תגובה אחרונה ע"י phantom

  1. P

    ייעוץ עזרה לא מצליח להעלות במשקלים

    מה זה ריסטרת למשקלים איך עושים את זה?
  2. P

    ייעוץ עזרה לא מצליח להעלות במשקלים

    היי אני חדש בפורום ומקווה שימצא פטרון לבעיה שלי חח. אני בן 22 גובה 1.8 משקל 80 15% שומן מתאמן ברצף כבר שנתיים לפני זה היתי מתאגרף הבעיה היא שאני לא רואה תוצאות כמעת יש תוצאות אבל הם מינוריות והמשקלים נשארים אותם משקלים ולא עולים כבר חצי שנה חוץ מבסקוואט. אני מתאמן 3 פעמים בשבוע. ראשון- חזה יד...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית