תגובה אחרונה ע"י BlahBlahNobodyCares

  1. B

    איך לגרום לשרירי בטן וידיים לבלוט כשהם רפויים?

    כשאני עושה שריר בידיים ובבטן אני רואה איך התקדמתי, אבל ככה כשהשרירים רפויים לא רואים קוביות והיד נראית רזה ורגילה, כמו מישהו שלא מתאמן. איך אני מגיע למצב שרואים אותם גם כשהם רפויים? תודה.
  2. B

    אחר בטן נפוחה למרות שאני רזה. מה אפשר לעשות?

    אז ככה.. אני לא שמן, הגוף שלי רזה (אפילו די שחיפי) ואחוזי השומן שלי נמוכים והמשקל גם כן יחסית נמוך. אני בתקופת מסה באימונים ומשתדל לאכול יותר קלוריות ממה שמוציא, ללא קשר, תמיד היתה לי בטן די נפוחה.. כמו כרס קטנה כזאת. הקטע הוא שכשאני עושה שריר (בבטן) רואים 4 קוביות על כרס. כשאני קם בבוקר הבטן...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית