תגובה אחרונה ע"י StasA

  1. S

    גיינר אקסטרים

    חרא עם טונות סוכר
  2. S

    שאלה לגבי פחמימה נמוכה וציט פעם בשבוע

    סבבה אני אנסה ונראה מה יקרה
  3. S

    שאלה לגבי פחמימה נמוכה וציט פעם בשבוע

    לדוגמא אני בגירעון גדול של 1000 ביום כולל אימון ואירובי אבל יש 2סיסי של טסט בשבוע להחזיק תפירוק שריר , במידה ואני עושה יום של 4000 קלוריות כמה נזק זה יכול לעשות
  4. S

    שאלה לגבי פחמימה נמוכה וציט פעם בשבוע

    אוקיי אז אני אשאל דבר כזה באופן כללי האם זה אפשרי להחזיק תפריט כזה וכמה זה גרוע יום ראשון - שישי בערב : 220 חלבון / 6פרכיות לילה שישי - שבת : ציט די 5אימונים בשבוע עם 40 דקות אירובי כל אימון. השאלה שלי היא האם זה אפשרי בלי יותר מידי נזק ואיך הגוף יגיב לזה *המטרה לשמור על האחוז שומן הקיים...
  5. S

    דיון שימוש בטסט מעל לשנה

    מאמין שהוא התכוון ל 500 בשבוע בסיסי
  6. S

    ייעוץ תפריט חיטוב חוות דעת

    יש לי מלא שומן בפחמימה , תתבסס קצת יותר על חלבון
  7. S

    ייעוץ קנאביס בתור משתן.

    אוקיי רק אצלי כנרא , תודה
  8. S

    ייעוץ קנאביס בתור משתן.

    שוב אני לא קבעתי שזה משתן , אני שותה רק זירו או מים , פשוט במבט ויזואלי הגוף נראה בהרבה יותר יבש בנוסף לתחושת יובש בפה , לכן השאלה שלי אם יש מקורות מדעיים שמצדיקים את זה וזה לא נטו אני
  9. S

    ייעוץ קנאביס בתור משתן.

    אוקיי יש לי שאלה קצת מוזרה כל פעם שעישנתי פייסל אפילו אחד במהלך החיטוב קודם כל ההשפעה שלו עלי הייתה 10יותר חזקה מאדם רגיל באותה כמות ונמשכת לכמה שעות. תמיד חוותי הרגשה של יובש ואיבוד נוזלים מאסיבי האם יש לזה מחקרים מדעיים כי לא יצא לי למצוא, או מישהו אחר התנסה עם זה ? בעיקרון תמצית השאלה היא...
  10. S

    ייעוץ חשק מיני ירוד בסייקל

    אוקיי מוזר שאף אחד לא ציין את ההשפעה של דקה זה ידוע שזה מדכא חשק מיני בצורה גבוה מאנבוליים אחרים לא סתם נוצר המושג Deca Dick בנוסף כל חומר גם שהוא קצר הזמן מחצית חיים שלו בגוף היא שונה מחומר לחומר דקה קצר עדיין יצא יותר לאט מאשר טסט קצר ככה שאתה צריך להבין שביחד עם הארמדקס והדקה נוצרה כנרא הבעיה...
  11. S

    ייעוץ דעות לגבי העמסה מלוכלכת.

    באיזור 800 כן , נגיד ש 800 זה השיא , נע בין 700-800 אני אציין שאני על סייקל של חומרים בנוסף ככה שאני פחות דואג לאיבוד שריר
  12. S

    ייעוץ דעות לגבי העמסה מלוכלכת.

    אני יורד אפילו 800גרם בשבוע
  13. S

    ייעוץ דעות לגבי העמסה מלוכלכת.

    אוקיי אני פשוט רוצה לשמוע את הדעות שרצות פה. מה אתם חושבים על יום העמסה מלוכלכת בזמן חיטוב עם גרעון של 500-550 כל 14 יום כאשר האורך חיטוב הוא 4 חודשיים האופן שזה יתבצע זה פשוט לאכול כל מה שאדם אוכל בציט די אבל עם סינון של שומן , זאת אומרת כל אוכל שמכיל בעיקר סוכרים ולא שומן לדוגמא : סוכריות...
  14. S

    תמונה אחוז שומן + מסה או חיטוב?

    קודם תוריד שערות ואז מסה
  15. S

    מידע מחטים 23G

    אני אומר לך מנסיון שעד שהייתי משיג באופן אחר , 3סניפים שביקרתי בהם בעיר , 2 מתוכם לא מכרו לי 1מיהם אמר לי שברשת מוכרים עד 4 לאדם בכל קנייה
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית