תגובה אחרונה ע"י gaditzumi

  1. G

    אחר שאלה לגבי תוכנית AB

    אני אישית מעדיף את התוכנית a b c כאשר a-חזה+יד אחורית B-גב ויד קדמית C-רגליים כתפיים ובכל אימון 3 או 4 סטים של בטן
Back
למעלה תחתית