תגובה אחרונה ע"י Juice

  1. Juice

    ייעוץ תזונה נכונה

    תודה על התגובה, אבל ענית לי בצורה מאוד כללית. אני צריך עזרה יותר ספציפית ומכוונת בכיוון הדיאטה והאימון המתאים
  2. Juice

    ייעוץ תזונה נכונה

    אז ככה אני מתאמן כבר קרוב לשנתיים בתוכניות ab/abc לסירוגין( עכשיו אני בתוכנית abc ופירמידה בסטים 10/8/6) על 15 פלוס מינוס אחוז שומן... עכשיו נסיתי כמה וכמה פעמים להתחיל בתוכנית חיטוב(לספור קלוריות להצטמצם בפחמימות), אבל בכל פעם שנסיתי הייתי יורד במשקלים משמעותית מתבאס ומפסיק, הייתי רוצה לדעת מה...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית