תגובה אחרונה ע"י yujinius
-
פרופסיה נוזלית (למריחה על הראש) - מישהו ניסה?
לחשוב התחלתי אבל כרגע המצב של השיער לא גרוע בשביל קרחת. כמו שאמרתי אולי לקראת גיל 50 😊 -
פרופסיה נוזלית (למריחה על הראש) - מישהו ניסה?
בול 5 שנים מכתיבת הפוסט 😁 לא השתמשתי בסוף בשום תכשיר/תרופה, השיער די דליל נראה לי כמו שהיה לפני 5 שנים אולי טיפה יותר דליל וטיפה יותר מפרצים (לא בטוח אם בכלל, אולי בדיוק כמו אז) שני חבר'ה בעבודה הקודמת השתמשו במינוקסידיל לא נראה שזה עזר להם, אחד היה מקריח והשני בכלל כמעט בלי שיער למעלה וזה כשהוא... -
אחר למסירה הליכון york
שם המוצר: הליכון york בן 7 בערך. צריך ניקוי טוב וגם תיקון, לפעמים כשמפעילים קופצת תקלה והמסילה לא זזה, לפעמים עובד ואין תקלה, חוץ מזה התנועה עליו לא "חלקה" (אולי רק לשמן את המסילה ו/או למתוח את הרצועה יפתור את זה לא יודע). יש כ 60 מדרגות לעלות לכביש אז מי שבא להיערך לקרדיו מחיר: חינם מקום...- yujinius
- שרשור
- תגובות: 0
- פורום: לוח מכירה/קנייה
-
ירידה משמעותית בחשק המיני (נשוי ואבא)
לא מסכים בכלל, אני חושב שאתה לא אובייקטיבי. נניח בצד את גורמי הסטרס שיש במדינה כי זה המציאות, אבל לא, נישואין + ילדים זה לא מסםיק כדי לקרוא מצב נורמלי למצב שבו שוכבים פעם בכמה שבועות ואין חשק מיני (אם זה היה תמיד המצב זה משהו אחר, יש אנשים א-מיניים וכו' אבל זה לא המצב כאן). טבעי שיש ירידה... -
לוג Hertzel Method
וואי מזמן לא נכנסתי לכאן ולפורום בכלל מה הניתוח מה עשו בעצם? מתכנן לחזור להרים כבד בסופו של דבר?- yujinius
- תגובה #3,034
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
מטרות בSS
אני חושב ששניהם עוזרים אחד לשני. ותוצאות יפות ל ss במיוחד למשקל גוף שלך. מה המצב עכשיו? עדיין ב ss? על כמה משקלי עבודה ומשקל גוף עכשיו? היה את act בנווה שאנן ברחוב סילבר, כנראה שעדיין קיים שם, היו שם ליפטרים רציניים. איפה אתה מתאמן עכשיו?- yujinius
- תגובה #21
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
מטרות בSS
איך השומן עצמו תורם לכוח? ממה שידוע לי ההמלצה לפלוס גדול יותר היא כי אמנם אחוז גדול יותר מהמשקל הנוסף הולך לשומן אבל עדיין יש יותר עליה של שריר מאשר בפלוס קטן יותר- yujinius
- תגובה #14
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
זיהוי בשר בקר/עוף מוזרק
לא נכון ממה שידוע לי, אם מיישנים את הבשר בקר מספיק זמן אז הוא לא יהיה קשה ולעיס, חוץ מזה תלוי נראה לי בזן הפרה ותנאי הגידול שלה- yujinius
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
-
אחת ולתמיד- איזה תוספים לדעת מחקרים+ דעה אישית שלכם באמת מועילים?
אם ב 3 שנים של שגרת אימונים קבועה אתה לא רואה שינוי בגוף ו/או במשקלי עבודה אז תוספים זה לא מה שיפתור את העניין לדעתי. תבחן את התזונה והאימונים שלך ותראה למה אתה לא מתקדם (תשובה כללית כי לא יודע מה להמליץ יותר ספציפי) לגבי תוספים - קריאטין אמרת שאתה מכיר ולא הרגשת שזה עובד עליך אז נגיד תוריד אותו...- yujinius
- תגובה #6
- פורום: תזונה ותוספים
-
תכנית אימון 40+
יפה הסידור שעשית בעבודה 💪 החדר כושר שליד החוג של הילד זה אותו אחד שאתה יוצא אליו בבוקר? או שאתה מנוי לשני מקומות שונים? סה״כ יפה שאתה מצליח לשמור על שגרת אימונים עם עבודה וחיי משפחה. אצלי לשמחתי יש מקום בחצר אז כל מה שצריך לאימונים יש לי, מתאמן מאוחר בערב אחרי שהילדים ישנים (כשהם בבית וערים...- yujinius
- תגובה #42
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
תקלה בהליכון
איזה אח!!! תודה 🍻👍 הורדתי את המכסה, תכלס כל הקונקטורים נראו מחוברים אבל התחלתי לנתק ולחבר מחדש מה שאפשר והופ!! עכשיו זה עובד💪 -
תקלה בהליכון
הליכון לא עובד, מקפיץ תקלה e5 כמו שרואים בסרטון. למישהו יש רעיון מה אפשר לעשות/לבדוק/לנסות לתקן? תודה -
אבא מתבגר ששואף להרים ולרוץ כמו צעיר
yujinius עדכן את הלוג אבא מתבגר ששואף להרים ולרוץ כמו צעיר עם העדכון הבא: עדכון לוג 29/12/2023 לקריאת עדכון הלוג המלא – לחצו כאן- yujinius
- תגובה #7,107
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
אבא מתבגר ששואף להרים ולרוץ כמו צעיר - עדכון לוג 29/12/2023
סינגלים מהשבוע - סקוואט 140, בנץ' 120, דדליפט 160 סרטון - לא PRים ולא כלום סתם רציתי לשתף
