תגובה אחרונה ע"י avivlavan
-
ייעוץ תרגילים ומשקלים
חחח אני שמח שאתם נהנים חברים...אם הייתי רוצה שתעשו את העבודה בשבילי הייתי אומר לכם לבוא להרים במקומי משקולות, כיוון שאני לא עושה את וסך הכל שאלתי שתי שאלות מסכנות קחו דוגמא מ Asi30 ואל תעשו עיניין תודה אגב -
ייעוץ תרגילים ומשקלים
אין לי מה לקרוא עכשיו שבע עשרה דפים מה שאני צריך לדעת אני יודע..יש לי שתי שאלות ספציפיות במקום לחשוב שאתם יותר חכמים מכולם תעשו תעבודה שלכם ותענו ואל תפנו אותי לשום מקום -
ייעוץ תרגילים ומשקלים
מה אתה מסתלבט?מה מדבר שטויות שאלתי שאלה לא אמרתי מה נכון ומה לא אם אין לך משהו חכם להגיד אז אל... -
ייעוץ תרגילים ומשקלים
קודם כל קראתי איזה מאמר שהזכירו בו תרגילים מורכבים ותרגילים עם מתח קבוע ולא הבנתי במה מדובר אז אם אפשר הסבר זה יעזור.. ועוד שאלה כשאני מתאמן לא תמיד המכשירים או המשקלים שאני עובד איתם פנויים אז רציתי לשאול אם להחליף תרגילים בין אימון לאימון זה בסדר וגם לשנות סטים לדוגמא אם בדרך כלל אני עושה...
