תגובה אחרונה ע"י maor41
-
M
ייעוץ תוכנית אימונים חדשה
בן 24 שוקל 72 קילו על בערך 14-15 אחוז שומן מתאמן כשנה בשלושה חודשים אחרונים מתאמן בתוכנית abc לפני זה התאמנתי בתוכנית ab בעקבות מה שקראתי פה על התוכנית abc שלא מתאימה למתאמן הטבעי ובעקבות זה שפשוט אין לי כבר את החשק והכוח להתאמן 5-6 פעמים בשבוע החלטתי לעבור תוכנית. מה התוכנית הטובה ביותר...
