תגובה אחרונה ע"י chaniart

  1. C

    רוצה להתחיל חיטוב

    הבעיה היא שאני לא מצליחה לרדת זמן האחרון, גם אם המאזן הקלורי שלי הוא שלילי
  2. C

    רוצה להתחיל חיטוב

    מה זאת אומרת אין מה לחטב? על פי חישוב שעשיתי של אחוזי שומן יש 25, אני רוצה להוריד, האימון שאני רוצה לעשות כולל משקולות ואירובי, יש אתר בשם fitnessblender שיש שם תוכניות אימון, כמו מאמן כושר...
  3. C

    רוצה להתחיל חיטוב

    הי, אני בת 18, שוקלת 55 גובה 158 הורדתי בשנה האחרונה 7 קילו, ואני רוצה עכשיו להיכנס לחיטוב ולהוריד עוד במשקל (5 קילו) מה כדאי לי לעשות? כמה אימונים? וכו...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית