תגובה אחרונה ע"י Wedeguy

  1. W

    נתקעתי בחיטוב תוך חודש...מרגיש אידיוט

    אתה ממליץ לי להתחיל לעשות הליכות מהירות? אם כן אחרי אימון? וכמה פעמים בשבוע?
  2. W

    נתקעתי בחיטוב תוך חודש...מרגיש אידיוט

    זה בדיוק מה שמשגע אותי, אני שוקל כל דבר שאני מכניס לפה שלי, בגלל זה אני לא מבין מאיפה התקיעה.
  3. W

    נתקעתי בחיטוב תוך חודש...מרגיש אידיוט

    כן, חשבתי על זה גם בגלל זה חיכיתי כמה ימים ורציתי לראות אם הם ירדו, אבל הם לא, בסופו של דבר התיעוד הבא שלי יגיע בעוד 4 ימים, ואני אשאר על אותו משקל שהייתי חודש שעבר.
  4. W

    נתקעתי בחיטוב תוך חודש...מרגיש אידיוט

    היי חברים, אני אמנם מגיב פה פעם ראשונה אך אני עוקב אחרי הפורום הזה הרבה זמן ולמדתי מפה הרבה, תודה רבה! לצערי הגיעה העת והפעם אני חייב להתייעץ ולקבל עזרה, אתחיל עם פרטים: בן 23 גובה: 1.75 משקל נוכחי: 85.6 קילו RMR:2346 אחוז שומן: די גבוה אבל לא עד כדי כך, יש עלי מסת שרירים מאימונים פעם. מתאמן...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית