רק רציתי לשתף אותכם במקרה שקרה לי , שאתם לא תעברו אותו
לפני שבוע התאשפזתי בשל פגיעה חמורה בכליות , אני מתאמן שנה וחצי , אוכל נכון ומתאמן נכון ומסתבר שבמשך שלושה חודשים רק הזקתי לעצמי הייתי שותה לפני אימון נו אקספלוד ואחרי 2 כפות גיינר וכף חלבון ומסתבר שכל זה מעמיס על הכליות כי הן מנסות לסנן את...