תגובה אחרונה ע"י toto86

  1. T

    דיון העמסת פחמימות בתוכניות שונות.

    היי לכולם. שאלה לי, בחלק מתוכניות הכח והתזונה ( בעיקר בתוכניות דלי הפחמימות) מציינים מספר קלוריות עצום בהעמסה לעיתים( ראיתי כאן באתר תוכניות העמסה של 5000 אלף ויותר קלוריות). עכשיו, גם אם כולנו מבינים את הצורך בהעמסת פחמימות ( מילוי מאגר הקליקוגן ועוד) בהנחה שקלוריה אכן שווה קלוריה במאזן הכולל...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית