תגובה אחרונה ע"י גיא פלדמן
-
ג
מסה-לאיזה משקל להגיע
אני בן 15.5 ואני מתאמן 4 חודשים ואני מתחיל מסה. אני רוצה לדעת לאיזה משקל אני צריך להגיע(כרגע אני 67.5KG ואני 1.78). אני מתכוון להתחיל חיטוב בסוף פברואר. תודה לעוזרים- גיא פלדמן
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
