תגובה אחרונה ע"י איליה ק.

  1. איליה ק.

    ייעוץ אימוני כוח במשקל גוף

    אימוני משקל גוף אמנם לא מחליפים את חדר הכושר, אך בהחלט יכולים לשמש כבסיס הכנה לפני שאתה הולך למכון. אם כרגע אתה לא מתאמן בכלל, אתה יכול לראות תוצאות יפות מעשיית סטים של מתח, שכיבות שמיכה, בטן וריצות. אם אין אפשרות לחדר כושר כרגע, אז אימוני משקל גוף הם אחלה. אם יש אפשרות, אז לשלב אימוני משקל גוף...
  2. איליה ק.

    תמונה מה אתם חושבים תנו תיאור

    טום, הניסוח לא היה שלי. אין שום קשר בין קוביות למאזן קלורי חיובי.
  3. איליה ק.

    תמונה מה אתם חושבים תנו תיאור

    אז הכוונה היא לאחוז שומן....לא לשריר עצמו
  4. איליה ק.

    תמונה אוכלים נקי

    יש מצב לפירוט תכנית אימונים לבטן? כמה? איך ומתי? (ביחס לאימון לשאר הגוף)
  5. איליה ק.

    תמונה מה אתם חושבים תנו תיאור

    מה הכוונה? איך הקוביות כובלות למסת שריר נמוכה?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית