תגובה אחרונה ע"י Silvi

  1. Silvi

    ייעוץ והדרכה

    שלום לכם... אני מתקרבת לגיל 50 בקיץ הקרוב ולפני ארבעה חודשים החלטתי ללכת לחדר כושר אשר נמצא ליד ביתי זה חדר כושר בשיטה האמריקאית לנשים בלבד אשר נקרא curves .האימונים הם סיבולת לב ריאה ואימוני כח.. שלושים דקות ביום חמישה ימים בשבוע... כאמור היום היה הביקור 100 שלי בחדר כושר נמדדתי ונשקלתי ותוצאות...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית