{"id":615,"date":"2009-03-03T01:16:43","date_gmt":"2009-03-02T23:16:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kilogram.co.il\/?p=615"},"modified":"2026-04-07T08:48:20","modified_gmt":"2026-04-07T08:48:20","slug":"bill-starr-5x5-madcow-intermediate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/bill-starr-5x5-madcow-intermediate\/","title":{"rendered":"\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd – Bill Star's 5×5 Madcow Intermediate lifters"},"content":{"rendered":"

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\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9:<\/span><\/strong>
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\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd:<\/span><\/strong>
\n\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d7\u05dc\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d6\u05d4 \u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9\u05d9 \u05dc\u05d3\u05e2\u05ea \u05de\u05d4 \u05d4-1RM \u05d0\u05d5 \u05d4-5RM \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d1\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05d6\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d6\u05d5.\u00a0\u05d0\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05db\u05dd \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd \u05de\u05d4 \u05d4-5RM \u05e9\u05dc\u05db\u05dd, \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05e9\u05e7\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e7\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d1 15-20% \u05de\u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d9\u05ea\u05dd \u05ea\u05db\u05e0\u05e0\u05ea\u05dd \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3.\u00a0\u05db\u05dc \u05d4\u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d9\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05e0\u05de\u05d5\u05da \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d5\u05e9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e9\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d6\u05de\u05df.\u00a0\u05d1\u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u2013 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05d9\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3 \u05d9\u05e9\u05e8 \u05e2\u05dd \u05de\u05e9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05dd, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3 \u05e2\u05dd \u05de\u05e9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u00a0\u05d5\u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4-5RM \u05de\u05d7\u05d3\u05e9.<\/p>\n

\u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea<\/span>:<\/strong><\/p>\n

\u05d9\u05d5\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df:<\/span>
\n\u05e1\u05e7\u05d5\u05d5\u05d0\u05d8 5*5 – \u05e4\u05d9\u05e8\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3 \u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9, \u05e9\u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d5\u05d5\u05d4 \u05e2\u05e8\u05da \u05dc\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d1\u05e8 (\u05e8\u05d0\u05d5 \u05d9\u05d5\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9 \u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da)
\n\u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4:
\n60 \u05e7"\u05d2, 75 \u05e7"\u05d2, 90 \u05e7"\u05d2, 105 \u05e7"\u05d2, 115 \u05e7"\u05d2. (\u05e1\u05d4"\u05db 5 \u05e1\u05d8\u05d9\u05dd)<\/p>\n

\u05dc\u05d7\u05d9\u05e6\u05ea \u05d7\u05d6\u05d4 5*5 – \u05e4\u05d9\u05e8\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3 \u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9, \u05e9\u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d5\u05d5\u05d4 \u05e2\u05e8\u05da \u05dc\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d1\u05e8.<\/p>\n

\u05d7\u05ea\u05d9\u05e8\u05d4 5*5 – \u05e4\u05d9\u05e8\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3 \u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9, \u05e9\u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d5\u05d5\u05d4 \u05e2\u05e8\u05da \u05dc\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d1\u05e8.<\/p>\n

\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9 \u05e2\u05d6\u05e8: 2 \u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1 \u05d5-4 \u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05db\u05e4\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05d8\u05df<\/a> \u05e2\u05dd \u05de\u05e9\u05e7\u05dc.<\/p>\n

\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9:<\/span>
\n\u05e1\u05e7\u05d5\u05d5\u05d0\u05d8 5*4 \u2013 \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d6\u05d4\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d5\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df, \u05db\u05e9\u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9 \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9.
\n\u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4: 60 \u05e7"\u05d2, 75 \u05e7"\u05d2, 90 \u05e7"\u05d2, 90 \u05e7"\u05d2<\/p>\n

\u05e4\u05e8\u05e1\u05dc\u05d7\u05d9\u05e6\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e2 \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9 5*4 \u2013 \u05e4\u05d9\u05e8\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e1\u05d8 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df \u05e9\u05dc 5.<\/p>\n

\u05d3\u05d3\u05dc\u05d9\u05e4\u05d8 5*4 \u2013 \u05e4\u05d9\u05e8\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e1\u05d8 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df \u05e9\u05dc 5.<\/p>\n

\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9 \u05e2\u05d6\u05e8: 3 \u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05db\u05e4\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05d8\u05df \u05e2\u05dd \u05de\u05e9\u05e7\u05dc, \u05de\u05ea\u05d7 \u05e2\u05dd \u05de\u05e9\u05e7\u05dc.<\/p>\n

\u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9:<\/span>
\n\u05e1\u05e7\u05d5\u05d5\u05d0\u05d8 5*4, 3*1, 8*1 \u2013 \u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05ea \u05d4\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d6\u05d4\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05ea \u05d4\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d5\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df. \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05d4 \u05db\u05d1\u05d3\u05d4 \u05d1-2.5% \u05de\u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df. \u05d4\u05e9\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d6\u05d4\u05d4 \u05dc\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9.<\/p>\n

\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4: 60 \u05e7"\u05d2, 75 \u05e7"\u05d2, 90 \u05e7"\u05d2, 105 \u05e7"\u05d2.
\n\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dd 117.5 \u05e7"\u05d2, \u05e9\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dd 90 \u05e7"\u05d2.
\n<\/span><\/p>\n

\"https:\/\/lbs.co.il\/articles\/wp-content\/uploads\/IN\/MadcowIN2.jpg\"<\/p>\n

\u05d1\u05d5\u05d0 \u05e0\u05e6\u05d0 \u05de\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05e0\u05d7\u05d4 \u05e9squat \u05e9\u05dc\u05d9 \u05db\u05e8\u05d2\u05e2 102.5 \u05e7"\u05d2 \u05dc-5 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea.
\n\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05d1\u05d0 (\u05e0\u05ea\u05d5\u05df \u05dc\u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dc\u05db\u05dd): 40 \u05e7"\u05d2, 60 \u05e7"\u05d2, 75 \u05e7"\u05d2, 90 \u05e7"\u05d2 \u05d5\u05d0\u05d6 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d0\u05dc\u05da \u05e2\u05dc 105 \u05e7"\u05d2 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05d4. \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d0\u05e2\u05e9\u05d4 \u05e2\u05dd 75 \u05e7"\u05d2.<\/p>\n

\u05d1\u05e0\u05e5' 5*4, 3*1, 8*1 \u2013 \u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05ea \u05d4\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d6\u05d4\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05ea \u05d4\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d5\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df. \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05d4 \u05db\u05d1\u05d3\u05d4 \u05d1-2.5% \u05de\u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df. \u05d4\u05e9\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d6\u05d4\u05d4 \u05dc\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9.<\/p>\n

\u05d7\u05ea\u05d9\u05e8\u05d4 5*4, 3*1, 8*1 \u2013 \u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05ea \u05d4\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d6\u05d4\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05ea \u05d4\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d5\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df. \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05d4 \u05db\u05d1\u05d3\u05d4 \u05d1-2.5% \u05de\u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df. \u05d4\u05e9\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d6\u05d4\u05d4 \u05dc\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9.<\/p>\n

\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9 \u05e2\u05d6\u05e8: 3 \u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05de\u05e7\u05d1\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05de\u05e9\u05e7\u05dc, 3 \u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d6\u05e8\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea.
\n.<\/span>
\n\u05d4\u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea:<\/span><\/strong>
\n\u05d6\u05d4 \u05d3\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e0\u05ea\u05e7\u05d3\u05dd \u05d1\u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc 2.5% \u05de\u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05e9\u05e2\u05d1\u05e8, \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d1\u05d9\u05e6\u05e2\u05e0\u05d5 \u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dd \u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05db\u05d1\u05d3 \u05d1-2.5% \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9; \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e0\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05d5 \u05dc\u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df.\u00a0\u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4, \u05d0\u05dd \u05e2\u05e9\u05d9\u05ea \u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dd 102.5 \u05e7"\u05d2 \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df, \u05d5\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dd 105\u00a0\u05e7"\u05d2 \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9 – \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05d5 \u05ea\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dd 105 \u05e7"\u05d2.\u00a0\u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9, \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05e9\u05d1\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05e0\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05ea \u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc squat, \u05e0\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1-2.5% \u05de\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05dc\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2.<\/p>\n

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\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05e4\u05d9\u05e8\u05de\u05d9\u05d3\u05d4:<\/span><\/strong>
\n\u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d9\u05e8\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05dd \u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05de\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc\u05db\u05dd.\u00a0\u05d0\u05dd \u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 100 \u05e7"\u05d2, \u05e1\u05d1\u05d9\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e0\u05d9\u05d7 \u05e9\u05ea\u05e8\u05e6\u05d5 \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05de\u05d5\u05dd \u05db\u05da: 60 \u05e7"\u05d2, 70 \u05e7"\u05d2, 80 \u05e7"\u05d2, 90 \u05e7"\u05d2, \u05db\u05d5\u05dc\u05dd \u05dc\u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8-\u05de\u05db\u05df \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d4100 \u05e7"\u05d2 \u05dc\u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05d4.\u00a0\u05d9\u05e9 \u05dc\u05db\u05da \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea: \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05de\u05de\u05d9\u05dd, \u05de\u05ea\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d5\u05e0\u05db\u05e0\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc"\u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05d4" \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4. \u05d1\u05d5 \u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05ea, \u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d4\u05de\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8 \u05de\u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d3\u05d9 \u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05e9\u05d9\u05ea\u05d9\u05e9 \u05d0\u05ea\u05db\u05dd \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d4 \u05dc\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e2\u05e6\u05de\u05dd.\u00a0\u05d0\u05dd \u05ea\u05d1\u05e6\u05e2\u05d5 \u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d4 \u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05de\u05e9 \u05d7\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05db\u05d5\u05dc\u05dd \u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 100 \u05e7"\u05d2, \u05d4\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d1\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d5\u05ea\u05ea\u05e7\u05e2\u05d5 \u05d1\u05d4\u05e2\u05dc\u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e8 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05d6\u05d5 \u05de\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d5\u05e9\u05e9\u05d5\u05ea.\u00a0\u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d9\u05de\u05d5\u05dd \u05d9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05d1\u05d9\u05df 10-15% \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3.\u00a0\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4: \u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05d4\u05d5\u05d0 100 \u05e7"\u05d2 – 10% \u05d4\u05dd 10 \u05e7"\u05d2 \u05d5-15% \u05d4\u05dd 15 \u05e7"\u05d2 . \u05dc\u05db\u05df, \u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc 10% \u05d9\u05ea\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e0\u05d5 4 \u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd 60 \u05e7"\u05d2, 70 \u05e7"\u05d2, 80 \u05e7"\u05d2, 90 \u05e7"\u05d2, \u05d5\u05dc\u05d1\u05e1\u05d5\u05e3 \u05d4\u05e1\u05d8 \u05d4\u05db\u05d1\u05d3 \u05e9\u05dc 100 \u05e7"\u05d2 \u05dc\u05d7\u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05d4.\u00a0\u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05df \u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05de\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05ea\u05e8\u05e6\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05e7\u05e4\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05df 10-15%.<\/p>\n

\u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d4\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9\u05de\u05e4\u05d9\u05d5\u05ea:<\/span><\/strong>
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