תגובה אחרונה ע"י YoTal

  1. YoTal

    ספרים לקריאה הקשורים לספורט

    @Vosegus סבבה תודה אחי @WhiteOwl תודה על ההמלצות אחי ועל הקישור ואני מעוניין יותר באסטטיקה ופיטנס
  2. YoTal

    ספרים לקריאה הקשורים לספורט

    כן, מה זה?
  3. YoTal

    ספרים לקריאה הקשורים לספורט

    @הקובה @hanan תודה לשניכם נתתם לי ספרים על פווארליפטינג יש לכם גם על כל התהליך של הפיטנס כי זה המטרה שלי ואז בעתיד הכוח יהיה המטרה שלי ואם אפשר גם על תזונה ראיתי פידבקים חיוביים על לייל מקדונלד איזה ספר\ים הכי כדאי לי לקנות מהספרים שלו או את כולם? שבוע טוב יש גם ספר\מאמר על איך להתאים תוכנית...
  4. YoTal

    ספרים לקריאה הקשורים לספורט

    שבת שלום. מישהו פה מכיר ספרים מומלצים לקרוא על הגוף, איך להתאים תוכנית אימונים לגוף על התזונה וכל מה שצריך להשתפר ולהיות טוב יותר ושהם הוכחו מדעית ויש להם ביסוס. לא אכפת לי שזה יהיה באנגלית כל עוד זה יהיה מובן ובלי מילים ממש גבוהות וקשות להבנה תודה.
  5. YoTal

    אחר ██ הערכת אחוז (%) שומן מתמונות ██

    כן זה מה שחשבתי אחי תודה על התשובה ותגיד אחרי מסה שאני אעשה\עושה איזה חיטוב לעשות מבלי לפגוע בשריר ולהוריד כמה שיותר בשומן רגיל או דל פחמימות?
  6. YoTal

    אחר ██ הערכת אחוז (%) שומן מתמונות ██

    כמה אחוז שומן יש לי ומה דעתכם לעשות מסה או חיטוב? בבדיקה האחרונה אני 1.80 ושוקל 81-82. שבת שלום לכולם. צד: פרונט: ניסיתי דרך האתר לא הצלחתי
  7. YoTal

    ייעוץ תוספי תזונה מומלצים לחיטוב

    טוב ולמה יקר המחירים לא ממש בשמיים... ואני לא יכול לשלוח לך הודעה פרטית אין לי 30 הודעות זאת רק החמישית שלי..
  8. YoTal

    ייעוץ תוספי תזונה מומלצים לחיטוב

    טוב תודה על העזרה אבל מה דעתכם על המוצרים האלו? אומגה 3: http://il.*****ding.com/store/opt/fish.html מולטי ויטמין: http://il.*****ding.com/store/opt/men.html קפאין אני חושב לשתות קפה(אף פעם לא ניסיתי) או נס או לקנות את זה http://il.*****ding.com/store/cellucor/c4-extreme.html
  9. YoTal

    ייעוץ תוספי תזונה מומלצים לחיטוב

    מאחורה כתוב קריאטין מונוהידרט וקניתי את הקריאטין מX-BODY.
  10. YoTal

    ייעוץ תוספי תזונה מומלצים לחיטוב

    המוצרים האלו טובים אחי? אומגה 3: http://il.*****ding.com/store/opt/fish.html מולטי ויטמין: http://il.*****ding.com/store/opt/men.html קפאין אני חושב לשתות קפה(אף פעם לא ניסיתי) או נס או לקנות את זה http://il.*****ding.com/store/cellucor/c4-extreme.html והקריאטין שיש לי זה...
  11. YoTal

    ייעוץ תוספי תזונה מומלצים לחיטוב

    איזה תוספי תזונה מומלצים לחיטוב קריאטין ומה עוד?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית