תגובה אחרונה ע"י yaron75

  1. Y

    כאבים בכתף הקדמית/חזה

    תנסה לעבוד קצת פלור פרס... פחות לחץ על הכתפיים...
  2. Y

    מתיחת שריר בכתף מלחיצת חזה

    אין קשר למסה או חיטוב. גם במשקל נמוך/בינוני והרבה חזרות אתה תעלה במסה.
  3. Y

    מתיחת שריר בכתף מלחיצת חזה

    כאחד שסובל כרוני מזה ואפילו הגעתי לקרע בלברום אני ממליץ בחום לעבור לפלור פרס, התרגיל מקל משמעותית על הכתף ומאפשר לעבוד על החזה. הייתי גם ממליץ לך לעבוד במספר חזרות גבוה ומשקל נמוך.
  4. Y

    תכנית ויעוץ של lbs או של ישראלבודי?

    מנצל את השרשור...שאלה למייק... האם התזונה מותאמת גם למתאמני קרוספיט? לפי מה שהבנתי אתה נותן גם תכנית אימון מותאמת ובקרוספיט זה קצת בעייתי. תודה מראש.
  5. Y

    ייעוץ קניית מלטודקסטרין, איפה?

    בירדי - בירה וקולינריה ביתית - מלטודקסטרין 1 ק"ג Maltodextrin 1 Kg
  6. Y

    ייעוץ התאוששות מפציעה ועבודה עם כאב

    הי, אני עם קרע של 2 ממ. לפני כ-4 שנים אובחנתי וויתרתי על ניתוח. עם הזמן הכאב עבר, כיום מסוגל לעשות הכל וכמעט לא מרגיש כאב או הגבלה. מה שכן ממליץ לך עם הכתפיים להתקדם ממש בהדרגה ואם כואב לך בלחיצת כתפיים מעל 40 קילו אז תוריד משקל תעשה יותר חזרות ותשלב תרגילים נוספים, לי עבודה עם דאמבלים עזרה כי...
  7. Y

    קורס מאמני כושר

    לא נפגע אחי הכל בסדר... עדיין חושב שלא מדובר בסכום מטורף.. אנשים קונים סלולר בסכום הזה וזורקים אותו אחרי שנה. גם להיכשל זה סוג של חוויה שצריך לעבור בחיים... מקסימום הוא יצליח. לפי ההודעה שלו והלהט והתשוקה שיש לו הוא יעשה את הקורס מתישהו, עדיף עכשיו.
  8. Y

    קורס מאמני כושר

    אני מבין יותר ממה שאתה חושב ואני מציע לבחור שיעשה מה שהוא אוהב. לא מדובר בסכום בשמיים.
  9. Y

    קורס מאמני כושר

    אתה קורא לפני שאתה מגיב? לא דיברתי על שום קורס בצילום. הבנאדם כולה רוצה לעשות קורס מאמנים שיעלה לו אחרי הנחה 3000 שח אחרי מימון של הפיקדון. מה שאמרתי הוא שמקסימום לא יצליח לו יש לו תעודה ואישור חוקי לעשות קצת השלמת הכנסה עם מה שהוא אוהב. לא מדובר פה בהשקעה במניות טבע... כולה קןרס מאמנים.
  10. Y

    קורס מאמני כושר

    תקרא שוב מה שרשמתי...
  11. Y

    קורס מאמני כושר

    אתה יודע כמה מקצועות כאלו יש בארץ? אז מה, לא לעבוד? הקורס יעלה לו 3000 שקלים +- (לפי מה שהוא טען) אנשים פה מוציאים יותר מזה על סלולר ואפילו רחמנא ליצלן על סיגריות ואלכוהול. נניח והוא ניסה להתפרנס מזה ולא הלך לו והוא פנה לתחום אחר... מקסימום תהיה לו תעודה והוא יוכל להשלים הכנסה ולתת כמה אימונים...
  12. Y

    קורס מאמני כושר

    אל תקשיב לעצות באינטרנט - תקשיב ללב שלך. אם אתה אוהב את זה תעשה את הקורס. עדיף להרוויח קצת פחות ולעשות מה שאתה אוהב במיוחד אם אתה גם ככה מחפש בהתחלה כעבודת סטודנט. בהצלחה!
  13. Y

    ייעוץ דיון מסה או להמשיך בחיטוב

    מסה
  14. Y

    ייעוץ רצפה עקומה במכון

    גם אתה מתאמן בדרים בית שאן?
  15. Y

    ייעוץ מקבילים במקום בנץ

    אם אין לך ספה תחשוב על floor press
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית