תגובה אחרונה ע"י NuriHaesheli
-
ייעוץ סיום חיטוב ותחילת מסה
אריק כדאי להיכנס לפרופורציות: לא משנה באיזה בסיס אתה עובר טירונות 02, גישה לחד"כ לא תהיה. ואם תהיה גישה היא תהיה לא קבועה, לא אחידה ולא נוחה לטירון. במהלך הטירונות, למרבה הצער לא תוכל לסמוך על אימוני כוח אמיתיים. קח הפסקה של חודש מאימוני משקולות ובחן את האפשרויות הלאה. עשה פשוט אימון יומיומי...- NuriHaesheli
- תגובה #5
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
