תגובה אחרונה ע"י BlackUnicorn
-
B
הרזייה מסיבית + חיטוב
תודה לשניכם, יופי של פורום 😃 עוד שבועיים אתחיל ללכת לחדר הכושר ואז אבוא להתייעץ... אגב התמונה שהעלת - מבחינת מראה אני יותר בכיוון של 30-35.. למרות שככה או ככה זה לא יפה ולא בריא.- BlackUnicorn
- תגובה #6
- פורום: פורום נשים
-
B
הרזייה מסיבית + חיטוב
תודה להבנתי באימון אנאירובי אתם ממליצים על מספר חזרות קטן במשקל מקסימלי. האם אין בכך סיכוי לפציעות? מה עם שיעורים סטייל פילאטיס? האם הם יכולים להחליף למשל אחת לשבוע אימון אנאירובי?- BlackUnicorn
- תגובה #3
- פורום: פורום נשים
-
B
הרזייה מסיבית + חיטוב
היי לכם, אני חדשה פה. שמי מורן, בת 29. שנתיים אחרי לידה (אפשר עדיין לתרץ את הלידה, נכון? ;-P ) מאז ומתמיד סובלת מעודפי משקל כאלו ואחרים. לראשונה מזה 15 שנים אני בתהליך ירידה ללא עלייה במשך השנתיים האחרונות, אבל נתקעתי על 81.5 ק"ג על 1.60, כך שיש לי במינימום עוד 20 ק"ג לרדת. בפעם האחרונה שבדקו לי...- BlackUnicorn
- שרשור
- תגובות: 8
- פורום: פורום נשים
