u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05de\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e6\u05de\u05d7\u05d9 \u05e8\u05d1-\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9) \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e8\u05e2\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05d7\u05de\u05d0\u05d4 \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea. .<\/span><\/div>\n
\u05d4\u05e2\u05e8\u05d4: \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d7\u05e1\u05d9\u05d3\u05d9 \u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05ea \u05e4\u05dc\u05d0\u05d5 (Paleo Diet) (\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05df + \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05d0\u05d5\u05db\u05dc "\u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9") \u05d9\u05de\u05dc\u05d9\u05e6\u05d5 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d3\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d3\u05dc\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d1\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea, \u05e2\u05dd \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd. \u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05e9\u05db\u05d6\u05d5 \u05d4\u05d5\u05db\u05d7\u05d4 \u05db\u05d0\u05e4\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e0\u05d2\u05d3 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05d0\u05d5 \u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05d9\u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05d6\u05d5 \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05d1\u05e9\u05d1\u05d9\u05dc\u05db\u05dd. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd, \u05d2\u05dd \u05dc\u05db\u05dd \u05d6\u05d5 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05ea \u05d1\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd.<\/div>\n
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\u05e7\u05e8\u05d3\u05d9\u05d8: Mark's Daily Apple<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n
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VI. \u05de\u05d0\u05d1\u05e7 \u05d1\u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong><\/span><\/div>\n
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\u05e7\u05e8\u05d3\u05d9\u05d8: https:\/\/stevenlow.org\/cardiovascular-disease-and-eating-right-the-facts\/<\/a> .<\/span>
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\n\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea:<\/span><\/strong>
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