תגובה אחרונה ע"י leavemee
-
L
אחר עזרה|תאונה שקרתה לי בתרגיל דדליפט וגרמה לפציעה.
חברה תראו בהתחלה שהייתה לי תמתיחה,היא הייתה יותר רצינית ממה שהיא עכשיו,עכישו זה פחות כואב לעומת מה שהיה אז,אבל עדיין זה לא עבר וחוזרים עוד 4ימים להתאמן,THE SUN אני לא כל כך הבנתי את ההצעה שלך מה לעשות ומזה איבופרופן... -
L
אחר עזרה|תאונה שקרתה לי בתרגיל דדליפט וגרמה לפציעה.
חברה אני לא מבין כל כך מההצעות שלכם מה אתם מציעים לעשות?,בכל זאת ביום רביעי אני חוזר להתאמן וביום חמישי אימון רגלים,אתם מציעים ללכת לרופא או לנוח עוד כדי לראות אם זה עובר,כי בסך הכל עם זה מתיחה זה אמור לעבור מתישו לא?. -
L
אחר עזרה|תאונה שקרתה לי בתרגיל דדליפט וגרמה לפציעה.
חברה עבר 3ימים,עדיין כואב לי ואני מרגיש שעדיין זה לא עובר. בנוגע לשאלה ששאלתם עם זה כואב לי עם משקלים קטנים,לא רק שזה כואב עם משקלים קטנים,בכלל שאני מתכוףף לתנועה של סקוואט או דדליפט אני מרגיש תלחץ! בלי משקל בכלל סתם מתכוףף בלי מוט בלי כלום, אז אתה מבין שזה לא כואב רק שאני שם משקל אלה בכלל... -
L
אחר עזרה|תאונה שקרתה לי בתרגיל דדליפט וגרמה לפציעה.
שלום לחברי הפורום הנכבדים,אוקי לפני שבוע ביום שני עשיתי תתרגיל דדליפט כמובן שאני עובד מאוד כבד התכניקה הייתה יחסית בסדר לדעתי, מה שקרה לי שפשוט באמצע הסט האחרון הרגשתי שאני עולה(שעליתי עם המוט בדדליפט) ממש לחץ מעל האמסטרינג באזור של התחת ברגל ימין. עכשיו כבר עבר שבוע מאז שזה קרה, כנראה שזאת...
