תגובה אחרונה ע"י Nati92
-
-
ייעוץ אימונים בצבא
שלום. אני חדש פה רציתי לבקש יעוץ בנושא אימונים: אני חייל אז הזמן שיש לי לפעילות גופנית הוא די מועט והכלים שיש לי בשביל להתאמן לא קיימים.... אני רוצה בעיקק לעבוד על שרירי בטן, חזה וידיים. למישהו יש יעוץ מה אני יכול לעשות בלי מכשירי כושר? תודה רבה!
