תגובה אחרונה ע"י Dana
-
D
ייעוץ לאחר הפסקה
שלום! מספר שאלות לגבי הייעוץ: 1. אם אני מתחילה ייעוץ אצלכם, ונניח שלאחר כמה חודשים ללא מעקב אני רוצה לחזור לקבל ייעוץ נוסף, מה תהיה העלות? האם יש לשלם מחדש 200 ש"ח, או רק עבור המעקב? 2. האם אפשר לעבור ייעוץ גם בלי התייחסות לאחוזי השומן בתמונות:embarrassed:? (ע"ב היקפים של הגוף או משהו בסגנון)...- Dana
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי
-
D
לאלו שעושים שעווה בגוף
עוד תגובת בנות: 😃 אחד הדברים הנוראיים שיכולים לקרות אחרי שעושים שעווה זה מעין פצעים קטנים ואדומים כאלה שנובעים מעצם העובדה שהשערה נתלשה מהשורש (בניגוד לגילוח). כשהיא צומחת שוב היא עלולה לצמוח לתוך העור וליצור מעין פצע. סיבה אחרת היא שפשוט נכנס לכלוך לנקבוביות ויוצר פצעים. ראיתי את זה על בחורים... -
D
תזונה לחיטוב אצל אדם עם אחוזי שומן גבוהים
תודה לשניכם! אז כדאי להוסיף אימון כוח רגיל בחדר כושר? נניח שני שיעורי פאמפ ועוד שני אימוני כוח? או שלא כדאי להעמיס אם אני דווקא חותכת בכמות הקלוריות?- Dana
- תגובה #6
- פורום: פורום נשים
-
D
תזונה לחיטוב אצל אדם עם אחוזי שומן גבוהים
משקל Tanita כזה בחדר כושר. מאלה שמחזיקים בידיים שני דברים והוא סוגר מעגל... נראה די אמין, אבל אני בהחלט אעדיף להאמין שהוא משקר 😃- Dana
- תגובה #3
- פורום: פורום נשים
-
D
תזונה לחיטוב אצל אדם עם אחוזי שומן גבוהים
שלום לכולם! אני בת 25, הגובה שלי 1.62, והמשקל 59 ק"ג. לפני כחצי שנה גיליתי שיש לי 36% שומן בגוף, למרות שהמשקל סביר, ודי הזדעזעתי. בחודשים האחרונים אני משתדלת להתמיד באימונים ועושה ספינינג פעמיים בשבוע, מכשיר קרוס כזה בחדר כושר במשך 45 דקות 3 פעמים בשבוע, ועוד 3 אימוני Body pump של Les mills למי...- Dana
- שרשור
- תגובות: 10
- פורום: פורום נשים
