{"id":5593,"date":"2017-01-14T17:48:36","date_gmt":"2017-01-14T15:48:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kilogram.co.il\/?p=5593"},"modified":"2026-04-08T08:47:08","modified_gmt":"2026-04-08T08:47:08","slug":"beyond-531-simple-program","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/beyond-531-simple-program\/","title":{"rendered":"\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05dc-5\/3\/1: \u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05dc\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d3\u05d4\u05d9\u05de\u05d5\u05ea"},"content":{"rendered":"<div class=\"item_title\">\n<h1 class=\"entry-title\">\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05dc-5\/3\/1: \u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05dc\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d3\u05d4\u05d9\u05de\u05d5\u05ea<\/h1>\n<\/div>\n<div class=\"block_head\">\n<div><a href=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/531-wendler-program\/\" target=\"_blank\" 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\u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea:<\/div>\n<\/div>\n<ul>\n<li>\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05d9\u05dd<\/li>\n<li>\u05d4\u05ea\u05d7\u05dc\u05d4 \u05de\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05e7\u05dc<\/li>\n<li>\u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05d8\u05d9\u05ea<\/li>\n<li>\u05e9\u05d1\u05d9\u05e8\u05ea \u05e9\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd<\/li>\n<\/ul>\n<h2><u>\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea 6 \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea<\/u><\/h2>\n<p>\u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e4\u05d0\u05d5\u05d5\u05e8\u05dc\u05d9\u05e4\u05d8\u05e8 \u05de\u05ea\u05d7\u05e8\u05d4, \u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea 6 \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05ea\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05da \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05e4\u05d5\u05e7\u05d5\u05e1 \u05d1\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df 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(\u05e1\u05e7\u05d5\u05d5\u05d0\u05d8, \u05dc\u05d7\u05d9\u05e6\u05ea \u05d7\u05d6\u05d4, \u05d3\u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05d8 \u05d5\u05dc\u05d7\u05d9\u05e6\u05ea \u05db\u05ea\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd). \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05d1\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05ea \u05e9\u05dc 3 \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2, \u05d4\u05e1\u05d1\u05d1 \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05d9\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d0\u05e8\u05d5\u05da \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d4\u05e2\u05e7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d9\u05e9\u05de\u05e8\u05d5 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3.<\/p>\n<h2><u>\u05d4\u05d7\u05d9\u05de\u05d5\u05dd<\/u><\/h2>\n<p>\u05d0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d3\u05e8\u05da \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d1 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\u05dc\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05db\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd.<\/li>\n<li>\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05d9 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e1\u05d5\u05e4\u05e8-\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d5\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05ea\u05d7\u05de\u05dd \u05db\u05de\u05d4 \u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05de\u05d5\u05d8 \u05e8\u05d9\u05e7, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d1\u05d5\u05d7\u05e8 \u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05e9\u05d0\u05d9\u05ea\u05d5 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea\u05d7\u05de\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9. \u05dc\u05e1\u05e7\u05d5\u05d5\u05d0\u05d8 \u05d5\u05dc\u05d3\u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05d8 \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d4 60 \u05e7\u201d\u05d2 \u05d5\u05dc\u05dc\u05d7\u05d9\u05e6\u05ea \u05d7\u05d6\u05d4 \u05d5\u05dc\u05dc\u05d7\u05d9\u05e6\u05ea \u05db\u05ea\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d4 40 \u05e7\u201d\u05d2. \u05d4\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05d1\u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc 10% \u05de\u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df.<\/p>\n<p>\u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4, \u05d0\u05dd \u05d4-TM \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d1\u05dc\u05d7\u05d9\u05e6\u05ea \u05d7\u05d6\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 150 \u05e7\u201d\u05d2 \u05d5\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e9\u05dc \u05d4-3 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea, \u05d4\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d1\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc (\u05de\u05e9\u05e7\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4) \u05d4\u05dd 105, 120, \u05d5-135 \u05e7\u201d\u05d2 \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05dd, \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05e9\u05dc 15 \u05e7\u201d\u05d2 \u05d5\u05d9\u05e8\u05d0\u05d5 \u05db\u05da:<\/p>\n<ul>\n<li>\u05de\u05d5\u05d8 \u05e8\u05d9\u05e7 10 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea<\/li>\n<li>40 \u05e7\u201d\u05d2 \u05dc-5 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea<\/li>\n<li>60 \u05e7\u201d\u05d2 \u05dc-5 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea<\/li>\n<li>75 \u05e7\u201d\u05d2 \u05dc-5 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea<\/li>\n<li>90 \u05e7\u201d\u05d2 \u05dc-3-5 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea<\/li>\n<li>105 \u05e7\u201d\u05d2 \u05dc-3 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea<\/li>\n<li>120 \u05e7\u201d\u05d2 \u05dc-3 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea<\/li>\n<li>135 \u05e7\u201d\u05d2 \u05dc-3+ \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u05d1\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05dc\u05d2 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05df, 4 \u05d4\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05e1\u05d5\u05e4\u05e8-\u05e1\u05d8 \u05e2\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e2\u05dd \u05e4\u05e8\u05e4\u05e8 \u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05e2\u05dd \u05de\u05e9\u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05e7\u05dc. \u05d6\u05d5 \u05d3\u05e8\u05da \u05e0\u05d4\u05d3\u05e8\u05ea \u05dc\u05d7\u05de\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05ea\u05e4\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05e2\u05e6\u05de\u05d5. \u05dc\u05e1\u05e7\u05d5\u05d5\u05d0\u05d8 \u05d5\u05dc\u05d3\u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05d8 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05de\u05e9\u05dc\u05d1 \u05e1\u05d5\u05e4\u05e8-\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05d7\u05d9\u05de\u05d5\u05dd \u05dc\u05d0\u05d2\u05df \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d5\u05e2\u05dd \u05de\u05ea\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05e1\u05d8\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d1\u05e1\u05d5\u05e4\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8 \u05d6\u05d5 \u05d3\u05e8\u05da \u05e0\u05d4\u05d3\u05e8\u05ea \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05da \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05dc\u05d0\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05e4\u05e6\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d4\u05e2\u05e8\u05d4: \u05db\u05e9\u05db\u05ea\u05d5\u05d1 100 \u05e7\u201d\u05d2 \u05d4\u05db\u05d5\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc-100 \u05e7&quot;\u05d2 \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d8, \u05dc\u05d0 \u05dc-105 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05dc-95. \u05d0\u05dc \u05ea\u05d5\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05da \u05d0\u05dd \u05e4\u05dc\u05d8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0 \u05e4\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea, \u05db\u05d9 \u05d0\u05dd \u05ea\u05ea\u05e4\u05e9\u05e8 &#8211; \u05db\u05dc \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d9\u05dc\u05db\u05d5 \u05dc\u05e4\u05d7 \u05d5\u05d4\u05db\u05dc \u05d9\u05d9\u05d4\u05e8\u05e1. \u05ea\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05d0\u05d5 \u05d0\u05dc \u05ea\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc\u05dc.<\/p>\n<p><strong>\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05d9\u05dd:<br \/>\n<\/strong><strong><a href=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/women-body-shaping\/\">\u05de\u05d4 \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05d1\u05dc \u05dc\u05d0 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/cutting-workout-programs\/\">\u05d0\u05d1\u05e7\u05d5\u05ea \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df, \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05de\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd.<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/cutting-workout-programs\/\">\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d8\u05d5\u05d1<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><strong><u>\u05d2\u05e8\u05e1\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea<\/u><\/strong><\/h2>\n<p>\u05db\u05dc \u05d4\u05d2\u05e8\u05e1\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d1\u05e1\u05e1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc 4 \u05d4\u05e2\u05e7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea. \u05dc\u05d4\u05d6\u05db\u05d9\u05e8\u05db\u05dd:<\/p>\n<ul>\n<li>\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05d9\u05dd<\/li>\n<li>\u05d4\u05ea\u05d7\u05dc\u05d4 \u05de\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05e7\u05dc<\/li>\n<li>\u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05d8\u05d9\u05ea<\/li>\n<li>\u05e9\u05d1\u05d9\u05e8\u05ea \u05e9\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d9\u05da \u05e0\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d9\u05d6\u05d4 \u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd, \u05db\u05dc \u05e2\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4 \u05de\u05ea\u05d1\u05e1\u05e1\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05e2\u05e7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05ea\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d9\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05db\u05dd.<\/p>\n<p>\u05db\u05dc \u05d4\u05d2\u05e8\u05e1\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d1\u05e1\u05e1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05e1\u05d1\u05d1 6 \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05d5\u05d6\u05db\u05e8 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4.