תגובה אחרונה ע"י DarKnife
-
D
ייעוץ גמישות בעקב בשביל סקוואט
בדיוק הבעיה הזאת ואני מחפש דרך להתגמש בלי רצועת גומי כזאת- DarKnife
- תגובה #3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
D
ייעוץ גמישות בעקב בשביל סקוואט
אני מתחיל ואני ממש רוצה לעשות סקוואט בצורה טובה[מתכנן על התוכנית SS] עכשיו יש לי בעיה של גמישות בעקב ולכן יש לי מספר שאלות: איך להתגמש בעקבים בשביל סקוואט? [תרגילים\טכניקות] האם כדאי בינתים לעשות במכשיר כזה...- DarKnife
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
