היי תודה לכם על התגובות.
את הדואגים ארגיע ואומר להם שלפני 11 שנה, כשהתחלתי לעשן לא הייתה הגבלת מכירה של גיל על רכישה של סיגריות, לכן לא הייתי צריכה לשדל או להיות משודלת כדי לקנות קופסא. וכשקופסא עולה 10 שקלים, זה לא כזה מסובך להשיג אותה 😃
בכל מקרה, אני בשום מקרה לא מתכוונת לחזור לעשן, גם עם...
הייי....
אני בת 25, כרגע שוקלת 62 ק"ג, 1.73
מתאמנת בחדר כושר 3 פעמים בשבוע אימוני כח + רצה 3 פעמים בשבוע בין 5 ל-8 ק"מ
התחלתי להתאמן בערך בחפיפה לתקופה שבה הפסקתי לעשן
לפני כ-4 חודשים אחרי 11 שנה של עישון מאסיבי (קופסא-קופסא וחצי ביום) הפסקתי ביום אחד (החלטתי שאני רוצה להצליח לרוץ יותר מ50 מ'...