<\/p>\n<h2><u>5\/3\/1\u00a0\u05d4\u05e4\u05e8\u05de\u05d9\u05d3\u05d4<\/u><\/h2>\n<p>\u05d6\u05d5 \u05d4\u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05d4\u05e9\u05db\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea, \u05d3\u05e8\u05da \u05e0\u05d4\u05d3\u05e8\u05ea \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05e2\u05d5\u05d3 \u05e0\u05e4\u05d7 \u05dc\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05db\u05dd. \u05de\u05d1\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4-5\/3\/1 \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05dd \u05dc\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d5\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd \u05d7\u05d6\u05e8\u05d4 \u05dc\u05de\u05d8\u05d4. \u05d6\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05e0\u05e4\u05d7, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05e3 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05dc\u05d0 \u05d2\u05d3\u05dc \u05d5\u05de\u05ea\u05d7\u05d6\u05e7 \u05de\u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05e9 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05e7\u05e6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea. \u05d6\u05db\u05e8\u05d5: &quot;\u05de\u05e7\u05e1\u05d9\u05de\u05d5\u05dd \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea&quot; \u05dc\u05d0 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 &quot;\u05e2\u05d3 \u05db\u05e9\u05dc&quot; \u05d0\u05d5 &quot;\u05d8\u05db\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e8\u05e2\u05d4&quot;. \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05d1\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05d3 1-2 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05db\u05e9\u05dc \u05d1\u05d8\u05db\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4.<\/p>\n<div class=\"table-responsive\"><table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"197\">\n<p>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 2<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 3<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"197\">\n<p style=\"text-align: right;\">5X65%<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>3X70%<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>5X75%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"197\">\n<p>5X75%<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>3X80%<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>3X85%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"197\">\n<p>5X85%+<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>3X90%+<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>1X95%+<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"197\">\n<p>5X75%<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>3X80%+<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>3X85%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"197\">\n<p>5X65%+<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>3X70%+<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>5X75%+<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n<h2><u><\/u><u>\u05e1\u05d8 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df<\/u><\/h2>\n<p>\u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05e9\u05e8 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05e2\u05d5\u05d3 \u05e0\u05e4\u05d7 \u05dc\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d1\u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d5 \u05e7\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8 \u05d4\u05db\u05d5\u05e9\u05e8, &quot;\u05e1\u05d8 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df&quot; \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05e0\u05d4\u05d3\u05e8\u05ea \u05dc\u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2 \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05db\u05de\u05d4 \u05e1\u05d1\u05d1\u05d9\u05dd. \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc-20 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05e1\u05d8 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df, \u05d6\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05e7\u05dc\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc\u05dc \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05d7\u05e4\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05d7\u05d5\u05e3 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05dd \u05d7\u05d6\u05e7.<\/p>\n<div class=\"table-responsive\"><table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"197\">\n<p>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 2<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 3<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"197\">\n<p>5X65%<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>3X70%<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>5X75%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"197\">\n<p>5X75%<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>3X80%<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>3X85%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"197\">\n<p>5X85%+<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>3X90%+<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>1X95%+<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"197\">\n<p>X65%\u05de\u05e7\u05e1\u05d9\u05de\u05d5\u05dd<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>X70%\u05de\u05e7\u05e1\u05d9\u05de\u05d5\u05dd<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>X75%\u05de\u05e7\u05e1\u05d9\u05de\u05d5\u05dd<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n<h2><u>BBB<\/u><\/h2>\n<p>\u05d4- (BBB (Boring But Big \u05d4\u05d9\u05d0 \u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05e2\u05d6\u05e8 \u05d4\u05db\u05d9 \u05e4\u05d5\u05e4\u05d5\u05dc\u05e8\u05d9\u05ea \u05e9\u05d9\u05e9 \u05db\u05e8\u05d2\u05e2 \u05dc-5\/3\/1. \u05d1\u05e4\u05e9\u05d8\u05d5\u05ea \u05d6\u05d4 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05ea\u05d9\u05e7\u05d7\u05d5 50% \u05de\u05d4-TM \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d5\u05ea\u05d1\u05e6\u05e2\u05d5 \u05d0\u05d9\u05ea\u05d5 5 \u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc 10 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea. \u05d6\u05d4 \u05de\u05e9\u05e2\u05de\u05dd \u05de\u05de\u05e9, \u05d0\u05d1\u05dc \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3. \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3 \u05d1\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d6\u05d5, \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 6 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dd 30-40% \u05de\u05d4-TM.