תגובה אחרונה ע"י AnatolyR
-
A
ייעוץ חוות דעת על תוכנית AB
המטרות שלך אינן ברורות לכן יא אפשר "לתקן" שום דבר -
A
ייעוץ האם להעלות משקלים גם בכשל ?
לא מומלץ להגיע למצבי כשל יותר מדי http://www.strengthandconditioningresearch.com/2014/01/08/muscular-failure-hypertrophy
