תגובה אחרונה ע"י builder
-
B
ייעוץ חיטוב דל פחמימה ונוזלים
ומה לגבי עניין הנוזלים? כשמסיימים חיטוב רגיל (120 גרם פחמימה נגיד) תהייה בסוף החיטוב הזה עלייה דרסטית בנוזלים, או שזה יהייה די דומה למשקל בחיטוב?- builder
- תגובה #6
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
B
ייעוץ חיטוב דל פחמימה ונוזלים
ברור לי שכל X זמן אני אצטרך לעשות העמסה, אבל תוכל לעזור ולענות לי מה אתה חושב שכדאי לי לעשות?- builder
- תגובה #4
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
B
ייעוץ חיטוב דל פחמימה ונוזלים
הקטע עם ההעמסות תמיד מבלבל אותי. אחרי העמסה אני ממש מתנפח, בקטע ממש מציק שמסתיר את החיטוב ולוקח לזה משהו כמו יומיים לרדת עד שאני חוזר למצב ה"יבש", ואני לא מצליח להבין מה המצב האמיתי שלי בגלל זה, הרי ברגע שאסיים את החיטוב אני לא אשאר במצב ה"יבש" כמו בדל פחמימה, אז מה יהייה כשאסיים את החיטוב...- builder
- שרשור
- תגובות: 9
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