<\/p>\n<p>\u05de\u05db\u05dc \u05d4\u05ea\u05d1\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4-BBB, \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05db\u05d9 \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05d5\u05ea. \u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05d4\u05d9\u05d7\u05d9\u05d3 \u05d1\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05df \u05d6\u05d4 \u05e9\u05d1\u05ea\u05d1\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05d1\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd. \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05d7 \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2, \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d9\u05d6\u05d4 \u05ea\u05d1\u05e0\u05d9\u05ea \u05ea\u05d1\u05d7\u05e8\u05d5, \u05db\u05d9 \u05d0\u05ea\u05dd \u05ea\u05d1\u05e6\u05e2\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05e0\u05e4\u05d7.<\/p>\n<p><strong>\u05ea\u05d1\u05e0\u05d9\u05ea 1:<\/strong><\/p>\n<div class=\"table-responsive\"><table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05d9\u05d5\u05dd 1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05d9\u05d5\u05dd 2<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05d9\u05d5\u05dd 3<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05d9\u05d5\u05dd 4<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05e4\u05e8\u05e1 5\\3\\1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05d3\u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05d8 5\\3\\1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05d1\u05e0\u05e5' 5\\3\\1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05e1\u05e7\u05d5\u05d5\u05d0\u05d8 5\\3\\1<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05e4\u05e8\u05e1 5X10<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05d3\u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05d8 5X10<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05d1\u05e0\u05e5' 5X10<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05e1\u05e7\u05d5\u05d5\u05d0\u05d8 5X10<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d2\u05d1\u05d9 5X10<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05d1\u05d8\u05df<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d2\u05d1\u05d9 5X10<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05d1\u05d8\u05df<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n<p>(\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d2\u05d1\u05d9 = \u05de\u05ea\u05d7 \/ \u05d7\u05ea\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05d4\u05df)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u05ea\u05d1\u05e0\u05d9\u05ea 2:<\/strong><\/p>\n<div class=\"table-responsive\"><table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"143\">\n<p>\u05d9\u05d5\u05dd 1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"144\">\n<p>\u05d9\u05d5\u05dd 2<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"143\">\n<p>\u05d9\u05d5\u05dd 3<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"144\">\n<p>\u05d9\u05d5\u05dd 4<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"143\">\n<p>\u05e4\u05e8\u05e1\u00a05\/3\/1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"144\">\n<p>\u05d3\u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05d8\u00a05\/3\/1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"143\">\n<p>\u05d1\u05e0\u05e5' 5\/3\/1\u00a0<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"144\">\n<p>\u05e1\u05e7\u05d5\u05d5\u05d0\u05d8\u00a05\/3\/1<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"143\">\n<p>\u05d1\u05e0\u05e5' 5X10<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"144\">\n<p>\u05e1\u05e7\u05d5\u05d5\u05d0\u05d8 5X10<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"143\">\n<p>\u05e4\u05e8\u05e1 5X10<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"144\">\n<p>\u05d3\u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05d8 5X10<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"143\">\n<p>\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d2\u05d1\u05d9 5X10<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"144\">\n<p>\u05d1\u05d8\u05df<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"143\">\n<p>\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d2\u05d1\u05d9 5X10<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"144\">\n<p>\u05d1\u05d8\u05df<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n<h2><u>BBB<\/u><u> \u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05d0'<\/u><\/h2>\n<p>\u05d6\u05d5 \u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 \u05dc\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05e8\u05e7 \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e8\u05e6\u05d9\u05e0\u05d9. \u05d0\u05dd \u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05db\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05de\u05e5, \u05d0\u05d5 \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05da, \u05d0\u05dc \u05ea\u05d1\u05e6\u05e2\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05d1\u05d7\u05d9\u05d8\u05d5\u05d1 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d4, \u05d6\u05d4 \u05d9\u05e4\u05d2\u05e2 \u05dc\u05db\u05dd \u05d1\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8\u05ea \u05e9\u05ea\u05d1\u05e6\u05e2\u05d5 \u05d0\u05ea BBB \u05e2\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e1\u05d8 \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2.<\/p>\n<div class=\"table-responsive\"><table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"197\">\n<p>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 2<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 3<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"197\">\n<p>5X65%<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>3X70%<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>5X75%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"197\">\n<p>5X75%<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>3X80%<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>3X85%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"197\">\n<p>5X85%+<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>3X90%+<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>1X95%+<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"197\">\n<p>5X10X65%<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>5X10X70%<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>5X10X75%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n<p><u><\/u>\u05d1\u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05ea\u05d1\u05e0\u05d9\u05ea 1, \u05d0\u05dc \u05ea\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d5 \u05d1\u05ea\u05d1\u05e0\u05d9\u05ea 2!<\/p>\n<h2><u>BBB<\/u><u> \u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05d1'<\/u><\/h2>\n<p>\u05d6\u05d5 \u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e7\u05dc\u05d4 (\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea 2 \u05d5-3), \u05d0\u05d1\u05dc \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05de\u05d0\u05ea\u05d2\u05e8\u05ea \u05dc\u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05d7\u05e4\u05e9\u05d9\u05dd \u05e2\u05d5\u05d3 \u05e0\u05e4\u05d7 \u05d5\u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d8\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05d4, \u05d0\u05d1\u05dc \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05dc\u05d4\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7 \u05dc\u05e9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d2\u05dd \u05e4\u05d4 \u05e2\u05d3\u05d9\u05e3 \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05e2\u05dd \u05ea\u05d1\u05e0\u05d9\u05ea 1 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05e2\u05dd 2.<\/p>\n<div class=\"table-responsive\"><table>\n<tbody>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\" width=\"195\">\n<p>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 1<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"height: 28px;\" width=\"190\">\n<p>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 2<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"height: 28px;\" width=\"190\">\n<p>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 3<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\" width=\"195\">\n<p>5X65%<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"height: 28px;\" width=\"190\">\n<p>3X70%<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"height: 28px;\" width=\"190\">\n<p>5X75%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\" width=\"195\">\n<p>5X75%<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"height: 28px;\" width=\"190\">\n<p>3X80%<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"height: 28px;\" width=\"190\">\n<p>3X85%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\" width=\"195\">\n<p>5X85%+<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"height: 28px;\" width=\"190\">\n<p>3X90%+<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"height: 28px;\" width=\"190\">\n<p>3X95%+<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\" width=\"195\">\n<p>5X10X65%<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"height: 28px;\" width=\"190\">\n<p>5X8X70%<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"height: 28px;\" width=\"190\">\n<p>75%X5X5<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n<h2><u>BBB<\/u><u> \u05d0\u05ea\u05d2\u05e8 6 \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea<\/u><\/h2>\n<div class=\"table-responsive\"><table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"189\">\n<p>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"190\">\n<p>\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>BBB<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"189\">\n<p>1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"190\">\n<p>3X5<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>5X10X50%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"189\">\n<p>2<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"190\">\n<p>3X3<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>5X10X50%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"189\">\n<p>3<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"190\">\n<p>5\/3\/1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>5X10X60%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"189\">\n<p>4<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"190\">\n<p>3X5<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>5X10X60%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"189\">\n<p>5<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"190\">\n<p>3X3<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>5X10X70%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"189\">\n<p>6<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"190\">\n<p>5\/3\/1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"197\">\n<p>5X10X70%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n<h2><u>BBB<\/u><u> \u05d0\u05ea\u05d2\u05e8 13 \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea<\/u><\/h2>\n<div class=\"table-responsive\"><table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"185\">\n<p>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"189\">\n<p>\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"201\">\n<p>BBB<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"185\">\n<p>1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"189\">\n<p>3X5<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"201\">\n<p>5X10X50%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"185\">\n<p>2<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"189\">\n<p>3X3<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"201\">\n<p>5X10X50%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"185\">\n<p>3<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"189\">\n<p>5\/3\/1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"201\">\n<p>5X10X60%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"185\">\n<p>4<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"189\">\n<p>3X5<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"201\">\n<p>5X10X60%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"185\">\n<p>5<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"189\">\n<p>3X3<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"201\">\n<p>5X10X70%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"185\">\n<p>6<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"189\">\n<p>5\/3\/1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"201\">\n<p>5X10X70%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"185\">\n<p>7<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"189\">\n<p>\u05d3\u05d9\u05dc\u05d5\u05d0\u05d3<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"201\">\n<p>\u05d3\u05d9\u05dc\u05d5\u05d0\u05d3<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"185\">\n<p>8<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"189\">\n<p>3X5<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"201\">\n<p>80%X5X5<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"185\">\n<p>9<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"189\">\n<p>3X3<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"201\">\n<p>80%X5X5<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"185\">\n<p>10<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"189\">\n<p>5\/3\/1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"201\">\n<p>5X3X90%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"185\">\n<p>11<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"189\">\n<p>3X5<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"201\">\n<p>5X3X90%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"185\">\n<p>12<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"189\">\n<p>3X3<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"201\">\n<p>TM 5X1<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"185\">\n<p>13<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"189\">\n<p>5\/3\/1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"201\">\n<p>TM 5X1<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n<h2><u>BBB<\/u><u> \u05d7\u05d5\u05e7 \u05d4-50<\/u><\/h2>\n<p>\u05d6\u05d5 \u05d2\u05e8\u05e1\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4. \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05db\u05dc \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df, \u05de\u05d1\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd 50 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc, \u05d1\u05db\u05dc \u05d3\u05e8\u05da \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05ea. \u05dc\u05d0 \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05db\u05de\u05d4 \u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d5\u05db\u05de\u05d4 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05ea\u05e2\u05e9\u05d5 \u05d1\u05db\u05dc \u05e1\u05d8, \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc-50 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05e1\u05d5\u05e4\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8.<\/p>\n<p>\u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05e9\u05d0\u05d9\u05ea\u05d5 \u05e0\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05ea 50 \u05d4\u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5 \u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 65% \u05de\u05d4-TM \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e9\u05dc \u05d4-3X5, 70% \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e9\u05dc \u05d4-3X3, \u05d5-75% \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e9\u05dc \u05d4-1\\3\\5.<\/p>\n<p>\u05e2\u05d5\u05d3 \u05d3\u05e8\u05da \u05e0\u05d4\u05d3\u05e8\u05ea \u05dc\u05d0\u05ea\u05d2\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05da \u05d6\u05d4 \u05dc\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05db\u05dc 50 \u05d4\u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1-20 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc\u05e1\u05e7\u05d5\u05d5\u05d0\u05d8 \u05d5\u05dc\u05d3\u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05d8, \u05d5\u05d1-15 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05e8\u05e1 \u05d5\u05dc\u05d1\u05e0\u05e5' \u05e4\u05e8\u05e1.<\/p>\n<h2><u>\u05d2'\u05d5\u05e7\u05e8 \u05e1\u05d8<\/u><\/h2>\n<p>\u05d6\u05d5 \u05d4\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d3\u05e9\u05d4 \u05dc\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc 5\/3\/1, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d0\u05de\u05d9\u05df \u05e9\u05d2'\u05d5\u05e7\u05e8 \u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05db\u05dd. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05d1\u05d5\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05de\u05d4\u05e1\u05e4\u05e8, \u05ea\u05d9\u05e7\u05d7\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2'\u05d5\u05e7\u05e8 \u05e1\u05d8. \u05d1\u05d4\u05ea\u05d7\u05dc\u05d4 \u05db\u05e9\u05d1\u05e0\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea, \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05ea\u05d9 \u05e0\u05d4\u05d3\u05e8 \u05d5\u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05de\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4, \u05d5\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05d4\u05d2'\u05d5\u05e7\u05e8 \u05e1\u05d8.<\/p>\n<p>\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d0\u05de\u05d9\u05df \u05e9\u05d2'\u05d5\u05e7\u05e8 \u05e1\u05d8 \u05d5\u05e1\u05d8 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05db\u05dc \u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc 5\/3\/1, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05d5\u05dc\u05dd \u05d5\u05e1\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d6\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05de\u05da \u05e2\u05dc \u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea (auto-regulation). 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\u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05da \u05dc\u05de\u05e7\u05e1\u05d9\u05de\u05d5\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05e2\u05e9\u05d9\u05ea. \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e1\u05d8 \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df, \u05ea\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 5-10% \u05dc\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d5\u05ea\u05e0\u05e1\u05d4 \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05d0\u05de\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05dd \u05dc\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 (5 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e9\u05dc \u05d4-5, 3 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e9\u05dc \u05d4-3 \u05d5\u05d7\u05d6\u05e8\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e9\u05dc \u05d4-5\/3\/1). \u05ea\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 5-10% \u05e2\u05d3 \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da.<\/p>\n<p><strong>\u05d8\u05d1\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4: \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/strong><\/p>\n<div class=\"table-responsive\"><table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"98\">\n<p>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 1<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"98\">\u00a0<\/td>\n<td width=\"98\">\n<p>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 2<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"98\">\u00a0<\/td>\n<td width=\"98\">\n<p>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 3<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"98\">\u00a0<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"98\">\n<p>\u05d0\u05d7\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"98\">\n<p>\u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea<\/p>\n<\/td>\n<td 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\u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d2'\u05d5\u05e7\u05e8 \u05e1\u05d8 \u05dc- (\u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u2013 \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05ea\u05e0\u05e1\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05e1\u05d9\u05de\u05d5\u05dd \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d8\u05db\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d1\u05d5). \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d9\u05d2\u05d9\u05d3\u05d5 \u05e9\u05d6\u05d4 \u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05df \u05d8\u05d9\u05e4\u05e9\u05d9 \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05d6\u05d4 \u05d9\u05ea\u05d9\u05e9 \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05d5\u05dc\u05d0 \u05ea\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7 \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2'\u05d5\u05e7\u05e8 \u05e1\u05d8 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05e4\u05d7\u05d3\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05e6\u05ea 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\u05d5\u05d6\u05d4\u05d5!<\/p>\n<p>\u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05e8\u05d5\u05df \u05d4\u05d9\u05d7\u05d9\u05d3 \u05dc\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e9\u05e2\u05de\u05de\u05ea, \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d4\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05ea \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd (\u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05ea \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea) \u05d0\u05d5 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05dc\u05d5 \u05d5\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05e8\u05d9\u05e7\u05e0\u05d9. \u05d7\u05d5\u05e5 \u05de\u05d6\u05d4, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d0\u05de\u05d9\u05df \u05e9\u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05ea \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e0\u05e4\u05dc\u05d0\u05d4 \u05d5\u05de\u05e9\u05dc\u05d1\u05ea \u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05db\u05d5\u05d7 \u05d1\u05e0\u05e4\u05d7 \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05d9.<\/p>\n<p><strong>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 1<\/strong><\/p>\n<div class=\"table-responsive\"><table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0'<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1'<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05d9\u05d5\u05dd \u05d2'<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05d9\u05d5\u05dd \u05d3'<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05e1\u05e7\u05d5\u05d5\u05d0\u05d8 5X5X75%<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05d1\u05e0\u05e5\u00a05X5X75%<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05d3\u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05d8 5X5X75%<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05e4\u05e8\u05e1 5X5X75%<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"148\">\n<p>\u05d3\u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05d8 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