תגובה אחרונה ע"י דור בר

  1. ד

    תמונה סיום מאסה

    כל הכבוד ! על איזה תוכנית אתה עובד ?
  2. ד

    תמונה עדכון 3 חודשים מסה !

    תודה רבה,זה ממלא בי עוד יותר מוטיבציה ! דרך אגב שכחתי לציין שהרבה קרדיט מגיע למשה מהייעוץ אישי
  3. ד

    תמונה עדכון 3 חודשים מסה !

    שלום חברים אז הסיפור שלי מתחיל לפני 3 חודשים משקל לפני : 65.5 משקל נוכחי : 71 (קריאטין במשך חודשיים כבר) גובה : 174 גיל : 20 fbw תמונות לפני : תמונה ספונטנית לגמרי אחרי: אני יודע שהיא לא הכי ברורה,אבל בערך.... אעדכן בהמשך 😃
  4. ד

    ייעוץ משקל מטבח

    אני אישית קניתי משקל מזון דיגטלי מאייבי ב40 ש"ח מאוד ממליץ לך גם לקנות,חוץ מזה שעם הזמן תלמד גם להעריך לבד לגבי התפריט שלך - אם אתה אמור לאכול 2600 קלוריות ובפועל אתה אוכל רק 1000 קח את עצמך מהר בידיים.
  5. ד

    תמונה פיטנס - Aesthetics

    יפה מאוד ! איזה תרגילים אתה עושה לבטן ?
  6. ד

    תמונה vegeterian

    כל הכבוד נראה מצויין לגמרי מוכיח שאפשר להסתדר גם בלי בשר
  7. ד

    ארוחת שחיתות

    מוזס רק מוזס
  8. ד

    חיטוב פיצה דלת פחמימות ועתירת חלבון

    מכיר זה יוצא מעולה
  9. ד

    תמונה כמה תמונות פטניס סטייל שלי..

    כל הכבוד !!
  10. ד

    ייעוץ בחירת אבקת חלבון

    בנוסף באתר http://www.bodybuilding.com/ שאתה נכנס לברר על אבקה מסוימת רשום לך בצד שמאל ממוצע הציונים מבחינת הטעם,אני אישית נעזרתי בזה באבקת חלבון
  11. ד

    ייעוץ טעם של אבקת חלבון

    בנוסף באתר http://www.bodybuilding.com/ שאתה נכנס לברר על אבקה מסוימת רשום לך בצד שמאל ממוצע הציונים מבחינת הטעם,אני אישית נעזרתי בזה באבקת חלבון
  12. ד

    Dan Bilzerian - האדם שיגרום לכם לשנוא את החיים שלכם

    אני חולה עליו,דרך אגב תעקבו אחריו גם בפייסבוק וגם באינסטגרם
  13. ד

    דאע"ש - ISIS

    ארגון הטרור הקיצוני בעולם
  14. ד

    אחר כמה קלוריות יש בחזה עוף הזה , בנתח הנ"ל.

    אפשר לקנות משקל דיגטלי באיי בי בפחות מ30 ש"ח מאוד מומלץ
  15. ד

    ייעוץ בניתי לעצמי תפריט לתקופת המסה , מה דעתכם ?

    כל הכבוד על הכמות של האוכל !
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית