תגובה אחרונה ע"י שוניק100

  1. שוניק100

    מידע כמה לאכול - מסה

    תתחיל מ2500 ותנסה להגיע לפחות ל160-180 גרם חלבון, במידה ולא יעזור תעלה בהדרגה איזה 150-200 קלוריות.
Back
למעלה תחתית