תגובה אחרונה ע"י davidog

  1. D

    ייעוץ דילמת החיטוב הנצחית

    איך אני מגיע פה לפורטל הזה?
  2. D

    ייעוץ דילמת החיטוב הנצחית

    יקח לי איזה שנה להעלות 12 קילו, לא ככה? למה לא חיטוב?
  3. D

    ייעוץ דילמת החיטוב הנצחית

    167 סמ 63 קילו אני הבחור השמאלי. תודה.
  4. D

    ייעוץ דילמת החיטוב הנצחית

    אהלן חברה פוסט ראשון. אז ככה אני כרגע בן 21 השתחררתי הרגע. מתאמן רצוף פחות או יותר מזה שנה וחצי. ועוד לפני זה היו לי תקופות פה ושם. עד עכשיו עשיתי כל הזמן רק AB שעובד על חזה כתפיים יד אחורי קדמי בטן וגב תחתון ( ועכשיו אני מוסיף C גב רחבי ורגליים ). אני עושה שריר גדול 4 תרגילים שריר קטן 3 שלכל...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית