תגובה אחרונה ע"י NoxyGen

  1. N

    אחר האם יש קשר בין קריאטין לאיבוד שיער

    לקחתי במשך חודשיים ולא ראיתי שינוי... השאלה אם זה יפגע בעתיד או שאפשר לקחת בלי פחד?
  2. N

    אחר האם יש קשר בין קריאטין לאיבוד שיער

    איך אני יודע אם זה מגביר אצלי את הdht?
  3. N

    אחר האם יש קשר בין קריאטין לאיבוד שיער

    מה נשמע כולם? יצא לי לראות פה אשכול ששאלו על הקשר וסתם במקרה חיפשתי על הקשר באינטרנט וראיתי כמה אנשים שכתבו על זה שיש קשר. בנוסף ראיתי מאמר וגם תגובה נגדו אבל לא הצלחתי להבין בדיוק אם יש קשר או לא. בקיצור תעשו לי קצת סדר תסבירו אם יש קשר או לא... תודה מראש לעוזרים 😃
  4. N

    ייעוץ רגליים נתפסות בסקוואט

    מה קורה כולם? אז ככה יש לי בעיה אני לא בטוח לגבי הסיבה- כמעט כל פעם שאני עושה סקוואט נתפסים לי שרירי הרגליים, לרוב זה קורה באימון עצמו בסט השלישי כבר אני לא מצליח לסיים. אני עושה חימום ריצה 5 דק', קצת מתיחות, כמה סטים עם מוט בלבד, אחר כך מעלה משקלים בהדרגה עד למשקל עבודה. אבל כמעט תמיד נתפסים לי...
  5. N

    ייעוץ אימוני ספרינטים

    תוכל להרחיב על האימון בחבל? זמנים/מנוחות/קצב
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית