תגובה אחרונה ע"י RoyEisenberg

  1. R

    תמונה מתאמן טבעוני, התחלתי לפני חודשיים, משקל 63

    שלום, התחלתי להתאמן בסוף יוני 2013. בתקופההזו עליתי במשקל 3 קילו, מצורפת תמונה מלפני חודש ועוד תמונה מהיום. משתדל לאכול טוב ולהתאמן חזק, בתקווה לגדול לאט לאט. אגב, אני מתאמן טבעוני וניזון בעיקר מעדשים לחלבון ומאורז לפחמימה. זו מלפני חודש וזו מעכשיו (החזה שלי גדל)
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית