תגובה אחרונה ע"י Power-L1fter

  1. P

    ייעוץ אבקת חלבון.............

    ממליץ מאוד על אופטימום גולד סטנדרד , אבקה איכותית מאוד וטעימה רצח עם מגוון ענק של טעמים .
  2. P

    חיטוב קציצות טונה דלות פחמימה

    נראה טוב , אבל מאיפה הבאת את הרסק עגבניות ?? נשמע לי לא קשור בכלל ....
  3. P

    ייעוץ חגורה לאימונים

    התפקיד של החגורה בעקרון זה "לשמור לך על הגב" היא מהדקת את כל החוליות של הגב ככה שבאמצע התרגיל הגב לא יתקפל או יתעקם וידפוק לך אותו בעצם .... כמובן שהטכניקה היא זאת שבעצם קובעת והחגורה היא רק עזר ....
  4. P

    ייעוץ סקאווט מיקום המוט

    עם Low bar אתה תצליח לעשות יותר משקל מאשר high bar , תאמין לי עם הזמן אתה תתרגל ויהיה לך הרבה יותר טוב מ HB וכבר לא יכאב לך ... גם לי בהתחלה כאב ברמות במפרקים של הידיים , בגב ובשכמות אבל לאט לאט הכאבים עברו והתחלתי להתקדם הרבה במשקלי עבודה .
  5. P

    ייעוץ חגורה לאימונים

    אין חסרונות אחי אבל זה די מיותר .... לי יש של RDX , ממליץ מאוד על החברה ..... זאתי : http://www.ebay.com/itm/RDX-Weight-Lifting-Nubuck-Leather-Power-Belt-Back-Support-Strap-Gym-Training-Dip-/380480531036?pt=UK_Sporting_Goods_Exercise_Fitness_Fitness_Accessories_ET&var=&hash=item5896682a5c
  6. P

    אחר איך אתם מנקים / משתמשים במחבת פסים ?

    תשים את החזה עוף רק שהמחבת באמת רותחת שנייה לפני שהשמן מתחיל להעלות עשן וגם תשים שכבה דקה של שמן וכמובן מחבת טפלון
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית