{"id":5180,"date":"2016-06-21T13:11:58","date_gmt":"2016-06-21T10:11:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kilogram.co.il\/?p=5180"},"modified":"2026-04-08T08:46:57","modified_gmt":"2026-04-08T08:46:57","slug":"insulin-bad-reputation-part-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-3\/","title":{"rendered":"\u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05e9\u05dd \u05e8\u05e2 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d3\u05e7\u05d4 \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2'"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d4\u05e0&quot;\u05dc \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e6\u05d9\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05d0\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d3\u05e7\u05d4. \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05e7\u05e8\u05d0\u05ea\u05dd \u05d0\u05ea \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05d5\u05d3\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05d4, \u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05e7\u05e8\u05d5\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0'\u00a0<a href=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u05db\u05d0\u05df<\/a>, \u05d5\u05d0\u05ea \u05d7\u05dc\u05e7\u00a0\u05d1'\u00a0<a href=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u05db\u05d0\u05df<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d4\u05e0&quot;\u05dc \u05e0\u05d3\u05d5\u05df\u00a0\u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9<a href=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/milk-for-athletes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1<\/a> \u05d4\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea <a href=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-and-fat-gain\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df<\/a> \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05d5\u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea \u05d4\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d5\u05dc\u05d0\u05d2\u05d9\u05e8\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df, \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d4 \u05d0\u05e9\u05e8 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d0\u05ea \u05ea\u05d9\u05d2\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d0\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e4\u05d9\u05d4 \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d2\u05d9\u05e8\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d4\u05df \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05d3\u05dd.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><br \/>\n<span style=\"text-decoration: underline;\">\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05de\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d0\u05da \u05d4\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc:<\/span><\/strong><br \/>\n\u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05d8\u05e2\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05d5\u05ea , \u05db\u05de\u05d5 \u05d6\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d2\u05d0\u05e8\u05d9 \u05d8\u05d0\u05d5\u05d1\u05e1, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d2\u05d9\u05e8\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05e9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d4\u05df \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05d3\u05dd. \u05db\u05d1\u05e8 \u05d4\u05e1\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9 \u05de\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d4\u05d8\u05e2\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5 \u05e9\u05d2\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05d9\u05e1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05d5\u05d3\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d3\u05e8\u05d4.\u00a0\u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05df, \u05d4\u05e1\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0' \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05d2\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05ea \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df (\u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05de\u05d4 \u05e9\u05d5\u05d5\u05d4 \u05dc\u05d6\u05d5 \u05e9\u05dc \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea) \u05d0\u05da \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df. \u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05df \u05d4\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d1' \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05d4\u05e1\u05dd \u05d0\u05e7\u05e1\u05e0\u05d8\u05d9\u05d3 \u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8 \u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d5\u05ea\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u05d0\u05dd \u05d4\u05d8\u05e2\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea\/\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d4\u05d9\u05d5 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d6 \u05d4\u05d9\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e6\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05ea \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3. \u05de\u05d4 \u05e9\u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05ea\u05d5\u05e4\u05e1\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05de\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05ea \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df.\u00a0\u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4, \u05d4\u05dd \u05de\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d7\u05d6\u05e7\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e6\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05d4\u05ea\u05d1\u05e1\u05e1 \u05e2\u05dc \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d1\u05d4\u05df. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05d2\u05dd \u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6, \u05d4\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05ea \u05d1\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d1\u05e2\u05dc \u05e2\u05e8\u05da \u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05de\u05d9 \u05e0\u05de\u05d5\u05da, \u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d9\u05d8\u05d9\u05ea \u05d1\u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd (\u05dc\u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d3\u05e7\u05e1 \u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc 46 \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea 100 \u05e9\u05dc \u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df). \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4, \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05d3\u05e7\u05e1 \u05d4\u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d3\u05d9 \u05e0\u05de\u05d5\u05da, \u05e2\u05dd 39 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05e2\u05ea\u05d9\u05e8 \u05e9\u05d5\u05de\u05df, 37 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05e8\u05d6\u05d4, 51 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d2\u05dc\u05d9\u05d3\u05d4, \u05d5-41 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d9\u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05d8 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea [1].<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05ea\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd, \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df. \u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4, \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05dd, \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d2\u05e8\u05de\u05d5 \u05dc\u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d3\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05db\u05de\u05d5 \u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df \u05d5\u05d0\u05e3 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05db\u05da, \u05d0\u05e3 \u05e2\u05dc \u05e4\u05d9 \u05e9\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d5\u05ea \u05d1-60% \u05de\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df [3]. \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d4, \u05d4\u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e9\u05d5\u05d5 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d5\u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05e9\u05dc \u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df, \u05e9\u05dc \u05ea\u05e2\u05e8\u05d5\u05d1\u05ea \u05d3\u05dc\u05ea \u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6\/\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05df, \u05e9\u05dc \u05ea\u05e2\u05e8\u05d5\u05d1\u05ea \u05e2\u05ea\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6\/\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05df, \u05e9\u05dc \u05d3\u05d2 \u05e2\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6, \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1, \u05e9\u05dc \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05e2\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6, \u05d5\u05e9\u05dc \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dd \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6. \u05db\u05dc \u05d4\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05db\u05dc\u05dc\u05d5 25 \u05d2\u05e8\u05dd \u05e9\u05dc \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u05d5-18.2 \u05d2\u05e8\u05dd \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df, \u05d7\u05d5\u05e5 \u05de\u05d4\u05dc\u05d7\u05dd \u05d4\u05dc\u05d1\u05df \u05d5\u05d4\u05ea\u05e2\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d3\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6\/\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05df, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05db\u05d9\u05dc\u05d5 25 \u05d2\u05e8\u05dd \u05e9\u05dc \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u05d5- 2.8 \u05d2\u05e8\u05dd \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df.\u00a0\u05d0\u05dd \u05db\u05da, \u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05e5 \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d1\u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u05d0\u05dd \u05e0\u05d1\u05d9\u05d8 \u05d1\u05d2\u05e8\u05e3 \u05d4\u05de\u05ea\u05d0\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d4\u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e2\u05ea \u05e9\u05e0\u05de\u05d3\u05d3\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e6\u05d1 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1 \u05d0\u05db\u05df \u05d2\u05e8\u05de\u05d5 \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df, \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05db\u05d9\u05dc\u05d5 \u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d3\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d4.<\/p>\n<figure id=\"attachment_5187\" aria-describedby=\"caption-attachment-5187\" style=\"width: 574px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-5187\" src=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/1-3.png\" alt=\"\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df.\" width=\"574\" height=\"383\" srcset=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/1-3.png 1002w, https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/1-3-300x200.png 300w, https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/1-3-768x513.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 574px) 100vw, 574px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-5187\" class=\"wp-caption-text\">\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u05d1\u05e8\u05d5\u05e8, \u05d0\u05e4\u05d5\u05d0, \u05e9\u05d4\u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9 \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05de\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d4\u05ea\u05e2\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05df\/\u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6 \u05d5\u05d3\u05d2\/\u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6 \u05d4\u05e8\u05d0\u05d5 \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d3\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df. \u05d2\u05dd \u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05df \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df. \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4, \u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd \u05d4\u05d9\u05d5 \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df. \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1, \u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4, \u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d4 \u05d4\u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8, \u05d0\u05da \u05d1\u05d5 \u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea\u00a0\u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05d3\u05dd.<\/p>\n<figure id=\"attachment_5182\" aria-describedby=\"caption-attachment-5182\" style=\"width: 521px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5182 \" src=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/2-1.png\" width=\"521\" height=\"348\" srcset=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/2-1.png 1002w, https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/2-1-300x200.png 300w, https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/2-1-768x513.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 521px) 100vw, 521px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-5182\" class=\"wp-caption-text\">\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u05de\u05d3\u05d3 \u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05d7\u05e1 \u05d1\u05d9\u05df \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05dc\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd, \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05d1\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1. \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8, \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1, \u05d1\u05e0\u05d9\u05d2\u05d5\u05d3 \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05e4\u05d4, \u05e2\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8.<\/p>\n<figure id=\"attachment_5183\" aria-describedby=\"caption-attachment-5183\" style=\"width: 530px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-5183\" src=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/3-1.png\" alt=\"\u05de\u05d3\u05d3 \u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df.\" width=\"530\" height=\"354\" srcset=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/3-1.png 1002w, https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/3-1-300x200.png 300w, https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/3-1-768x513.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-5183\" class=\"wp-caption-text\">\u05de\u05d3\u05d3 \u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u05d6\u05d4\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d7\u05d9\u05d3 \u05e9\u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1.<br \/>\n\u05d1\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0' \u05d4\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea\u05d9 \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05d9-\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4, \u05de\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d9, \u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d4 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d0 \u05de\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d9. \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05e0\u05e2\u05e8\u05da \u05e2\u05dc \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 2, \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4 \u05d0\u05e9\u05e8 \u05db\u05dc\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05d9-\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d2\u05e8\u05de\u05d4 \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc 31-57%, \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d9\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e2\u05d3 21% [3]. \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d0\u05d7\u05e8, \u05d4\u05d5\u05e1\u05e4\u05d4 \u05e9\u05dc 300 \u05de&quot;\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1 \u05dc\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4 \u05e9\u05db\u05dc\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05dc\u05d7\u05dd, \u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1-65%, \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd [4].<br \/>\n\u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8, \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e9\u05dc 200 \u05d0\u05d5 400 \u05de&quot;\u05dc \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1 \u05dc\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4 \u05e9\u05db\u05dc\u05dc\u05d4 \u05e1\u05e4\u05d2\u05d8\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1-300%; \u05d5\u05e9\u05d5\u05d1, \u05dc\u05d0 \u05e0\u05e6\u05e4\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd. \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4, \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1 \u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d4\u05e1\u05e4\u05d2\u05d8\u05d9 \u05d9\u05e6\u05e8\u05d4 \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d6\u05d4\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df. \u05d4\u05e0\u05d4 \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e2\u05d5\u05d3 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05d4\u05d2\u05dc\u05d9\u05e7\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1 \u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df [5].<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5184\" src=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/4.png\" alt=\"4\" width=\"496\" height=\"331\" srcset=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/4.png 1002w, https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/4-300x200.png 300w, https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/4-768x513.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 496px) 100vw, 496px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u05de\u05d3\u05d5\u05e2 \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05de\u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05d3\u05dd?<\/strong><\/span><br \/>\n\u05d1\u05e8\u05d5\u05e8 \u05db\u05d9 \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05db\u05da.<br \/>\n\u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05db\u05da \u05e9\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05dc\u05d4 \u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05e9\u05d1\u05d4\u05dd. \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4, \u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d4 \u05d1\u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05de\u05ea\u05e7\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05e1\u05d5\u05e2\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05d0\u05d5\u05e6\u05d9\u05df, \u05d5\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9\u05df, \u05d5\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05dc\u05d0\u05d5\u05e6\u05d9\u05df [6]. \u05db\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d1\u05d4\u05e8\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0' \u05e9\u05dc \u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d6\u05d5, \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e6\u05d9\u05df \u05de\u05d2\u05e8\u05d4 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1\u05dc\u05d1 \u05dc\u05d4\u05e4\u05e8\u05d9\u05e9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df.<br \/>\n\u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05dc\u05db\u05da \u05e9\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1 \u05de\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e4\u05e4\u05d8\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05d8\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9-\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6\u05d4 glucose-dependent insulinotropic polypeptide (GIP). \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05d4\u05d6\u05db\u05e8\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d1'\u00a0\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df, \u05d7\u05dc\u05d1, \u05d5\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df, \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1 \u05d5\u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d0\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc 21%-67% \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4-GIP \u05de\u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df.<\/p>\n<figure id=\"attachment_5185\" aria-describedby=\"caption-attachment-5185\" style=\"width: 544px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-5185\" src=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/5-1.png\" alt=\"\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e4\u05e4\u05d8\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05d8\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9-\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6\u05d4 (GIP) \u05dc\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df.\" width=\"544\" height=\"363\" srcset=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/5-1.png 1002w, https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/5-1-300x200.png 300w, https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/5-1-768x513.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 544px) 100vw, 544px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-5185\" class=\"wp-caption-text\">\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e4\u05e4\u05d8\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5\u05d8\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9-\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6\u05d4 (GIP) \u05dc\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d7\u05dd \u05dc\u05d1\u05df.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d4\u05e0&quot;\u05dc \u05de\u05e9\u05e7\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d5\u05e9\u05e8\u05ea \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e0\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e9\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05df \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05de\u05d2\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05ea \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df. \u05d0\u05da \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d5\u05ea \u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d5\u05d0\u05d9\u05e0\u05e7\u05e8\u05d8\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd (\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc) \u05de\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9 \u05d2\u05dd \u05db\u05df \u05d1\u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05ea \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df. \u05d5\u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05d4\u05d1\u05d4\u05e8\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0' \u05e9\u05dc \u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d6\u05d5, \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05e9\u05dc \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e8\u05e7 23% \u05de\u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df. \u05dc\u05e4\u05d9\u05db\u05da, \u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05de\u05dc\u05d1\u05d3 \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05e2\u05e7\u05d1 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><br \/>\n\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4\/\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc<\/strong><\/span><br \/>\n\u05d6\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8 \u05e9\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05de\u05d4 \u05e9\u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd. \u05dc\u05db\u05df, \u05d0\u05dd \u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d4\/\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4, \u05d0\u05d6 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e6\u05e4\u05d5\u05ea <a href=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/hunger-during-diet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u05e9\u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4<\/a> \u05e2\u05ea\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05ea\u05d2\u05e8\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d5\u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df. \u05d0\u05dc\u05d0 \u05e9\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d5\u05db\u05d9\u05d7 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05db\u05dc\u05e9\u05d4\u05d5 \u05d1\u05d9\u05df \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc. \u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d0 \u05d0\u05d9\u05df \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d0\u05e6\u05dc \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05d0 \u05d9\u05e4\u05e0\u05d9 \u05dc-BMI <span style=\"unicode-bidi: isolate;\">[7]<\/span>. \u05d0\u05e6\u05dc \u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9\u05dd, \u05dc\u05d0 \u05e7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05dc\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d0\u05e8\u05d5\u05da \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 [8]. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05d0\u05e6\u05dc \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d1\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d7\u05e1 \u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc (\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05ea\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc) [9].<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u05d0\u05de\u05e0\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9 \u05ea\u05e6\u05e4\u05d9\u05ea, \u05d0\u05da \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05e2\u05e9\u05d5 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05e2\u05dc \u05d1\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d3\u05dd \u05d4\u05df \u05d6\u05d4\u05d5\u05ea. \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4, \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d4\u05dd \u05e0\u05ea\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1, \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05d5 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc. \u05d1\u05e2\u05db\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd, \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05e9\u05dc \u05d9\u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05d8 \u05d2\u05e8\u05de\u05d4 \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d5\u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05d6\u05df \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d6\u05d4\u05d4. \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d0\u05d7\u05e8, \u05e2\u05db\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05d5\u05e0\u05d3\u05e1\u05d9\u05dd \u05d2\u05e0\u05d8\u05d9\u05ea \u05d9\u05e8\u05d3\u05d5 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05e2\u05e7\u05d1 \u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05dc\u05d5\u05ea \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea [10]. \u05d0\u05d7\u05e8 \u05db\u05da, \u05d4\u05e2\u05db\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05e8\u05e9\u05d5 \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d2\u05d1\u05dc\u05d4 (\u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e8\u05d5\u05d7\u05dd). \u05d4\u05e2\u05db\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d6\u05e0\u05d5 \u05d1\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05e2\u05dc\u05d5 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d5\u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05d4\u05d6\u05e0\u05d4 \u05de\u05d7\u05d3\u05e9. \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9, \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1, \u05dc\u05dc\u05d0 \u05ea\u05d9\u05e1\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc \u05e1\u05d9\u05d3\u05df, \u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d5\u05d1\u05de\u05e1\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05e6\u05dc \u05d4\u05e2\u05db\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d6\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05e2\u05ea\u05d9\u05e8\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df [11]. \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e8\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9, \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d4\u05d0\u05d8\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05e6\u05dc \u05de\u05db\u05e8\u05e1\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d6\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05e2\u05ea\u05d9\u05e8\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d5\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 [12]. \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9, \u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05ea \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d4\u05d0\u05d8\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d9\u05ea \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d0\u05e6\u05dc \u05e2\u05db\u05d1\u05e8\u05d9 \u05de\u05e2\u05d1\u05d3\u05d4 \u05de\u05d6\u05df Sprague-Dawley <span style=\"unicode-bidi: isolate;\">[13].<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e1\u05da \u05d4\u05db\u05d5\u05dc \u05e0\u05d9\u05e1\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d0\u05da \u05de\u05d4 \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05d1\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d3\u05dd? \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d0\u05d7\u05d3, \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d3\u05dc\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05dc\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc, \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05e2\u05ea\u05d9\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05db\u05df \u05e2\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5. [14] \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05e0\u05d1\u05e2\u05d4 \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d5\u05dc\u05d0\u05d5 \u05d3\u05d5\u05d5\u05e7\u05d0 \u05de\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df? \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e8\u05db\u05d1 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 [15]. \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9, \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05dc\u05d0 \u05e4\u05d2\u05e2\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc [16]. \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05de\u05e9\u05db\u05d5 \u05e9\u05e0\u05d4, \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e1\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df [17]. \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d7\u05e6\u05d9 \u05e9\u05e0\u05ea\u05d9 \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05e7\u05d5\u05d3\u05dd, \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d2\u05e8\u05de\u05d4 \u05dc\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05e1\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df [18]. \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05e0\u05de\u05e9\u05da 9 \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd, \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05dc, \u05d0\u05da \u05d4\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d4 \u05e9\u05e6\u05e8\u05db\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d4\u05e2\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8 [19].<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u05de\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05e9\u05de\u05df?<\/strong><\/span><br \/>\n\u05d4\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05d5\u05df \u05d4\u05d0\u05d9\u05e9\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d9 \u05e2\u05dd \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d7\u05dc\u05d1 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d3\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d5\u05e0\u05d4\u05d2\u05ea\u05d9 \u05db\u05da \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05db 7.5 \u2013 11.5 \u05dc\u05d9\u05d8\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05d8 \u05d9\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9, \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05ea \u05e7\u05d5\u05d8\u05d2', \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e6\u05d4\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d5\u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df. \u05e2\u05dd \u05db\u05dc \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05e1\u05d5\u05d2 \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d9 \u05db\u05dc\u05e9\u05d4\u05d5. \u05d5\u05dc\u05db\u05df, \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d6\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05d1\u05d9 \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df. \u05d0\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05df \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d5\u05dc\u05d0\u05d2\u05d9\u05e8\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d2\u05e8\u05de\u05d5 \u05dc\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05db\u05db\u05d6\u05d4, \u05d0\u05d6 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05df \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5. \u05d0\u05da \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d0&#8230; \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d6\u05d4.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05d6\u05d4, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d7\u05d5\u05e9\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05e8\u05e2\u05d1, \u05d4\u05d9\u05d5 \u05de\u05e0\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d0\u05de\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d2\u05d5\u05d5\u05e2 \u05d1\u05e8\u05e2\u05d1 \u05e2\u05dd \u05db\u05dc \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d6\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05e4\u05d9 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05db\u05dc \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd. \u05d0\u05e3 \u05e2\u05dc \u05e4\u05d9 \u05db\u05df, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d0.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><br \/>\n\u05d9\u05e9 \u05d7\u05dc\u05d1? \u05d9\u05e9 \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df!<\/strong><\/span><br \/>\n\u05d4\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7\u05e6\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc, \u05d5\u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d4\u05dd \u05de\u05d0\u05d8\u05d9\u05dd \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d4 \u05d0\u05e6\u05dc \u05d7\u05d9\u05d5\u05ea. \u05db\u05dc \u05d6\u05d0\u05ea \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3, \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05e3 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05db\u05da. \u05d5\u05dc\u05db\u05df, \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05e1\u05d9\u05e7 \u05de\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d6\u05d4, \u05db\u05de\u05d5 \u05de\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05d5\u05d3\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9, \u05e9\u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea \u05d4 \u2013 \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea\/\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4. \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d4\u05e4\u05d5\u05e9\u05e2 \u05d1\u05de\u05d2\u05e4\u05ea \u05d4\u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d4; \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05e1\u05da \u05d4\u05db\u05d5\u05dc \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05ea\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0\u05e9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d1\u05e6\u05d3\u05e7 \u05e8\u05e7 \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05d4\u05d9\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><br \/>\n\u05dc\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d3', <a href=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-4\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u05dc\u05d7\u05e5 \u05db\u05d0\u05df<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p>\u05e7\u05e8\u05d3\u05d9\u05d8:\u00a0<a href=\"https:\/\/weightology.net\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/weightology.net\/<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea:<\/strong><\/span><\/p>\n<ol>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">https:\/\/www.mendosa.com\/gilists.htm<\/li>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Nilsson M, Stenberg M, Frid AH, Holst JJ, Bj\u00f6rck IM. Glycemia and insulinemia in healthy subjects after lactose-equivalent meals of milk and other food proteins: the role of plasma amino acids and incretins. Am J Clin Nutr. 2004;80(5):1246-53.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Frid AH, Nilsson M, Holst JJ, Bj\u00f6rck IM. Effect of whey on blood glucose and insulin responses to composite breakfast and lunch meals in type 2 diabetic subjects. Am J Clin Nutr. 2005;82(1):69-75.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Liljeberg elmst\u00e5hl H, Bj\u00f6rck I. Milk as a supplement to mixed meals may elevate postprandial insulinaemia. Eur J Clin Nutr. 2001;55(11):994-9.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Ostman EM, Liljeberg elmst\u00e5hl HG, Bj\u00f6rck IM. Inconsistency between glycemic and insulinemic responses to regular and fermented milk products. Am J Clin Nutr. 2001;74(1):96-100.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Nilsson M, Stenberg M, Frid AH, Holst JJ, Bj\u00f6rck IM. Glycemia and insulinemia in healthy subjects after lactose-equivalent meals of milk and other food proteins: the role of plasma amino acids and incretins. Am J Clin Nutr. 2004;80(5):1246-53.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Murakami K, Okubo H, Sasaki S. No relation between intakes of calcium and dairy products and body mass index in Japanese women aged 18 to 20 y. Nutrition. 2006;22(5):490-5.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Rajpathak SN, Rimm EB, Rosner B, Willett WC, Hu FB. Calcium and dairy intakes in relation to long-term weight gain in US men. Am J Clin Nutr. 2006;83(3):559-66.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Rosell M, H\u00e5kansson NN, Wolk A. Association between dairy food consumption and weight change over 9 y in 19,352 perimenopausal women. Am J Clin Nutr. 2006;84(6):1481-8.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Sun X, Zemel MB. Calcium and dairy products inhibit weight and fat regain during ad libitum consumption following energy restriction in Ap2-agouti transgenic mice. J Nutr. 2004;134(11):3054-60.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">De angel RE, Berrigan D, N\u00fa\u00f1ez NP, Hursting SD, Perkins SN. Dietary calcium source influences body composition, glucose metabolism and hormone levels in a mouse model of postmenopausal obesity. In Vivo. 2009;23(4):527-35.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Eller LK, Reimer RA. Dairy protein attenuates weight gain in obese rats better than whey or casein alone. Obesity (Silver Spring). 2010;18(4):704-711.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Available at: https:\/\/www.liebertpub.com\/doi\/abs\/10.1089\/jmf.2009.0223. Accessed June 21, 2016.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Alonso A, Zozaya C, V\u00e1zquez Z, Alfredo mart\u00ednez J, Mart\u00ednez-gonz\u00e1lez MA. The effect of low-fat versus whole-fat dairy product intake on blood pressure and weight in young normotensive adults. J Hum Nutr Diet. 2009;22(4):336-42.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Wennersberg MH, Smedman A, Turpeinen AM, et al. Dairy products and metabolic effects in overweight men and women: results from a 6-mo intervention study. Am J Clin Nutr. 2009;90(4):960-8.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Thompson WG, Rostad holdman N, Janzow DJ, Slezak JM, Morris KL, Zemel MB. Effect of energy-reduced diets high in dairy products and fiber on weight loss in obese adults. Obes Res. 2005;13(8):1344-53.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Gunther CW, Legowski PA, Lyle RM, et al. Dairy products do not lead to alterations in body weight or fat mass in young women in a 1-y intervention. Am J Clin Nutr. 2005;81(4):751-6.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Eagan MS, Lyle RM, Gunther CW, Peacock M, Teegarden D. Effect of 1-year dairy product intervention on fat mass in young women: 6-month follow-up. Obesity (Silver Spring). 2006;14(12):2242-8.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">Zemel MB, Donnelly JE, Smith BK, et al. Effects of dairy intake on weight maintenance. Nutr Metab (Lond). 2008;5:28.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05e2\u05dc\u05d0\u05d4 \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05d3\u05dd \u05de\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05dc\u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d4? \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1 \u05d6\u05d0\u05ea \u05dc\u05d4\u05e2\u05dc\u05d0\u05d4 \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05e2\u05e7\u05d1 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea? \u05db\u05dc \u05d6\u05d0\u05ea \u05d1\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d4\u05d1\u05d0.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5188,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"coauthors":[6],"class_list":["post-5180","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrition-supplements"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05dc LBS \u2013 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05db\u05d5\u05e9\u05e8<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d4\u05e0&quot;\u05dc \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e6\u05d9\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05d0\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d3\u05e7\u05d4.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-3\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"he_IL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05e9\u05dd \u05e8\u05e2 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d3\u05e7\u05d4 \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2&#039; - \u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05dc LBS \u2013 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05db\u05d5\u05e9\u05e8\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d4\u05e0&quot;\u05dc \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e6\u05d9\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05d0\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d3\u05e7\u05d4.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-3\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05dc LBS \u2013 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05db\u05d5\u05e9\u05e8\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/LBSKilogram\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-06-21T10:11:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-08T08:46:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Depositphotos_67679831_m-2015.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea LBS\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u05e0\u05db\u05ea\u05d1 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea LBS\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u05d6\u05de\u05df \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05de\u05d5\u05e2\u05e8\u05da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/insulin-bad-reputation-part-3\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/insulin-bad-reputation-part-3\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea LBS\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/80385e69bd4f6208ee6ae352fff0faa5\"},\"headline\":\"\u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05e9\u05dd \u05e8\u05e2 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d3\u05e7\u05d4 \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2'\",\"datePublished\":\"2016-06-21T10:11:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-08T08:46:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/insulin-bad-reputation-part-3\\\/\"},\"wordCount\":569,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/insulin-bad-reputation-part-3\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/06\\\/Depositphotos_67679831_m-2015.jpg\",\"articleSection\":[\"\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd\"],\"inLanguage\":\"he-IL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/insulin-bad-reputation-part-3\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/insulin-bad-reputation-part-3\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/insulin-bad-reputation-part-3\\\/\",\"name\":\"\u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05e9\u05dd \u05e8\u05e2 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d3\u05e7\u05d4 \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2' - \u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05dc LBS \u2013 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05db\u05d5\u05e9\u05e8\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/insulin-bad-reputation-part-3\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/insulin-bad-reputation-part-3\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/06\\\/Depositphotos_67679831_m-2015.jpg\",\"datePublished\":\"2016-06-21T10:11:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-08T08:46:57+00:00\",\"description\":\"\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d4\u05e0\\\"\u05dc \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e6\u05d9\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05d0\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d3\u05e7\u05d4.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/insulin-bad-reputation-part-3\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"he-IL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/insulin-bad-reputation-part-3\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"he-IL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/insulin-bad-reputation-part-3\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/06\\\/Depositphotos_67679831_m-2015.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/06\\\/Depositphotos_67679831_m-2015.jpg\",\"width\":1000,\"height\":1000,\"caption\":\"frappucino flat icon with long shadow,eps10\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/insulin-bad-reputation-part-3\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u05d3\u05e3 \u05d4\u05d1\u05d9\u05ea\",\"item\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05e9\u05dd \u05e8\u05e2 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d3\u05e7\u05d4 \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2'\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/\",\"name\":\"\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05dc LBS \u2013 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05db\u05d5\u05e9\u05e8\",\"description\":\"\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05dc \u05d4\u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d5\u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05d1\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc. \u05de\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9 \u05e2\u05d5\u05de\u05e7 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05d9 \u05de\u05d3\u05e2 \u05e2\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea \u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8, \u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d5\u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05d9\u05d8\u05d5\u05d1, \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e1\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d5\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"he-IL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/#organization\",\"name\":\"LBS \u2013 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05db\u05d5\u05e9\u05e8\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"he-IL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/wp-content\\\/uploads\\\/logo-1.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/wp-content\\\/uploads\\\/logo-1.svg\",\"caption\":\"LBS \u2013 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05db\u05d5\u05e9\u05e8\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/groups\\\/LBSKilogram\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/lbs_kilogram\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/80385e69bd4f6208ee6ae352fff0faa5\",\"name\":\"\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea LBS\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"he-IL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/d22b03a1fc48e9eebe26c737eb12f922.jpg?ver=17847340562fb395c1b80f86fa2e5c42c7378dcd8d\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/d22b03a1fc48e9eebe26c737eb12f922.jpg?ver=1784734056\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/d22b03a1fc48e9eebe26c737eb12f922.jpg?ver=1784734056\",\"caption\":\"\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea LBS\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/info\\\/nutrition-assessment\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/lbs.co.il\\\/articles\\\/author\\\/iqpt7201\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05dc LBS \u2013 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05db\u05d5\u05e9\u05e8","description":"\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d4\u05e0\"\u05dc \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e6\u05d9\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05d0\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d3\u05e7\u05d4.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-3\/","og_locale":"he_IL","og_type":"article","og_title":"\u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05e9\u05dd \u05e8\u05e2 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d3\u05e7\u05d4 \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2' - \u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05dc LBS \u2013 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05db\u05d5\u05e9\u05e8","og_description":"\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d4\u05e0\"\u05dc \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e6\u05d9\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05d0\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d3\u05e7\u05d4.","og_url":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-3\/","og_site_name":"\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05dc LBS \u2013 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05db\u05d5\u05e9\u05e8","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/LBSKilogram","article_published_time":"2016-06-21T10:11:58+00:00","article_modified_time":"2026-04-08T08:46:57+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":1000,"url":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Depositphotos_67679831_m-2015.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea LBS","twitter_misc":{"\u05e0\u05db\u05ea\u05d1 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3":"\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea LBS","\u05d6\u05de\u05df \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05de\u05d5\u05e2\u05e8\u05da":"12 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-3\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-3\/"},"author":{"name":"\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea LBS","@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/#\/schema\/person\/80385e69bd4f6208ee6ae352fff0faa5"},"headline":"\u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05e9\u05dd \u05e8\u05e2 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d3\u05e7\u05d4 \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2'","datePublished":"2016-06-21T10:11:58+00:00","dateModified":"2026-04-08T08:46:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-3\/"},"wordCount":569,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-3\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Depositphotos_67679831_m-2015.jpg","articleSection":["\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd"],"inLanguage":"he-IL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-3\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-3\/","url":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-3\/","name":"\u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05e9\u05dd \u05e8\u05e2 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d3\u05e7\u05d4 \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2' - \u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05dc LBS \u2013 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05db\u05d5\u05e9\u05e8","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-3\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-3\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Depositphotos_67679831_m-2015.jpg","datePublished":"2016-06-21T10:11:58+00:00","dateModified":"2026-04-08T08:46:57+00:00","description":"\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d4\u05e0\"\u05dc \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9 \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d5\u05dd \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05e6\u05d9\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05d1\u05d0\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d3\u05e7\u05d4.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-3\/#breadcrumb"},"inLanguage":"he-IL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-3\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"he-IL","@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-3\/#primaryimage","url":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Depositphotos_67679831_m-2015.jpg","contentUrl":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Depositphotos_67679831_m-2015.jpg","width":1000,"height":1000,"caption":"frappucino flat icon with long shadow,eps10"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/insulin-bad-reputation-part-3\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u05d3\u05e3 \u05d4\u05d1\u05d9\u05ea","item":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05e9\u05dd \u05e8\u05e2 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05d3\u05e7\u05d4 \u2013 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05d2'"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/#website","url":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/","name":"\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05dc LBS \u2013 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05db\u05d5\u05e9\u05e8","description":"\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05dc \u05d4\u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d5\u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05d1\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc. \u05de\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9 \u05e2\u05d5\u05de\u05e7 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05d9 \u05de\u05d3\u05e2 \u05e2\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea \u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8, \u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d5\u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05d9\u05d8\u05d5\u05d1, \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e1\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d5\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd.","publisher":{"@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"he-IL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/#organization","name":"LBS \u2013 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05db\u05d5\u05e9\u05e8","url":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"he-IL","@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/logo-1.svg","contentUrl":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/logo-1.svg","caption":"LBS \u2013 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05db\u05d5\u05e9\u05e8"},"image":{"@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/LBSKilogram","https:\/\/www.instagram.com\/lbs_kilogram\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/#\/schema\/person\/80385e69bd4f6208ee6ae352fff0faa5","name":"\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea LBS","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"he-IL","@id":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/litespeed\/avatar\/d22b03a1fc48e9eebe26c737eb12f922.jpg?ver=17847340562fb395c1b80f86fa2e5c42c7378dcd8d","url":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/litespeed\/avatar\/d22b03a1fc48e9eebe26c737eb12f922.jpg?ver=1784734056","contentUrl":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/litespeed\/avatar\/d22b03a1fc48e9eebe26c737eb12f922.jpg?ver=1784734056","caption":"\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea LBS"},"sameAs":["https:\/\/lbs.co.il\/info\/nutrition-assessment\/"],"url":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/author\/iqpt7201\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5180"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5180\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5188"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5180"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=5180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}