תגובה אחרונה ע"י PeleLevi
-
P
ייעוץ גינקומסטיה
תודה רבה לכם, התשובות באמת נותנות לי תובנות לגבי אפשרויות עתידיות, אם יש עוד משהו שיכול להוסיף משהו כמובן שאשמח לשמוע, שבת שלום... -
P
ייעוץ גינקומסטיה
שלום לכולם. כיום אני בן 23 כמעט ורוב שנות חיי (20 שנה בערך) הייתי אדם שמן, הגעתי ל140 קילו בשיא וירדתי בשנתיים האחרונות +- 43 קילו. כיום אני שוקל 97 קילו על 174 גובה אני מתאמן בחדר כושר כחצי שנה, 4 פעמים בשבוע מבצע ריצה חצי שעה כל סוף אימון וכמובן עובד על שאר הגוף (בעיקר איזור החזה) ומקפיד על...
