תודה רבה על התגובה המהירה.
בניטרלי אני באיזור 2600-2700 שמורכבות מ- 150-170 גרם פחמימה, והשאר זה חלבון ושומן.
4 אימונים בשבוע - בד"כ 3-4 אימוני כוח של שעה+ ועוד אימון אירובי של 40 דקות בערך.
כבר חודשיים בערך אני לא מצליח לרדת במשקל, ירדתי גם לכיוון 1,700 קלוריות עם 3 שעות אירובי בשבוע+3 אימוני...
היי.
רציתי לשאול בנוגע לתפריט שמופיע בדיאטת דלת פחמימות שמופיע במאמר באתר:
Anabolic Diet – דיאטה דלת פחמימות
הערכים בתפריט הינם:
כ-2700 קל'
שומן: 195 גרם
חלבון: 200 גרם
פחמימות: 35 גרם
אני בן 38, שוקל כ- 80 ק"ג, באיזור 20% א.ש
אני מעוניין להתחיל תהליך של חיטוב. היות ורשום כי התפריט מיועד...
היי.
אני מעוניין לרכוש חבילת ייעוץ בפעם הראשונה, ורציתי לדעת האם אישור רפואי על השתתפות בחדר כושר שקיבלתי מהרופא לפני 3 חודשים הוא אישור מספק או שיש צורך באישור הספציפי "סיכום מידע רפואי" שאתם מבקשים?
תודה.
היי.
רציתי לדעת מה רשום בסעיף התשלום בחשבונית לאחר התשלום על הייעוץ?
אני שואל זאת בגלל החזר ביטוחי שאני יכול לקבל.
במידה ורשום "ייעוץ תזונתי" או משהו דומה, האם ניתן להוסיף חותמת של תזונאי מוסמך?
תודה.