תגובה אחרונה ע"י Danielle1311

  1. D

    התחלת אימונים

    היי,אני בת 17 והגובה שלי 1.58 ואני שוקלת 53,אני רוצה לרזות ולחטב את הגוף,אני מנסה לעשות את זה בערך שנה,וכנראה שהאימונים לא אפקטיביים מספיק , ניסיתי ריצות והליכות,וסקוואטים,וכפיפות בטן,אבל אני רוצה אולי תוכנית אימונים אמיתית שתעזור לי להתחטב, ולהרזות ,אני אשמח אם מישהו יוכל לעזור לי לבנות תוכניות...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית