תגובה אחרונה ע"י iamnewatthegym

  1. iamnewatthegym

    בעיה בעליית מסה באיזורים שונים.

    נוזלים ברור. אבל מדובר פה על 5 קילו אצל בחורה שכבר לפני זה (לטענתה) הייתה לה בטן והיא שקלה 58 קילו על 1.55 מטר מה שאומר שמאגרי הנוזלים שלה לא היו מרוקנים כל-כך. ושוב, 5 קילו (כי בפוסט אחר שלה היא רשמה שהיא עלתה מ-58 ל-63 קילו) ללא שינוי ויזואלי כלשהו לא נראה לי סביר אצל מישהו בפלוס קלורי ושמתאמן...
  2. iamnewatthegym

    דלקת בגיד בברך שלא עוברת - מה לעשות ?

    איזה מן רופא לא כותב אבחנה? וברור שמשככי כאבים יעבירו את הכאב... זה מה שהם עושים 😃 אבל טיפול בסימפטום ללא טיפול בבעיה יגרום לכך שהסימפטום יחזור
  3. iamnewatthegym

    בעיה בעליית מסה באיזורים שונים.

    אני לא מסכים עם החבר'ה פה שחודשיים זה לא מספיק על מנת לראות שינויים ויזואלים כלשהם. אם עלית 4 קילו ואת לא רואה שום שינוי, לדעתי האישית והצנועה הסיבה היא אימונים לא אפקטיבים ועלייה הומוגנית של שומן בכל האזורים מה שגורם לכך שלא נראה שינוי (יעני אשלייה אופטית)
  4. iamnewatthegym

    CT וקרינה

    נשמע באמת שמדובר בפריצת דיסק או בלט שלוחץ על העצב. בעיקרון לאנשים צעירים נותנים לעשות MRI ולא סי טי. מה שכן, הסיטי היום פחות מקרין מבעבר בעקבות התקדמות בטכנולוגיה. הקרינה כן מעלה סיכון ארוך טווח ל"מחלה" אבל לא ברמה שלא כדאי לעשות
  5. iamnewatthegym

    פייסבוק סגרו את השאלטר

    גם האינסטגרם. אולי סוף סוף קורין גדעון תתפגר
  6. iamnewatthegym

    מולטי ויטמין

    חבל על הכסף. תאכל חצי פלפל (מתוק! לא החריף) ביום וסגרת את החסכים
  7. iamnewatthegym

    מה השתפר אצלכם מהנקודה שהתחלתם להתאמן?

    אני מפליק טוב יותר. וברצינות. ביטחון עצמי, דימוי עצמי וכולי.
  8. iamnewatthegym

    בטן נפוחה לאחר אוכל

    אילו בעיות המגנזיום והאומגה 3 פתר לך?
  9. iamnewatthegym

    ספיגת חלבון ממזון מוצק לעומת נוזלי

    וזה משנה כי?
  10. iamnewatthegym

    עשיתי בדיקת דם ביום חמישי מרגיש כאב עד עכשיו

    אם היא חיטטה לך עד שמצאה וריד סביר להניח שיש לך המטומה קטנה במיקום אסטרטגי מה שגורם לכאב. יעבור
  11. iamnewatthegym

    תוצאות מתכנית 6 השבועות של קנדיטו

    אתה התחלת אותה בשלב מוקדם מידי. הבנץ' שלך נמוך מידי לתוכנית מתקדמת וכנל הסקוואט... אתה צריך תוכנית לבינוניים עם התקדמות שבועית לדעתי. אני עשיתי NSUNS (אתה יכול לראות את הלוג שלי) והתוצאות מעולות
  12. iamnewatthegym

    מרקרים

    אופס. לא שמתי לב. אין ערכי מדדים אז לא יודע.
  13. iamnewatthegym

    מרקרים

    יש לך טסט נמוך. חוץ מזה, שאר הערכים תקינים
  14. iamnewatthegym

    תסביך שלא מסתיים לאור שירות צבאי סתמי

    אתה פשוט הושפעת כנראה יותר משטיפת המוח שאנחנו עוברים מגיל גן ועד גיוס על כמה זה מעצים, מבגר, מועיל, מחזק ובלה בלה בלה להתגייס לקרבי וכולי. או שפשוט שורש הבעיה הוא אחר ואתה משליך אותו על השירות הצבאי.. כמו שאחרים אמרו, פסיכולוג
  15. iamnewatthegym

    לוג מוטיבציה לעצמי

    iamnewatthegym עדכן/ה את הלוג ״לוג מוטיבציה לעצמי״: עדכון לוג: 18/09/21 קרא את שאר עדכון הלוג...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית