תגובה אחרונה ע"י Dave9
-
D
תמונה מתחילה להתאמן בצורה סדירה
חחח... הסיבה שיש לנו עשר מספרים זה שיש לנו עשר אצבעות... נראה לך הגיוני? על זה כל המתמטיקה עומדת... ואני אפילו לא מתחיל עם פיזיקה שם הכל הנחות אחת על גבי השנייה. אבל עובדה שזה עובד ואפילו משפר את החיים שלנו ללא הכר... אז למה להתווכח. הכל עובד ע"פ ניסיון (ניסוי) והכל חד פעמי (אם תזרוק מטבע עשר...- Dave9
- תגובה #77
- פורום: תמונות חברי האתר
-
D
תמונה מתחילה להתאמן בצורה סדירה
אני לא מבין אותך, תיאורתית זה אפשרי ומעשית גם כן. אם היחסים בגוף משתנים אז זה אומר שאתה עולה באחוזי השריר ויורד באחוזי השומן (או לפחות לא מוסיף שומן למדורה). איזה עוד הוכחה אתה צריך? זה לא דבר שקורה בצורה נורא חדה (כשאין חומרים) אבל זה קורה. לדוגמא: בן אדם שוקל 80 קילו, ואחרי חודשיים של...- Dave9
- תגובה #75
- פורום: תמונות חברי האתר
-
D
תמונה מתחילה להתאמן בצורה סדירה
לא, ממש לא התכוונתי אליך. אשרייך, הלוואי שגם אני לא יצטרך בעתיד גם לי יש את האומץ לנסות דברים חדשים וזה מה שעוזר לי להתקדם כ"כ טוב כל הכבוד! עלה והצליח. שוב לא התכוותי אליך. כנראה שזה מה שהופך אותך למדריך טוב יותר מהמדריך הממוצע (אבל למה לא להקשיב למאמנים ומתאמנים תוצרת הארץ שיכולים לשתף...- Dave9
- תגובה #71
- פורום: תמונות חברי האתר
-
D
תמונה מתחילה להתאמן בצורה סדירה
אנו מתאמנים באותו חדר כושר ויצא לי לראות את גדי בתקופות האימונים,דיאטה,חיטוב ומסה. גם בתחריות וגם בהכנה. החל מדברים שבתוך חדה"כ וכלה מעינייני חוץ. שתבין דבר אחד, לנו שמשקעים בתחום נורא קל לראות מי עושה דברים כמו שצריך, מי חאפר ומי שרלטן (הם הגרועים ביותר). תירוצים יש לכולם בעיקר למדריכים...- Dave9
- תגובה #65
- פורום: תמונות חברי האתר
-
D
תמונה מתחילה להתאמן בצורה סדירה
חברים אני ינסה לסכם את מהות הדיון: נדמה כי רובכם חונכתם לבינונית (ואין פה כוונה להעליב איש) ומסתמכים על מחקים מדעים או אינפורמציה יד שלישית כדי להצדיק את זה. יש לי הרבה כבוד לצעד שעשתה סנדרה והלכה למאמן בכיר מנוסה ביותר בתחום (שהוכיח את עצמו מספר פעמים) כדי לקבל ידע ממקור ראשון. שימו לב לתגובות...- Dave9
- תגובה #62
- פורום: תמונות חברי האתר
-
D
תמונה מתחילה להתאמן בצורה סדירה
הסבר פשוט: במשך היום הגוף משתמש במאגרים שומניים קיימים (לכן לא תמות גם אם לא תאכל שבועיים) . לפעילות מוגברת בפחמימה זמינה (וגם להתחלת מסלול אירובי - בפעילות אירובית מקור האנרגיה העיקרי הוא שומן). ולבניית שריר בחלבון וחומצות אמינו(לא רק, בעיקר). כל תזונאי מתחיל יכול לבנות מהנתונים הנ"ל תוכנית...- Dave9
- תגובה #54
- פורום: תמונות חברי האתר
-
D
תמונה מתחילה להתאמן בצורה סדירה
אתה מדבר כיאלו כל מה שמפריד בינך לגדי הוא שתי זריקות בשבוע אתה מאמין שזה נכון? מנסיוני והיכרות אישית עם גדי - אני בטוח שלא! אז קודם כל תן קצת כבוד, עבור אותם לא "טבעיים" המקצועים לא מדובר בקיצורי דרך זהו פשוט הכרחי לגדול המעמד. במידה ותחצה את הקווים ותחליט להיות קצת יותר רציני (ואני לא...- Dave9
- תגובה #52
- פורום: תמונות חברי האתר
