{"id":2368,"date":"2011-07-17T00:46:23","date_gmt":"2011-07-16T21:46:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kilogram.co.il\/?p=2368"},"modified":"2026-04-07T08:50:25","modified_gmt":"2026-04-07T08:50:25","slug":"body-fat-estimation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/body-fat-estimation\/","title":{"rendered":"\u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d4\u05e2\u05e8\u05d9\u05da \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05d2\u05d5\u05e4\u05d9\u05e0\u05d5"},"content":{"rendered":"

\u05de\u05d4\u05d9 \u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05ea \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df?<\/strong><\/span>
\n\u05d1\u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d5\u05ea, \u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05ea \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/a> \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd \u05de\u05d2\u05d5\u05e4\u05db\u05dd \u05e9\u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05e7\u05de\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df. \u05e9\u05d0\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1 \u05de\u05d0\u05d9\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd, \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9\u05dd, \u05e8\u05e7\u05de\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d5\u05db\u05df \u05d4\u05dc\u05d0\u05d4.<\/p>\n

.\u00a0<\/span><\/strong>
\n\u05de\u05d4\u05df \u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d4\u05df \u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05ea \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df?<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0 \u05de\u05e2\u05d8 \u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05ea \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df. \u05d4\u05e0\u05d4 \u05db\u05de\u05d4 \u05de\u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8:\"Depositphotos_22505867_m\"<\/a><\/p>\n

1. \u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05ea \u05e7\u05e4\u05dc\u05d9 \u05e2\u05d5\u05e8 (\u05e7\u05dc\u05d9\u05e4\u05e8).
\n2 . \u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e2\u05e4"\u05d9 \u05de\u05d5\u05dc\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d7\u05e9\u05de\u05dc\u05d9\u05ea (\u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8 \u05e9\u05de\u05d5\u05d7\u05d6\u05e7 \u05d1\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d5 \u05e2\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e2\u05dc \u05de\u05e9\u05e7\u05dc).
\n3 .Dual energy X-ray absorptiometry (Dexa) (\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05dc\u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05ea \u05e6\u05e4\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e2\u05e6\u05dd \u05e2"\u05d9 \u05e7\u05e8\u05e0\u05d9 \u05e8\u05e0\u05d8\u05d2\u05df).
\n4. \u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05d4 \u05e2\u05e4"\u05d9 \u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea (\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4, \u05d4\u05d9\u05e7\u05e4\u05d9\u05dd \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3).
\n5. \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d3\u05e8\u05d5\u05e1\u05d8\u05d8\u05d9\u05ea (\u05de\u05d1\u05d7\u05df \u05e6\u05e4\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05ea\u05ea \u05de\u05d9\u05de\u05d9, \u05e2\u05e4"\u05d9 \u05e2\u05e7\u05e8\u05d5\u05df \u05d6\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3 \u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8 \u05d4-"\u05d1\u05d5\u05d3 \u05e4\u05d5\u05d3").<\/p>\n

.<\/span><\/p>\n

\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05ea \u05ea\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d3\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05d4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05de\u05e1' 3 \u05e2\u05dc \u05e4\u05e0\u05d9 \u05db\u05dc \u05e9\u05d0\u05e8 \u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea (\u05dc\u05de\u05e2\u05d8 \u05e0\u05ea\u05d9\u05d7\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05de\u05d5\u05d5\u05ea). \u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05ea \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05de\u05d3\u05d5\u05d9\u05d9\u05e7 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3\u05db\u05dd \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05e7\u05e9\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d7\u05e1\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea. \u05d4\u05d7\u05e1\u05e8\u05d5\u05df \u05d4\u05d1\u05d5\u05dc\u05d8 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05ea\u05d1\u05e1\u05e1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc\u05d9\u05dd, \u05de\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05d0 \u05dc\u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05d2\u05d5\u05d9\u05d9\u05d4. \u05d0\u05dd \u05d7\u05d5\u05e9\u05d1\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d2\u05d9\u05d0\u05d4 \u05e9\u05de\u05e6\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05e8\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05ea \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e1\u05e7\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d4\u05ea\u05d1\u05d5\u05e0\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e8\u05dc\u05d1\u05e0\u05d8\u05d9\u05ea \u05dc\u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d0 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05db\u05dc \u05d4\u05e9\u05d0\u05e8.
\n.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u05d4\u05d0\u05dd \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05d0\u05ea \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5?
\n<\/strong><\/span>\u05d8\u05db\u05e0\u05d9\u05ea, \u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05e0\u05d5 \u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05d0\u05ea \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5. \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05d4\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e2\u05d9\u05d3 \u05e2\u05dc \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9, \u05e2\u05e6\u05dd \u05d9\u05d3\u05d9\u05e2\u05ea\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05ea\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e6\u05d1 \u05d1\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4. \u05d4\u05d9\u05d3\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05dc\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05e9\u05e2\u05e9\u05d5\u05e2, \u05de\u05d5\u05d8\u05d9\u05d1\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e7\u05d1\u05dc\u05ea \u05de\u05e0\u05d4 \u05d2\u05d3\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05e6\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d4.
\n.<\/strong>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u05de\u05d4\u05d5 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05de\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d4\u05db\u05e8\u05d7\u05d9 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d3\u05dd \u05d5\u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df?<\/strong><\/span>
\n\u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d9\u05df \u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05de\u05d5\u05d7\u05dc\u05d8\u05ea \u05dc\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d4\u05e0"\u05dc. \u05d1\u05d4\u05ea\u05d1\u05e1\u05e1 \u05e2\u05dc \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d2\u05d5\u05e4\u05d9 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8, \u05de\u05e7\u05d5\u05d1\u05dc \u05dc\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e9\u05d4\u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05e2\u05d5\u05de\u05d3 \u05e2\u05dc 3 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5 8-11 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd. \u05e2\u05dc \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e1\u05df \u05de\u05d0\u05d2\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e8\u05d1\u05d9\u05d9\u05d4. \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df, \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d5\u05d7\u05d9\u05d8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3<\/a>.
\n.<\/strong>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05e0\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd?<\/strong><\/span>
\n\u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05db\u05d1\u05e8 \u05db\u05ea\u05d1\u05ea\u05d9, \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d2\u05d9\u05d0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05e8\u05d1\u05d9\u05ea \u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05ea \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d3\u05d9, \u05d2\u05dd \u05db\u05e9\u05de\u05d3\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e2"\u05d9 \u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05e7\u05d8\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d0\u05dd \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e2\u05dc \u05e1\u05de\u05da \u05d4\u05ea\u05d1\u05d5\u05e0\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3? \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d7\u05d5\u05e9\u05d1 \u05e9\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05e8\u05dc\u05d1\u05e0\u05d8\u05d9\u05ea \u05de\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e7\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd \u05de\u05e0\u05d7\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05de\u05d5\u05d3 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d2\u05e1 \u05d0\u05ea \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05ea\u05d1\u05d5\u05e0\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea. \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea? \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05db\u05d5 \u05dc\u05e7\u05e8\u05d5\u05d0.<\/p>\n

\u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd
\n<\/strong><\/span>\u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e4\u05e8\u05de\u05d8\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05db\u05dc \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d3\u05d9\u05dc \u05d1\u05d9\u05df \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd. \u05d0\u05dd \u05e0\u05d1\u05d9\u05d8 \u05dc\u05e8\u05d2\u05e2 \u05d1\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4, \u05e9\u05de\u05e6\u05d9\u05d2\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d3 \u05d0\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d1\u05e8, \u05db\u05d0\u05df \u05de\u05ea\u05d7\u05ea, \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05e2\u05dc 3-4% \u05e9\u05d5\u05de\u05df, \u05e0\u05d1\u05d9\u05df \u05db\u05de\u05d4 \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e0\u05de\u05d5\u05da. \u05d0\u05dd \u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1 \u05dc\u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05dc\u05d3 \u05db-0%, \u05d0\u05d6 \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d1\u05e8 \u05db\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05d9\u05d9\u05d7\u05d5\u05e1 \u05dc\u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e0\u05de\u05d5\u05da. \u05d0\u05dd \u05e0\u05ea\u05d1\u05d5\u05e0\u05df \u05d1\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d1\u05e8, \u05e0\u05d5\u05db\u05dc \u05dc\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d2\u05d3\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc:<\/p>\n

1 \u2013 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d6\u05d4
\n2 \u2013 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e7\u05d3\u05de\u05d9
\n3 \u2013 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d1\u05d8\u05df \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd
\n4 \u2013 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d4 \u2013 4 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d9<\/p>\n

\u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc, \u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e0"\u05dc \u05d9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05dd \u05d9\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8\u05d5 \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05de\u05d0\u05d2\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d7\u05d9\u05d8\u05d5\u05d1 . \u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9\u05e0\u05d4 \u05e0\u05d8\u05d9\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1 \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05dd \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d1\u05de\u05e6\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea. \u05d4\u05d1\u05d9\u05d8\u05d5 \u05d1\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05de\u05d8\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05dc\u05d3 \u05d4\u05d0\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9 \u05de\u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4. \u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e4\u05e2\u05dd \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05dd \u05d7\u05d5\u05e9\u05d1\u05d9\u05dd.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"MENPER.<\/span><\/p>\n

\u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd<\/strong><\/span>
\n\u05d2\u05dd \u05db\u05d0\u05df \u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05d4\u05e4\u05e8\u05de\u05d8\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d9\u05d4\u05dd \u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e9\u05dd \u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd. \u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d0\u05d7\u05d5\u05d6 \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d4\u05d5\u05dc\u05da \u05d5\u05e4\u05d5\u05d7\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8\u05db\u05d6\u05d5 \u05d1\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d9\u05e9\u05d1\u05df \u05d5\u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3:<\/p>\n

1 \u2013 \u05e4\u05e0\u05d9\u05dd
\n2 \u2013 \u05d4\u05e4\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d6\u05d4
\n3 \u2013 \u05d0\u05e8\u05d1\u05e2 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d9
\n4 \u2013 \u05e9\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd.
\n.<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"FATPER<\/a><\/p>\n

.
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