תגובה אחרונה ע"י SiNa

  1. S

    ייעוץ מספר חזרות למסה

    יותר מעניין אותי המסה אחי
  2. S

    ייעוץ מספר חזרות למסה

    מה יותר מומלץ למסה 6 חזרות או 8 חזרות? (אמרו לי 8 יותר טוב) אבל אני רוצה תשובה ממכם
  3. S

    ייעוץ עליה במשקלי עבודה מאימון לאימון בזמן חיטוב

    האם זה אפשרי להעלות במשקלי עבודה מאימון לאימון בזמן חיטוב בתור מתאמן מתחיל?
  4. S

    ייעוץ לגבי סקוואט

    כן... נראה לי
  5. S

    ייעוץ לגבי סקוואט

    בחדר כושר שלי אין כלוב יש רק מכשיר כזה שאפשר לעשות איתו סקוואט אז זה בסדר אם אני יעשה את הסקוואט עם מכשיר כזה?
  6. S

    מתחיל תוכנית SS

    בהצלחה אחי
  7. S

    תוכנית תכנית אימונים... תיקונים/ביקורת

    זה התיקון שלי
  8. S

    תמונה Paco שבוע לפני התחרות - יובש!!!

    אחת הגנטיקות המגעילות שראיתי יש נתונים עליו?כמה הוא שוקל מה הגובה שלו כמה אחוז שומן הוא?
  9. S

    ייעוץ מאכלים בעלי ערך קלורי שלילי

    אבל לא נראה לי שמה שהם אמרו זה חירטוט כי בכל זאת הם כתבו על ספר וגם למטה בתגובות היו 3 אנשים שכתבו שהשיטה עובדת והם ירדו במשקל
  10. S

    ייעוץ מאכלים בעלי ערך קלורי שלילי

    אז בעצם אני צריך להחשיב אותם לתפריט שלי?
  11. S

    תוכנית מה דעתכם על התוכנית הזאת?

    הקפצה
  12. S

    ייעוץ מאכלים בעלי ערך קלורי שלילי

    רואים שלא קראת את כל המאמר! הגוף מוציא יותר קלוריות ממה שיש במלפפון בספיגה של הירקות
  13. S

    ייעוץ מאכלים בעלי ערך קלורי שלילי

    http://www.printime.co.il/16584/%D7%...99%D7%9C%D7%99 כנסו למאמר הזה ותגידו לי אם זה נכון או שזה בולשיט
  14. S

    ייעוץ מלפפונים

    זה נכון שלא צריך להחשיב את המלפפונים בתור קלוריות בגלל שאחר-כך אני מוציא את הקלוריות בפיפי או משהו כזה?
  15. S

    תוכנית מתחיל בתוכנית מסה,עזרה =]

    לא הבנתי למה פירסמתם את התוכנית אימונים הזאת אם אתם אומרים לכל אחד שלא כדאי לו להשתמש בה (ואתם צודקים) אבל מה ההיגיון בלפרסם אותה?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית