תגובה אחרונה ע"י יעלי

  1. י

    ייעוץ תזונה בחורף

    באופן קבוע החורף זו תקופה של עלייה במשקל. צריך איזה סוג מיוחד של דיאטה לחורף? מה גם שכמות האימונים יורדת.. מין אפקט חורף שכזה. קראתי על תזונה בחורף, איך הרגלי האכילה שלכם בתקופה הזו?
  2. י

    תרגילי בטן

    זה לא להאמין כמה קשה לחטב את הבטן.. זה באמת החלק הכי קשה לחטב בגוף הא? איך אתם עובדים על הבטן? קראתי על שלושה תרגילים בסיסיים, השאלה היא אם זה מספיק? http://patit.co.il/article.aspx?id=28 באמת אפשר לחטב רק לפי התרגילים הללו? כי על פניו זה נראה די פשוט 🤫
  3. י

    טיפים איך להיזהר בחגים

    ללא ספק החגים האלה מעמיסים עלינו עודפים.. כל האירובי אני ממקדת לערבים שאחרי הארוחות. עכשיו גם סוכות לפנינו, אני אקיף את הסוכה אחרי האוכל.. כן, יש שם טיפים טובים בכתבה. צריך להוסיף לזה גם ספורט והתעמלות אירובית 👹😈
  4. י

    המסת שומן

    בדיקה קפדנית בטח שאני בודקת, יסודי יסודי (כמו ניקיון פסח- ככה יסודי... 👏) עשיתי גם ב"גוגל" ככה כתבתי "המסת שומן בלייזר" ומצאתי מלאאאא חומר מעניין!👑 (אני מתה על האייקונים החמודים האלה....חחח).
  5. י

    טיפים איך להיזהר בחגים

    אה שכחתי לשים את הלינק.. SILLY ME http://patit.co.il/article.aspx?id=47
  6. י

    טיפים איך להיזהר בחגים

    כמה חגים נוחתים עלינו, אחד אחרי השני.. נראה לי אני אעלה 10 קילו רק בחודש הזה 😣 מצאתי איזו כתבה עם טיפים איך לעבור את החגים האלה בשלום, אני כבר התחלתי ליישם את הקטנת הצלחות חח מה שבטוח יום כיפור אני צמה!
  7. י

    המסת שומן

    לגבי מיצוק הגוף... יש מקומות כמו איזור הצוואר, ברכיים...שלא משנה כמה ספורט ייעשה, השומנים יהיו שם, והעור יהיה כזה מדלדל...ואז חייבים התערבות...מה שנקרא..."חיצונית"....✌️
  8. י

    המסת שומן

    הטיפול הטיפול נשמע ממש יעיל. אמנם לא שמעתי חוות דעת מכאלה שעברו אותו, אבל נראה לי שאני מועמדת מתאימה לכך. אפשר לקרוא פה קצת על הטיפול (קצת הרבה חח) http://www.nrg.co.il/online/43/ART1/788/664.html אני אשקול בחיוב לעבור את הטיפול הזה בהקדם..
  9. י

    המסת שומן

    חמודים.. נכון תמיד עדיפה השיטה הקונבנציונלית והטבעית אבל לפעמים צריך גם עזרה מהצד.. ובגלל זה אני שוקלת 🙄 ואור, קראתי את הלינק שצירפת. ממש לא שמעתי על הד"ר גלזינגר הזה לפני כן אבל הוא לא היחידי בארץ שמשתמש בזה, גם בפרופורציה המכשיר נכנס לשימוש...
  10. י

    המסת שומן

    מישהי שמעה על המכשיר החדש הזה, סמארט-ליפו? הבנתי שהוא נכנס לאחרונה לארץ.. תמיד אני שוקלת לעשות המסת שומן אבל תמיד חששתי. מישהי ניסתה או יודעת איפה משתמשים במכשיר הזה פה בארץ?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית