דבר ראשון אתה מעל גיל 18 אני לא מבינה למה אבא שלך מגיב ככה, אולי תסביר לו שחשוב לך להתאמן ותגיד לו שלא תגזים.
דבר שני בטח אתה צריך להתגייס אוטוטו, אז יש בסיסים שיש בהם חדר כושר, אז לא הכל אבוד תהיה אופטימי
אני בחורה בת 22. ירדתי במשקל ב5 חודשים האחרונים בערך 15 קילו וקצת נתקעתי ויש לי עוד איזה 10 קילו להוריד
המליצו לי לקנות ליפו 6 CLA הנה קישור: http://www.nutrex.com/product/lipo-6-cla/#
הזמנתי את זה ורציתי לשאול באיזה מינון צריך לקחת אותו?
ואם אפשר לחסוך בבקשה את התגובות של "זה לא יעזור"...
ארז - לא. בהתחלה ירדתי ממש מהר. אחר כך התחלתי להוריד 1-3 קילו לשבוע, ובחודש האחרון זה די נעצר
איך לצרוך את הקפאין? אם אשתה ביום כוס תה ירוק ו2 כוסות קפה שחור זה בסדר? (למרות שלא אוהבת את הטעם של קפה אבל יכולה לשתות אותו לטובת הקפאין)
שלום לכולם
ראיתי באינטרנט שיש מגוון רחב של שורפי שומן ואני רוצה לקנות אחד איכותי שבאמת יראה תוצאות
התחלתי דיאטה לפני כמה חודשים, ירדתי כמעט 15 קילו ואני צריכה לרדת עוד 15.
שיניתי לגמרי את התפריט, אני אוכלת בריא, ארוחות קטנות כל שעתיים-שלוש. עושה פעילות אירובית (אליפטיקל) 45 דקות, 4-5 פעמים...