תגובה אחרונה ע"י ארז123
-
תכנית אימונים מומלצת אחרי הפסקה של 5 שנים ?
אם אני מבין נכון אז באותו יום לעשות squat Deadlift Bent over row Bench press לא עמוס מיידי להתחלה ? -
תכנית אימונים מומלצת אחרי הפסקה של 5 שנים ?
אהלן חברים חוזר להתאמן אחרי 5 שנים והייתי רוצה להיכנס בצורה הדרגתית ובטוחה. מעוניין להעלות במסת שריר . בן 37 1.76 שוקל 73 ק"ג. האם להתחיל עם full body workout בהתחלה ואז להתחיל עם תרגילים מורכבים? אשמח לעצות. -
מכירה קריאטין ,optimen
http://www.lbs.co.il/threads/36788/- ארז123
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: לוח מכירה/קנייה
-
קנייה קריאטין
אני מוכר קריאטין חדש קופסה של אופטימום נוטרישין דבר איתי ם אתה מעוניין 0548159088- ארז123
- תגובה #2
- פורום: לוח מכירה/קנייה
