דיברת על המסה שבה אכלת אורז .. והמסה אמרת שעלית 15 קילו אז זה יותר משבועיים .. לא משנה
הבנתי תקטע שכשהיית רק SW לא היית מקפיד וכשנכנסת לחדר כושר כעקרון התחלת לאכול יותר נקי .. 😃
פה הוא אומר שהוא היה אוכל חזה עוף אורז ביצים שיבולת שועל ופסטה
קילו חזה עוף ביום כמויות גדולות מאוד של חלבון , ואומר שרוב הקלוריות באו מחלבון?
"אפילו שהתזונה הייתה מאוד דלילה , והחלבון היה מאוד נמוך - אכלתי המון מאכלים שומניים המון פיצות בורקסים המון שטויות ביום יום"
אתה רציני?