שלום לכולם,
אני משתמש חדש כאן בפורום.
אני בבעיה כבר הרבה זמן, אני תת משקל - שוקל 50, ומנסה לפתוח בדיאטת השמנה.
הבעיה שאני בצבא - הארוחות קבועות. על ארוחת בוקר אני מוותר כי במילא אין מה לאכול.
ערב אני משתדל לארגן משהו גם זה לא תמיד קורה.
ארוחת צהריים סה"כ טובה.
הייתי רוצה לדעת אם מישהו...