תגובה אחרונה ע"י Pommi
-
P
ייעוץ אקטיביה והחיידקים שלהם
שטויות, עולה לך סתם 10 שקל יותר מדנונה רגיל (חבילה של 8), תאכל פייבר 1.- Pommi
- תגובה #2
- פורום: תזונה ותוספים
-
P
רוצה להתחיל קרוספיט
הגיע הזמן להחליף את התוכנית הזאת. אתה יכול לשלב אימוני קרוספיט, פשוט תשחק עם הימים, נגיד לעשות יום אימון בחדר כושר ולעבוד על חלקים מסוימים בגוף, ויום אחרי זה לעשות מטקון על חלקים אחרים בגוף.- Pommi
- תגובה #2
- פורום: קרוספיט/Crossfit
-
P
תוכנית Work Out of the Day- המחודש
אני גאה בעצמי, 20 סיבובי סינדי מלאים!! עכשיו ללכת לאכול הרבה...!- Pommi
- תגובה #20
- פורום: קרוספיט/Crossfit
-
P
תוכנית Work Out of the Day- המחודש
פעם אחרונה עשיתי 17 סינדי, נעשה מחר או מחרתיים, המטרה- 20 סיבובים!!- Pommi
- תגובה #16
- פורום: קרוספיט/Crossfit
-
P
מידע יש קונספט 2!! ווהו!
אחרי שנתיים בחדר כושר בעעע, עברתי לחדר כושר חדש בגבעת רם ירושלים, ממש כמו לעבור מירושלים לתל אביב! והכי טוב- יש קונספט 2!!!! לא האמנתי למראה עיניי, כמעט בכיתי... זהו, סתם באתי להתלהב שיש קונספט 2 🤩- Pommi
- שרשור
- תגובות: 8
- פורום: קרוספיט/Crossfit
-
P
איך לשפר את הריצות שלי?
אף פעם לא הבנתי, איזו טכניקה יש בריצה?- Pommi
- תגובה #4
- פורום: קרוספיט/Crossfit
-
P
מידע ציוד לאימוני קרוספיט
מישהו יודע איפה אפשר להשיג וסט עם משקל?- Pommi
- תגובה #5
- פורום: קרוספיט/Crossfit
-
P
אחר אימון היכרות קרוספיט מס' 2 בספורטק ברחובות
למה התגובה שלי נמחקה? הייתה לגיטימית לגמרי!- Pommi
- תגובה #56
- פורום: קרוספיט/Crossfit
-
P
מידע קרוספיט - תכל'ס
פנייה לקהל היעד שיותר יתעניין בזה- בני נוער לפני גיבושים ומבדקים לצה"ל. בתור תוכנית כושר קרוספיט מהווה פיתרון מעולה לפלח האוכלוסיה הזה.- Pommi
- תגובה #12
- פורום: קרוספיט/Crossfit
-
P
תוכנית 50 ירושלמים
כל הכבוד על הזמן! כשאנחנו עשינו את זה, הסמוך מתח באמת מצריך קצת יותר, כשאתה מסתכל למעלה בשביל לקפוץ למתח כשאתה עולה מהסקוואט אתה פתאום רואה שתי מוטות 😵💫🥊 גם כשהגענו להליכות לאנג'ים כבר היינו גמורים לגמרי והלכנו כמו שני שיכורים, ושוב, כל הכבוד על הזמן!- Pommi
- תגובה #10
- פורום: קרוספיט/Crossfit
-
P
תוכנית 50 ירושלמים
אז, אני חדש פה בפורום, הגעתי דרך הקומונה בתפוז! היום, בעיקרון, היה אמור להיות סינדי או מרי, מכיוון שאני ושותפי כבר עשינו סינדי לפני כמה ימים ולרמה של מרי עדיין לא הגענו, החלטתי בעזרת מחשבה יצירתית לארגן לנו WOD. אני יכול להגיד עכשיו בגאון- יימח שמי. אלה הם: 50 ירושלמים 50 "סמוך מתח"- יורדים...- Pommi
- שרשור
- תגובות: 10
- פורום: קרוספיט/Crossfit
