תגובה אחרונה ע"י הודיה
-
ה
שרירים חיטוב
אבל זה עדיין לבד כי אף אחד לא רואה אותי בפועל ואיך אני עובדת. ואני לא מתכוונת להתאמן במכון ולצלם את עצמי זה נשמע לי מביךביותר....- הודיה
- תגובה #37
- פורום: פורום נשים
-
ה
שרירים חיטוב
שוב, אני די עושה ספורט כל יום, פשוט יותר חוגים וריצות. זה פשוט לעשות משהו אחר. משקיעה ואוהבת אני גם ככה. פשוט פה אני מרגישה שאני לאי ודעת מאיפה להתחיל ומה לעשות כל ךכ..- הודיה
- תגובה #21
- פורום: פורום נשים
-
ה
שרירים חיטוב
יש אבל לא מגיע למשקלים גבוהים במיוחד זה נשמע לי ממש מסובך כל הסיפור הזה- הודיה
- תגובה #19
- פורום: פורום נשים
-
ה
שרירים חיטוב
חיטוב זה מה שאני צריכה? אני לא צריכה לרדת במשקל אלא רק להפוך את עצמי ליותר שרירית. זה נקרא חיטוב? ונראה לך כדאי לי לעבור למכון כושר (מכשירים) או שאפשר רק לעבוד עם משקולות בסטודיו שאניכבר נמצאת בו- הודיה
- תגובה #17
- פורום: פורום נשים
-
ה
שרירים חיטוב
אבל איך את בונה לעצך תכניות אימון? או שבונים לך במכון ואת פשוט עושה רק אותה- הודיה
- תגובה #15
- פורום: פורום נשים
-
ה
שרירים חיטוב
אני ממש אוהבת ספורט, אבל בחדר כושר אם אין הבנה באמת את פשוט באה ועושה כמה חזרות במכשירים וזהו. זה משעמם כי אין אופציה לשנות ולגוון ככ. שוב, אם אין המון ידע. ואני לא אתחיל לצלם את עצמי ולעלות - זו לא אופציה..- הודיה
- תגובה #13
- פורום: פורום נשים
-
ה
שרירים חיטוב
אז חדר כושר היא האופציה היחידה? הבעיה היא שזה קצת מבאס לבוא כל יום עם אותה תכנית או שתיים שבנו לי ולעבוד לבד כשאין מספיק ידע ויכלת לאתגר את עצמי ולבנות ולשנות וגם לא בטוח שאני עושה נכון בלי להרוס וזה לא משנה כמה אקרא, כשאין מדריך צמוד אני לא יכולה להיות בטוחה שאני עושה נכון ולגבי להיות יצירתית...- הודיה
- תגובה #11
- פורום: פורום נשים
-
ה
שרירים חיטוב
באמת? מיותר? קצת מוזר לי שאני עושה ככ הרבה יוגה+פילאטיס (גם מכשירים) וריצה וזה מיותר. אני מתא. כאמור, כרגע אני בסטודיו ולא במכון ממש אבל שוקלת מה לעשות הלאה- הודיה
- תגובה #7
- פורום: פורום נשים
-
ה
בשמחה. אבל אין לי סקייפ. אפשר פה פשוט
בשמחה. אבל אין לי סקייפ. אפשר פה פשוט- הודיה
- Profile post comment
-
ה
שרירים חיטוב
אז מה כדאי לעשות? לעזוב את הסטודיו ולעשות מנוי לחדר כושר ורק משקולות? נשמע לי טיפה משעמם כשזה הספורט היחיד. וגם בגלל שההבנה שלי לא עמוקה נראה לי בעייתי. אמנם יש תכנית ממדריך אבל אני לא יכולה לגוון מספיק ולשנות. או שכדאי לנסות משהו כמו קרוספיט? למרות שאין לי קרוב. או פשוט לקחת מאמן אישי. אבל זה...- הודיה
- תגובה #5
- פורום: פורום נשים
